metrowiec

Początkujący

Napisanych postów: 1719 Przeczytanych: 13059 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/9/2010 10:17:07 PM Data rejestracji: 1/1/2002 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Światowy Ranking Strong Man	Aktualności - Sporty Siłowe	3	6/24/2002 11:50:13 AM
Moj plan treningowy	Trening dla zaawansowanych	19	4/17/2002 2:30:02 PM
Strong Man - Mielno 23.06.2002	Aktualności - Sporty Siłowe	6	6/25/2002 2:41:20 PM
Coś na temat OMNADRENU	Doping	34	5/16/2002 10:55:01 AM
jak cwiczycie? ankieta	Trening dla zaawansowanych	54	4/25/2002 12:05:25 PM
Coś na temat ANAVARU	Doping	14	5/16/2002 10:51:23 AM
ARNOLD CLASSIC 2006	Aktualności - Sporty Siłowe	219	1/13/2006 12:36:21 PM
ELIMINACJE STRONG MAN 2006	Aktualności - Sporty Siłowe	18	3/24/2006 12:23:47 PM
MET-Rx World's Strongest Man 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	75	9/20/2005 8:01:44 PM
Indywidualne Mistrzostwa Polski Strong Man 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	6	9/12/2005 9:21:05 AM
MISTRZOSTWA EUROPY PŁOCK 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	12	9/1/2005 2:26:11 PM
PP 2005. Kto? Gdzie? Kiedy?	Aktualności - Sporty Siłowe	18	4/26/2005 8:01:49 PM
Co o tym sadzicie?	Aktualności - Sporty Siłowe	7	4/30/2005 3:56:00 PM
ELIMINACJE DO PUCHARU POLSKI 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	90	12/1/2004 10:58:46 PM
KONKURENCJE W ELIMINACJACH 2005	Aktualności - Sporty Siłowe	4	4/6/2005 5:29:27 PM
METROWIEC	Galeria Zdjęć	177	3/17/2003 11:02:25 PM
KOLEJNE METROWIEC	Galeria Zdjęć	184	4/14/2003 9:04:57 PM
POLSKA VS SKANDYNAWIA TVN	Aktualności - Sporty Siłowe	6	1/6/2005 10:40:18 PM
SIŁACZE W TVN	Aktualności - Sporty Siłowe	28	9/17/2004 12:51:49 PM
POTRZEBNA POMOC	Aktualności - Sporty Siłowe	2	7/19/2004 4:24:23 PM
PP Strong Man Bielsko-Biala	Aktualności - Sporty Siłowe	29	5/8/2004 9:44:31 PM
Plecy Metrowiec	Galeria Zdjęć	57	3/7/2004 8:40:30 PM
Trasa Pucharu Polski Strong Man 2004	Aktualności - Sporty Siłowe	37	2/28/2004 3:42:33 PM
ARNOLD CLASSIC	Aktualności - Sporty Siłowe	62	3/6/2004 10:14:48 AM
I znowu Metrowiec	Galeria Zdjęć	93	1/21/2004 9:20:14 PM
UWAGA!!! MARIUSZ PUDZIANOWSKI	Aktualności - Sporty Siłowe	88	12/18/2003 9:30:25 PM
Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003	Aktualności - Sporty Siłowe	74	4/12/2003 8:45:06 AM
Do Trójboistów	Aktualności - Sporty Siłowe	13	1/3/2004 12:28:19 PM
AFERA W STRONG MAN	Aktualności - Sporty Siłowe	64	11/8/2003 1:43:10 PM
Strongwoman	Aktualności - Sporty Siłowe	2	12/1/2003 10:02:28 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MEGA KONKURS SKLEPU SFD ! KONIECZNIE WEź UDZIAł	Odżywki i suplementy	2/6/2008 3:49:19 PM
pudzian W MACHINIE	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 11:23:45 PM
pudzian W MACHINIE	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 11:21:09 PM
Terminarz zawodów Strong Man 2007 w Polsce.	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 11:08:03 PM
pudzian W MACHINIE	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 9:43:57 AM
Zawody Strongman - mistrzostwa Wielkopolski 2007	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 9:40:27 AM
TRENING SILOWY A STRONG MAN	Aktualności - Sporty Siłowe	4/27/2007 9:39:09 AM
Terminarz zawodów Strong Man 2007 w Polsce.	Aktualności - Sporty Siłowe	4/19/2007 10:12:54 PM
METROWIEC - glowa do gory!	Aktualności - Sporty Siłowe	5/28/2006 3:12:50 PM
METROWIEC - glowa do gory!	Aktualności - Sporty Siłowe	5/19/2006 10:12:26 AM
Różnice miedzy eliminacjami....	Aktualności - Sporty Siłowe	5/18/2006 10:27:46 AM
METROWIEC - glowa do gory!	Aktualności - Sporty Siłowe	5/18/2006 10:24:24 AM
Różnice miedzy eliminacjami....	Aktualności - Sporty Siłowe	5/17/2006 12:14:57 PM
Prośba do Metrowca o filmiki z treningów	Aktualności - Sporty Siłowe	4/17/2006 7:48:28 PM
JAK HARTOWAŁA SIE STAL...	Aktualności - Sporty Siłowe	4/13/2006 8:31:31 PM
JAK HARTOWAŁA SIE STAL...	Aktualności - Sporty Siłowe	4/9/2006 9:20:53 PM
JAK HARTOWAŁA SIE STAL...	Aktualności - Sporty Siłowe	4/8/2006 8:14:46 PM
poszukuje kulturysty do zdjec (Trojmiasto)	Informator POMORSKI	3/30/2006 7:29:16 PM
problemy z prawem Jarka D.	Aktualności - Sporty Siłowe	3/16/2006 8:38:21 PM
Eliminacje Strong Man	Aktualności - Sporty Siłowe	3/9/2006 9:35:06 PM
SEBASTIAN WENTA	Aktualności - Sporty Siłowe	3/5/2006 1:00:25 PM
2 pytania do metrowca	Aktualności - Sporty Siłowe	3/1/2006 11:01:42 PM
Temat bumerang - Pudzian w K1	Aktualności - Sporty Siłowe	2/11/2006 7:02:43 PM
Pytanie do metrowca odnośnie bazy do treningu strongman	Aktualności - Sporty Siłowe	2/7/2006 10:04:08 PM
Pytanie do metrowca odnośnie bazy do treningu strongman	Aktualności - Sporty Siłowe	2/7/2006 12:05:50 PM
Pytanie odnośnie belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2/6/2006 9:06:12 PM
POJEDYNEK GIGANTÓW ŁÓDŻ	Aktualności - Sporty Siłowe	2/6/2006 1:48:06 PM
POJEDYNEK GIGANTÓW ŁÓDŻ	Aktualności - Sporty Siłowe	2/6/2006 1:24:55 PM
Pytanie odnośnie belki	Aktualności - Sporty Siłowe	2/6/2006 11:47:36 AM
POJEDYNEK GIGANTÓW ŁÓDŻ	Aktualności - Sporty Siłowe	2/5/2006 8:12:16 PM

metrowiec

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly