Michalinho

Początkujący

Napisanych postów: 2578 Przeczytanych: 8925 Szacuny: 14

Imię: Jacek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-01-10 12:22:58 Data rejestracji: 2004-12-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Prowadze forum poświęcone treningowi piłkarskiemu : www.trenuj.com - Trening, ćwiczenia, technika, freestyle, zdrowie. Polecam www.trenuj.com Zajmuję się: www.trenuj.com Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Piłka noża Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gry piłkarskie	Piłka Nożna	81	2005-03-27 18:45:59
Sklepy z akcesoriami piłkarskimi	Piłka Nożna	12	2005-06-02 08:17:50
Maści przeciwbólowe - Dla sportowców	Inne dyscypliny	119	2005-09-04 11:57:38
FC Liverpool	Piłka Nożna	1129	2005-03-25 15:12:17
Jak szybko wytrzezwieć	Zdrowie i Uroda	22	2005-06-24 12:20:50
Klub piłkarski	Piłka Nożna	53	2007-06-30 15:04:52
WISŁA KRAKÓW	Piłka Nożna	2356	2005-07-08 14:24:25
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	Piłka Nożna	3001	2005-01-26 20:59:47
Polskie Stadiony	Piłka Nożna	32	2005-06-20 12:45:11
Pamiątki	Piłka Nożna	267	2005-06-01 21:27:44
Pieniądze Polskiej Piłki	Piłka Nożna	30	2005-06-16 11:42:38
..:: Przepisy gry w piłkę nożną ::..	Piłka Nożna	50	2005-04-20 21:22:26
Piłka nożna jest...	Piłka Nożna	43	2006-11-06 15:19:42
Internet Football Quiz - IFQ	Piłka Nożna	373	2005-09-16 17:51:37
Konkursy,typery,inne okazje	Piłka Nożna	5	2005-10-24 07:24:14
Rasizm-Kick It Out	Piłka Nożna	36	2005-07-03 13:47:34
Zośka	Piłka Nożna	38	2005-06-22 11:25:43
Ranking Lig Europejskich	Piłka Nożna	36	2005-09-09 11:51:06
ACT - plan	Trening dla zaawansowanych	16	2007-09-30 11:56:19
Karykatury	Piłka Nożna	29	2005-06-15 11:32:02
Początkujący - uczeń :-)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-02-07 13:26:16
"MASS" - MICHALINHO	Trening dla początkujących	4	2008-02-01 01:31:37
Dobra dieta	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-11-29 09:31:11
W jaki sposób dbamy o zdrowie ?	Zdrowie i Uroda	3	2007-09-28 17:17:05
Przestroga	Zdrowie i Uroda	5	2007-09-27 23:55:18
Co wybrać ?	Trening dla początkujących	8	2007-09-25 20:28:21
Książki Piłkarskie	Piłka Nożna	66	2005-05-15 19:30:12
Wygrałem ! - porady	Odżywki i suplementy	17	2007-09-16 14:43:32
Konkursy SFD	Administracja i Moderatorzy	3	2007-09-17 09:49:17
Piękna gra a wynik	Piłka Nożna	2	2007-09-15 20:52:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
darmowe plakaty animala pierwsze 60 osob podawacemajle kto 1 ten lepszy	Po siłowni, o siłowni	2008-07-19 00:32:27
<< KONKURS >> min. AKO 74,84	Piłka Nożna	2008-02-09 16:55:50
Początkujący - uczeń :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-07 14:58:29
Początkujący - uczeń :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-07 14:25:45
szukam klubu p nożnej	Piłka Nożna	2008-02-06 20:08:40
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-06 19:24:52
<< KONKURS >> min. AKO 74,84	Piłka Nożna	2008-02-06 15:50:44
Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	Piłka Nożna	2008-02-05 18:06:32
<< KONKURS >> min. AKO 74,84	Piłka Nożna	2008-02-05 17:57:26
ZMA ? co mi da ?	Odżywki i suplementy	2008-02-05 00:26:31
Matusiak jednak nie zagra w Bełchatowie?!	Piłka Nożna	2008-02-04 23:32:15
<< KONKURS >> (temat dyskusyjny)	Piłka Nożna	2008-02-04 23:26:42
Puchar Narodów Afryki 2008	Piłka Nożna	2008-02-04 18:04:27
Szkółki Piłkarskie	Piłka Nożna	2008-02-04 18:03:31
Puchar Narodów Afryki 2008	Piłka Nożna	2008-02-04 17:58:43
W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (VI)	Piłka Nożna	2008-02-04 17:56:04
W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (VI)	Piłka Nożna	2008-02-04 16:41:45
Szkółki Piłkarskie	Piłka Nożna	2008-02-04 16:35:38
WSZYSTKIEGO NAJ GEORGU	Trening dla początkujących	2008-02-04 15:43:24
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-04 15:08:50
Szkółki Piłkarskie	Piłka Nożna	2008-02-04 13:52:04
Boenisch w rep. Polski	Piłka Nożna	2008-02-04 13:36:44
TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	Piłka Nożna	2008-02-04 13:32:46
<< KONKURS >> min. AKO 74,84	Piłka Nożna	2008-02-04 13:29:20
<< KONKURS >> (temat dyskusyjny)	Piłka Nożna	2008-02-04 13:19:12
"MASS" - MICHALINHO	Trening dla początkujących	2008-02-01 14:06:52
"MASS" - MICHALINHO	Trening dla początkujących	2008-02-01 13:53:18
MASS DLA KAŻDEGO RUSZAMY - ZAPRASZAM !	Trening dla początkujących	2008-02-01 12:50:21
Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl wyniki str.26	Administracja i Moderatorzy	2007-12-10 18:17:41
ODŻYWKA DLA PIŁKARZA	Piłka Nożna	2007-12-06 20:20:36

Michalinho

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała