CINS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

452

przeczytanych postów

3673

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2007 (17:25)

Data rejestracji 24.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Saleta-Gołota odwołane gołota na sparingu przyjął cios tak mocny że kask rozerwał mu łuk brwiowy i potrzebne jest około 25-30 szwów.to tyle z polskiej walki stulecia	24	2005-08-01 22:29
Scena MMA i K-1	Pawel Nastula-Jestem czysty wrzucam tutaj,a za pare dni niech ktoś skopiuje do http://www.sfd.pl/temat296829/ a ten temat usunie. paweł nastula, podejrzany o doping. komunikat komisji sportowej stanu nevada był lakoniczny. stwierdzał, że polak paweł nastula (36 lat)	48	2006-10-31 17:08
Scena MMA i K-1	Obszerny wywiad z Nastkiem z GW ostrzegam!autorzy są laikami w mma. start kiedy zobaczyliśmy jego pojedynki, a zwłaszcza ostatni zwycięski,pomyśleliśmy-to nie może być prawda.paweł nastula to legenda judo.niepokonany od lutego 1994 do marca 1998.zwyciężył 200 rywali zdobywając	31	2006-09-12 14:12
Scena MMA i K-1	Prawdziwa perełka dla fanów Wanda niewymieniona na sherdog'u; nakrecona amatorską kamerą bardzo młody silva-adriano verdelli http://video.google.com/videoplay?docid=-3556287596957238871&q=wanderlei+silva jak było to proszę o bana dopiero po gp <img src="../../buziaki/7.gif"	7	2006-09-04 17:16
Scena MMA i K-1	Shogun znokautował Silve shogun znokautował silve przez ostatnie pół roku mauricio „shogun" rua nie myłsał o niczym innym, jak o powrocie do pełni sił. po złamaniu reki w walce z markiem colemanem (podczas lutowej gali pride) już prawie nie ma śladu i rua znokautował	32	2006-08-22 14:43
Scena MMA i K-1	Butterbean w MMA wszystko wskazuje na to, iż jeden z najbardziej charakterystycznych zawodników wagi ciężkiej ostatnich lat, eric "butterbean" esch zakończył definitywnie przygodę z boksem. amerykanin ma bowiem wystąpić na gali mma (mixed martial arts), która	27	2006-07-12 21:48
Scena MMA i K-1	Wywiady po Pride CC niestety nie potrafie ich przetłumaczyć.jakby ktoś to zrobił to super http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=395388	8	2006-07-02 09:13
Scena MMA i K-1	best of the best 2 na torwarze szykuje się gratka dla fanów sportów walki. 13 maja w warszawie staną naprzeciw siebie gwiazdy karate, kick boxingu, taekwondo i muay-thai z polski i reszty świata. podczas gali „best of the best ii" na ringu na torwarze wystąpią niemal wyłącznie	9	2006-04-29 08:14
Scena MMA i K-1	Kolejne pary GP cro-cop może już myśleć o przygotowaniach do kolejnej rundy http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=4234	123	2006-04-06 17:29
Scena MMA i K-1	Bluzy BTT orientujecie się czy to oryginały? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=62403245	10	2005-09-13 00:00
Sztuki Walki	Aktualności ze swiata boksu na gali w berlinie doszło do kilku ciekawych walk, a najważniejszym wydarzeniem była obrona pasa wbc wagi super-średniej przez markusa beyera w pojedynku z omarem sheiką. wielu ludzi uważało sheike za faworyta, ale mistrz pokazał, że pretendentowi	0	2005-09-05 21:10
Scena MMA i K-1	Mercer-Briggs wrzucam bo obaj otarli się o k1 w nocy z piątku na sobotę polskiego czasu, odbyła się w holywood na florydzie bardzo ciekawa gala. głównym jej wydarzeniem był pojedynek pomiędzy shannonem briggsem i byłym mistrzem wbo, 44-letnim już rayem mercerem.	0	2005-08-31 22:07
Sztuki Walki	Wywiad z Grześkiem Proksą udało mi się nawiązać kontakt z grzegorzem proksą, który zgodził się na mini wywiad ze mną drogą e-mailową. oto nasza rozmowa: furmi: bijesz sie 9 września w sheffield, gdzie walką wieczoru będzie pojedynek woods vs gonzalez. znasz już swojego	0	2005-08-28 22:33
Sztuki Walki	Vargas wygrywa-inne inf w pojedynku dwóch byłych mistrzów świata wagi junior-średniej, pomiedzy fernando vargasem i javierem castillejo, zwycieżył ten pierwszy jednogłośnym werdyktem sędziów. po 10 rundach wszyscy sędziowie punktowali zwycięstwo amerykanina w stosunku	0	2005-08-22 16:38
Sztuki Walki	Ettiene w więzieniu znany i czołowy pięściarz wagi ciężkiej, clifford etienne, chyba niestety nie wejdzie już nigdy więcej na ring. otóż okradł on jakiegoś biznesmena i uciekając porwał samochód z kobietą i dzieckiem. do pościgu ruszyła policja i szybko go dogoniła.	5	2005-08-18 17:56
Sztuki Walki	Saleta znokautowany porażka w dobrym stylu saleta szedł na wymiany i nieżle operował lewym prostym-4 runda.mat boom boom zegan znokautował swojego rywala w 7 starciu mając wcześniej go 4krotnie na dechach w dziale scena mma dałem link do walk salety i	15	2005-08-14 09:06
Sztuki Walki	Newsy ze świata boksu wczoraj odbyła się konferencja prasowa promujaca walkę samuela petera i wladimira kliczki. bokserzy spotkali się pierwszy raz. oboje byli pewni swego i zapowiadali szybkie zwycięstwo przez nokaut. przypomnijmy, że tego samego wieczora, miquel	0	2005-08-13 11:19
Scena MMA i K-1	Reguły UFC http://www.ufc.pl/modules.php?name=content&pa=showpage&pid=3 myśle że się przyda	7	2005-08-10 16:43
Scena MMA i K-1	kto lubi Fedora Emelianenko-fani wpisujcie się żartowałem-sorry ale nie mogłem się powstrzymać	38	2005-08-03 22:32
Scena MMA i K-1	mma a czarnoskórzy tak sobie pomyślałem że w mma poza rampage,randelmanem , troche goodrigem i teraz oveeremem niezawiele nawojowali murzyni,a np.w boksie brylują.ciekawe jak można się do tego odnieść	25	2005-07-01 01:00
Scena MMA i K-1	Artkuł po walce Pawła z ŻW jeden z najlepszych polskich judoków w historii znokautowany. po twardej walce nastula przegrał z brazylijskim "minotaurem" w tokijskiej gali federacji pride, którą oglądało 37 tysięcy osób. jeszcze żaden polski przedstawiciel sportów walki nie	32	2005-06-27 23:22
Scena MMA i K-1	Artykuł z SE o walce Nastuli to będą najbardziej bojowe urodziny pawła nastuli. w niedzielę skończy 35 lat, a w prezencie sprawi sobie... walkę w formule pride, wyjątkowo brutalnej (wolno prawie wszystko, byle nie bić w tył głowy i nie gryźć). mistrz olimpijski w judo zmierzy	14	2005-06-22 16:32
Scena MMA i K-1	Wyniki "Full Contact Challenge" wyniki "full contact challenge" w gdańsku 2005-05-09 impreza odbyła się w sobotę w klubie "amnezja" w gdańsku. walczyli zawodnicy w dwóch grupach: formuły k1 i mma. w mma wygrał mistrz polski mma 2004 antoni chmielewski z warszawy, który	4	2005-05-10 22:38
Sztuki Walki	Przekozak boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=001965	4	2005-05-13 15:42
Scena MMA i K-1	Lepszy rekord od Ricksona http://boxrec.com/boxer_display.php?boxer_id=003395-zobaczcie to ja jestem pod olbrzymim wrażeniem	4	2005-05-13 15:47
Scena MMA i K-1	Przeczytajcie i przerzuccie do tematu mistrz olimpijski w judo paweł nastula walczy na pięści, łamie ręce, nogi i dusi. przygotowuje się w ten sposób do ekstremalnych walk w japonii. dźwignie i duszenia to podstawowe techniki w arsenale każdego judoki. paweł nastula także dzięki nim	5	2005-05-03 21:31
Scena MMA i K-1	The Cage vol 2 http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=2561	1	2005-03-22 07:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	oficjalne pozegnanie	2007-04-12 13:04
Scena MMA i K-1	Sakoudjou - Who''s next ? - dyskusja	2007-04-11 16:43
Scena MMA i K-1	Extra foty	2007-04-04 09:10
Scena MMA i K-1	zawody	2007-03-10 20:32
Scena MMA i K-1	03.03.2007 Różalski vs Gulay	2007-01-30 21:01
Scena MMA i K-1	CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?	2006-11-29 21:20
Scena MMA i K-1	CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?	2006-11-28 21:15
Scena MMA i K-1	CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?	2006-11-28 20:01
Scena MMA i K-1	CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?	2006-11-28 16:50
Scena MMA i K-1	CroCop vs Olgun na NYE Shockvawe ?	2006-11-27 19:54
Scena MMA i K-1	MiHD - nowy lider w darmowym hostingu plików?	2006-11-11 19:17
Scena MMA i K-1	Pawel Nastula-Jestem czysty	2006-11-08 16:40
Scena MMA i K-1	Marian.B. zmienia kolor!	2006-11-07 17:46
Scena MMA i K-1	Ustawianie walk mma??	2006-11-01 10:41
Scena MMA i K-1	Dobrym zawodnikiem trzeba się urodzić ?	2006-10-25 09:04
Scena MMA i K-1	Skandal w TVN	2006-10-22 17:20
Scena MMA i K-1	Tyson w PRIDE !	2006-10-22 10:57
Scena MMA i K-1	6 Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Full Contact Ju Jutsu	2006-10-12 09:00
Scena MMA i K-1	Smirnovas za Sakurabe na K1 heros	2006-10-04 22:27
Scena MMA i K-1	Smirnovas za Sakurabe na K1 heros	2006-10-04 21:05
Scena MMA i K-1	kolejna wygrana shoguna ! 02.20.2006	2006-10-04 08:00
Scena MMA i K-1	walka NIE warta uwagi! %-)	2006-09-29 17:21
Scena MMA i K-1	Shelby Walker - fighterka ATT nie żyje...	2006-09-27 19:47
Scena MMA i K-1	Sakuraba w szpitalu!	2006-09-26 20:01
Scena MMA i K-1	Shogun vs Randleman	2006-09-23 15:52
Scena MMA i K-1	Co z Rampage'm??	2006-09-20 07:27
Scena MMA i K-1	Shockwave 2006	2006-09-18 16:40
Scena MMA i K-1	Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)	2006-09-16 21:53
Scena MMA i K-1	Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)	2006-09-16 20:47
Scena MMA i K-1	Wywiad z Wandem (ENG)	2006-09-16 10:13