Patricio
Mam pytanie??!?? gdy biegne sprintem mam unosić wysoko kolana (równolegle do podłoża) czy czy w kącie 45stopni, jest jakaś między tym różnica??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
680
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
podnoszenie wysoko kolan to skip a nie sprint. Biegaj tak jak ci wygodnie :D
...
Napisał(a)
hans jr
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2234
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10857
i szybciej 
moderator ogólnorozwojówki
...
Napisał(a)
vlad88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2336
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11009
sam musisz wyczaic jak ci sie najlepiej biega,,jesli trener niekoryguje twojego stylu biegu to metoda prob i bledow sam musisz dojsc do tego
>>SAPSP<<
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
112
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
680
Żeby poprawić szybkość (sprinty) trzeba mieć jakiś (dość fachowy) trening no nie?!, a ja go właśnie nie mam. Jeżeli ktoś mółby mi napisać taki trening (środy i soboty odpadają)(większy nakład treningu w niedziele)??
to z góry dziękuje...
to z góry dziękuje...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
