packer

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

270

przeczytanych postów

3823

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2010 (00:52)

Data rejestracji 12.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zbrylony Storm?? mamy ptanie, mam storma universala ale stal on juz jakos od sierpnia u mnie, niby data waznosci jest do 2009 roku! ale jest starsznie zbrylony i za kazdym razem kied go biore musze rozwalac te bryly widelcem albo nozem zeby jakos to w ogole nabrac	18	2005-11-21 00:36
Doping	Pytanie do ekspertów...	3	2008-05-25 13:29
Doping	Jak to jest z tym blokowaniem...	13	2008-05-12 19:10
Doping	Odblok po cyklu..	5	2008-05-11 21:27
Doping	odstep miedzy zastrzykami..	3	2008-03-20 09:32
Doping	Pytanie o Testosteron..	11	2008-02-27 16:12
Doping	Pytanie o 2 cykl	16	2008-02-26 14:53
Doping	2 Cykl...	16	2008-02-11 01:25
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	12	2007-11-04 12:43
Doping	Pytanie o drugi cykl...	26	2007-03-04 16:02
Doping	Efekty po cyklu	7	2007-01-09 18:18
Doping	odblok po superce	6	2006-09-28 03:05
Doping	Co jest grane?	60	2006-09-03 22:38
Doping	Aspiryna?	6	2006-08-26 12:24
Doping	Iniekcja superki z tesciem...	19	2006-08-17 16:46
Doping	Superanabolon na pierwszy cykl??	31	2006-08-07 03:01
Doping	Meta....czy cos jest nie tak?	59	2006-08-03 16:19
Doping	seria mety seria 011105 11 2008 jest wadliwa?	8	2006-08-05 00:21
Doping	Hepatil podczas cyklu??	13	2006-08-04 16:22
Doping	Jak nalezy brac tran i omega-3 w czasie cyklu meta?	2	2006-07-25 16:57
Zdrowie i Uroda	Brak popędu płciowego... od jakis 3-4 tygodni odczulem ze mam duzo mniejszy popęd płciowy a w zasadzie to w ogole go nie odczuwam...?? czym to moze byc spowodowane??niedoborem jakiegos pierwiastka?? stresem?? ktos mial podobne objawy??	17	2006-01-19 17:40
Odżywki i suplementy	Na ile Xp... czy jesli kupie jedna puszke xpand(bo na 2 mnie nie stac) to czy po tym jak skonczy mi sie ta puszka moge dokonczyc cykl cell pump bo zostalo mi jeszcze tego z poprzednich cykli z jakies 300 gramow. z gory dzieki za odpowiedzi.	8	2005-12-26 15:51
Trening dla zaawansowanych	ból nadgarstka od pewnego czasu mam przerwe w treningach z powodu bolu w nadgarstku...chyba cos jest ze stawem, nie trenuje juz z 3 tygodnie ale nadal mnie boli przy np trzymaniu sztani...jak to mozna szybko wyleczyc jakies leki czy kompresy?? wie ktos moze?	4	2005-12-27 19:42
Odżywki i suplementy	Cell pump a aminokwasy?? mam pytanie, cell pump-a nalez brac rano na czczo okolo 20-30 minut przed posilkiem, ale aminokwasy tez tak nalezy brac, wiec jak mam to polaczyc zeby razem wspolgralo?moge to brac razem?	3	2005-11-27 22:10
Odżywki i suplementy	jaki odstep pomiedzy cell pumpem i gainerem? mam pytanko, jaki odstep jest wymagany pomiedzy wypiciem cell pumpa i gainera??	9	2005-11-24 19:29
Odżywki i suplementy	Jak to połączyc?? czy mozna jakos polaczyc cykl cp+mono ze stormem universala?? bo zostala mi polowa tego stacku i nie wiem co z nim zrobic	1	2005-09-15 15:32
Odżywki i suplementy	Do czego to wykorzystac?? mam pytanie. zostala mi polowa storma universala....i teraz czy moge to do czegos wykorzystac??? do jakiegos cyklu kreatynowego...planuje cp i mono..czy ta polowa do czegos sie jeszcze przyda i czy moge ja dolaczyc do jakiegos cyklu??	1	2005-09-10 00:16
Trening dla zaawansowanych	Miesięczna przerwa... czy po miesiecznej przerwie w treningu tez nalezy zastosowac dwutgodniowy tzw lzejszy trening ?? czy od razu moge ruszyc mocno ?	3	2005-09-01 07:04
Odżywki i suplementy	Jaki gainer najlepszy do 120 zl? dysponuje kwota 120 zl i mam pytanie jaki gainer do tej wlasnie ceny bedzie najlepszy? z gory dzieki.	9	2005-08-05 13:29
Odżywki i suplementy	jak dawkować storm w dni nietreningowe? ktos wie moze jak dawkowac storm w dni nietreningowe?	7	2005-07-05 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jak to jest z tym blokowaniem...	2008-05-13 03:13
Doping	Odblok po cyklu..	2008-05-12 19:04
Doping	Odblok po cyklu..	2008-05-12 18:28
Doping	T.Enanthate NORMA - FAKE!!	2008-04-15 00:05
Doping	T.Enanthate NORMA - FAKE!!	2008-04-14 23:19
Doping	odstep miedzy zastrzykami..	2008-03-20 10:26
Doping	Pytanie o Testosteron..	2008-02-27 18:22
Doping	Pytanie o Testosteron..	2008-02-27 17:58
Doping	Pytanie o Testosteron..	2008-02-27 17:03
Doping	Pytanie o Testosteron..	2008-02-27 16:24
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-27 15:27
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 23:50
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 22:56
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 22:34
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 22:00
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 21:46
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 20:21
Doping	Pytanie o 2 cykl	2008-02-26 17:46
Doping	2 Cykl...	2008-02-19 15:45
Doping	2 Cykl...	2008-02-18 19:58
Doping	2 Cykl...	2008-02-18 19:39
Doping	2 Cykl...	2008-02-18 19:33
Doping	2 Cykl...	2008-02-18 19:23
Doping	2 Cykl...	2008-02-17 23:06
Doping	2 Cykl...	2008-02-17 22:40
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	2007-11-04 14:15
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	2007-11-04 13:49
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	2007-11-04 13:29
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	2007-11-04 13:22
Doping	Ktore polaczenie wybrac...??	2007-11-04 13:14