omega 3

no właśnie dzisiaj sobie zamówie http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/manufacturers_id/15/products_id/1140854626/products_name/olimp-chela-mag-garlicin-omega-3-gratis.html Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-01-05 15:22:06

Brak wystarczającej ilości tłuszczów (w tym proporcji omega-3 do omega-6) prowadzi do stanów zapalnych i zaburzeń hormonalnych. Brakuje Ci elementarnej wiedzy na temat odżywiania. Proponuję najpierw doczytać kilka artykułów, a następnie brać się za pomoc. Wydaje mi się, że twojemu ojczulkowi wystarczyłoby na początek po prostu zdrowe odżywianie. [...]

1. Jaką wodę pić na treningu? Źródlaną? Niskozmineralizowaną, średniozmineralizowaną czy wysokozmineralizowaną? 2. Jaką wodę pić na co dzień(zdrowotnie)? j/w ? 3. Jakie ryby są najlepsze? Czytałem, że panga odpada definitywnie, więc jakie są b. dobre bogate w omega-3 i inne zdrowe tłuszcze/witaminy ?

Jeśli o takie rzeczy pytasz, to znaczy, że nie powinieneś jeszcze się brać za odżywki czy też suplementy. Jesteś jeszcze młody. Co najwyżej możesz kupić sobie jakiś kompleks witamin + omega 3. Starczy! A co do pytania, to można łączyć. Nie ma wpływu. Nie wiem czy suplementacja omega 3 w formie suplementu diety w chwili obecnej jest dobra.

Omega najopłacalniej wychodzi z Olimpa Gold omega 3 a białko to zależy ile masz $$-może być WPC z SFD,a jeśli chciałbyś coś bardziej wyszukanego w smaku to polecam Whey 100 treca lub 100% whey protein scitec nutrition Aha i ten biały notatnik nad każdą Twoją wypowiedzią umożliwia Ci edycję Twojego posta-pod warunkiem,że nikt się pod Tobą jeszcze [...]

Witam. Wczoraj bez treningu tak więc czas na zregenerowanie się. A od dziś 3 dni ciężkich treningów dziś klatka, jutro nogi a pojutrze plecy tak więc będzie ogień. Dieta: 1. 110g płatków owsianych + 30g Hi-Anabol + 30g rodzynek + Pół banana 2. 4 kromki pieczywa żytniego + szynka z kurczaka + twaróg + jakieś warzywko i trochę rodzynek na twaróg. [...]

Imo z rzeczywistą. Wszystkie ryby z puszek, poza tym tuńczyk to wcale nie jest taka dobra ryba, ponieważ żyje ona długo i trochę śmieci z oceanu w siebie wbuduje podczas egzystencji. Urozmaicaj i daj trochę omega 3, jakiejś naturalnej witaminy C w równych dawkach w ciągu dnia, oraz magnez z cynkiem przed snem.

Dzięki za odpowiedzi. Różnie źródła podają, ale w przypadku orzechów włoskich są to wartości ok. 1:5, dla o3:o6 Strasznie słaby ten stosunek. Swoją drogą, im więcej kwasów omega 3 (oraz wiązań ALA) w diecie (w sensie im wyższy stosunek o3:o6) tym lepiej ? Wyczytałem gdzieś na stronce, że kwasy ALA są tymi podstawowymi i niezbędnymi, a kwasy EPA i [...]

no wlasnie czytam i masz racje co do różnorodności O3 ale nie co do lnu :p o ile len = olej lniany Kwas dokozaheksaenowy (DHA) – wielonienasycony kwas tłuszczowy ω-3 (omega-3) zaliczany do NNKT. Jego źródło stanowią algi oraz ryby, które odżywiają się algami. Występuje też w nasionach lnu. (wiki)

Znalazłem na necie olej lniany w cenie 15 zł za 0,5 litra firmy eurolen. Jest napisane, że wysokolinolenowy (ponad 50% omega 3) z 2(3) miesięczną datą przydatności - cena jest dobra czy może zaniżona i jest w tym jakiś wałek ?

[...] jednak - jednym z wielu, a nie jedynym. Napisałeś: Można oczywiście dywagować co by było, gdyby była to dieta wysokobiałkowa wysokotłuszczowa z odpowiednią ilością omega 3, ale póki co żadna taka dieta nie wykazała działania przeciwnowotworowego czy cofającego miażdżycę. - no i znowu nie mogę się zgodzić. Z tym, że tym razem rażąca [...]

omega 3 lepsza omega 3,6,9 podobo działa że tlenowo coś się wydajność polepsza ale pewien nie jestem

[...] dziennej porcji (1 kapsułki): 800 mg oleju z łososia (w tym 18% EPA - kwasu eikozapentaenowego i 12% DHA -kwasu dokozaheksaenowego; łącznie min. 30% kwasów tłuszczowych typu omega-3), 12 mg witaminy E, żelatyna (składnik otoczki), glicerol (subst utrzymująca wilgotność), woda. Wart. energetyczna: 8 kcal /35 k); białko: 0,2 g, węglowodany: 0,1 g, [...]

czesc w sprawie Omega-3 z OLIMPA 1000mg/120kapsow za ok.15zeta czy 1kapsulka zawiera: Olej rybi w tym: 1000 mg 18%kwas eikozapentaenowy(EPA) -180 mg 12%kwas dokozaheksaenowy(DHA) -120 mg ze strony Olimpu nie mozna sie tego jednoznacznie dowiedziec, tzn. czy opakowanie zawiera 120, czy 60kapsulek i czy 1kapsulka dla obu opakowan ma taki sam sklad. [...]

jaka jest cena po promocji ? chodzi o omega 3 1000mg

Kto z firmy OLIMP mi powie coś na temat zniknięcia z pudełek gold omega 3 słów z nawiasu: "mocne serce (i układ nerwowy)"?? Mam partię z terminem spożycia do 2014 i na niej jest pełny cytowany zwrot, a na partii do 2015 pozostał już tylko zwrot "mocne serce", jakieś nowe badania rzuciły światło na to że olimp postanowił już nie używać tego zwrotu? [...]

Jest news Binia z badań nad poprawą przyswajalności omega 3.

Przyswajalność omega 3 potęguje dodatkowo zielona herbata; takie badanie omawialiśmy chyba niedawno w PB. pamietam i polecam :-)

Co sądzicie o estrach etylowych omega-3?

Nie jest wcale tak kolorowo z tymi o3.. Apropo LDL.. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24461313 Apropo raka prostaty... http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1686015,1,kwasy-omega-3-zwiekszaja-ryzyko-raka,index.html