IGIELI

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2927

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (13:34)

Data rejestracji 18.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Mocny kark,silny uscisk... jakie cwiczenia doradzacia na te dwie partie miesni?nie chodzi mi o siłownie,bo nie mam do niej dostepu,robie narazie kołyski zapasnicze,jesli chodzi o kark i szyje.mam sciskacz w domu i trenuje uchwyt na nim moze macie jakies lepsze domowe	9	2005-09-20 20:05
Informator ŚLĄSKI	PRESTIGE-Nowa siłownia w Mysłowicach otwarto nową siłownie na mysłowicach.prestige fajny klubik,polecam.	8	2009-08-28 21:19
Doping	Zawaliłem....	15	2008-03-16 17:10
Sztuki Walki	potrzebuje dżwięk pilnie poszukuje sygnał dzwiękowy gongu ringowego,tak abym mógł go przenieś na kompa.jesli ktoś ma poprosze o wrzucenie.potrzebuje to na sale treningową,jako stoper.	2	2008-02-28 11:25
Sztuki Walki	Nowa stronka www.proksa.pl ruszyła nowa stronka zawodowego pięściarza grzegorza proksy.zapraszam do zaglądania na strone jak równierz do uczestniczenia w forum.pozdrawiam.	5	2006-06-02 22:02
Sztuki Walki	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA JUNIORÓW W BOKSIE w dniu 17-19.03.2006 odbędą sie mistrzostwa śląska juniorów w boksie w jaworznie.gimnazjum w jeleniu przy ulicy zwyciestwa(obok kościoła).gorąco zapraszam wszystkich sympatyków boksu.wstęp wolny.	5	2006-03-13 17:01
Sztuki Walki	Strony zapasnicze witam!czy posiadacie linki do jakis dobrych stron z zapasami szczególnie amerykanskie mnie interesuja.pozdrawiam	1	2005-09-30 17:09
Odżywki i suplementy	Prosze o odpowiedż mozliwie szybko... do wydania mam 200 zeta.powiem krótko mam chłopaka ma 17 lat jest zapasnikiem .waga startowa-bo trzyma limit to 63kg jest strasznie chudy ma 1803 wzrostu.nie ma grama tłuszczu po prostu rozpacz!!!teraz co mam mu zapodac z odzywek?białko czy	7	2005-09-26 16:33
Sztuki Walki	KALAFIOR..... witam wszystkich na forum.mam pytanie dotyczace uszu,jest tu kilka postów w sprawie kalafiorów ,czytałem....zrobił mi sie duzy na prawym uchu i znikł po paru tyg.mam pytanko czy zalezy to od uwarunkowań genetycznych?jednym zostaja a jednym	3	2005-09-19 17:55
Odżywki i suplementy	vitalmax gainer. zaczyna sie zima wiec wiadomo jak u kazdego z nas walka o kazdy centymetr obwodu,wiec mam pytanko chciałbym kupic gainerka 10 kg z vitalmaxa co jeszcze w zwiazku z tym byscie mi doradzili jesli chodzi o przyrost ?z czym najlepiej zaznaczam ze nie	2	2005-09-19 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jaki srodek antydepresyjny?	2010-07-31 20:32
Doping	jaki srodek antydepresyjny?	2010-07-31 11:20
Olimp	Olimp - BCAA Mega Caps®	2009-10-10 23:34
Informator ŚLĄSKI	PRESTIGE-Nowa siłownia w Mysłowicach	2009-08-28 21:23
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2009-08-28 18:14
Olimp	Olimp - ZMA®	2009-08-28 18:04
Megabol	Megabol - Dibencozide Magnum	2009-08-22 13:18
Multipower	Multipower - Red Kick	2009-08-22 13:13
Dymatize	Dymatize - BCAA Complex 2200	2009-08-22 13:08
Weider	Weider - Giant Mega Mass 4000 Niemcy	2009-08-22 13:02
Olimp	Olimp - Izo Plus Sport Drink® Powder	2009-08-22 12:59
Doping - zdjęcia	Genotropin16iu PL i 36iu BG	2009-08-01 21:22
Doping	Winstrol	2009-07-31 18:54
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2009-07-31 16:52
Doping - zdjęcia	omka nowe opakowanie wałek ???	2009-07-30 20:22
Doping - zdjęcia	Meta do sprawdzenia	2009-07-30 19:47
Doping - zdjęcia	Meta do sprawdzenia	2009-07-30 19:45
Sztuki Walki	Syn Czołowego zawodnika Judo potrzebuje pomocy!!!!!!!!!!!!!!	2008-03-17 16:18
Sztuki Walki	kask proszę pomóżcie	2008-03-17 16:15
Doping	Zawaliłem....	2008-03-17 15:48
Doping	Zawaliłem....	2008-03-16 20:09
Doping	Zawaliłem....	2008-03-16 17:55
Doping	Zawaliłem....	2008-03-16 17:28
Doping	Zawaliłem....	2008-03-16 17:17
Scena MMA i K-1	POTENT - Film MMA do pobrania!	2008-02-21 10:38
Scena MMA i K-1	tajski boks i bjj w katowicach ???	2007-12-31 19:53
Galeria Zdjęć	obecna forma	2006-05-10 21:03
Sztuki Walki	Zapaśnika poznaje się po uszach ??	2006-05-09 22:31
Sztuki Walki	TO JEST TALENT !	2006-05-09 22:25
Doping	17 lat metanabol czy warto ?	2006-05-09 20:16