SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    I właśnie powróciłam, wypoczęta i z jeszcze większym zapałem Najgorsze, że pani u której zamawiałam jajka nie dała rady zebrać za dużo, ale to nic. Lepiej trochę niż wcale. W sumie chyba żadnych strasznych wpadek nie było oprócz dwóch kęsów ciasta, bo prababcia nie chciała odpuścić, a że to starsza kobieta i w ogóle to po mimo mówienia, że nie ja [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 19:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 120 kg - kierowca z nadcisnieniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za szybkie odpowiedzi. Wiem, ze praca kierowcy jak kazda inna, ale tak naprawde wiele sie rozni od innych. Przede wszystkim czas pracy. Moja Pani idzie do pracy na 7 na osiem godzin. Po 15 jest w domu. Ja wstaje o 3, bo zaczynam o 4 i czesto jestem w domu po 19. Wszystko zgodnie z przepisami ( ktorych oczywiscie nie musicie znac) plus [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2018-04-24 23:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizmowi odpowiednią ilość kalorii. W pierwszej kolejności zrób sobie dokładne badania. Morfologia, OB, cholesterol, jeżeli masz możliwość to HDL, magnez, żelazo, wapń (jak się da to jeszcze potas i fosfor), poziom cukru (jak się da to krzywą cukrową ale standardowy poziom cukru w zupełności wystarczy) i hormony: TSH, T3 i T4 oraz ogólne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17158 Data: 2008-04-20 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama nie wiem od czego zaczac...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm..ja przeczytalem Pływanie jest jak najbardziej ok...ale ja bym dołożył cos jeszcze http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=12656 Niezastąpiny artykuł o odżywianiu masz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 znajdziesz tam odpowiednia diete dla ciebie, w kazdym razie to co piszesz(głodówka? ) to niezbyt dobra metoda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2003-02-19 07:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko: czego chcesz? To nie jest kółko wzajemnej adoracji, klepania po ramieniu i piania, jaka fajna, ale nieszczęśliwa jesteś. Nienawidzisz swego ciała - udaj się do specjalisty. To jest stan patologiczny. To się leczy. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-24 21:04:12 Kobieta ma niską samoocenę i prosi o pomoc a dostaje kopa.Zastanowiłaś [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2013-01-24 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żywności, tylko same białe klajstry vel "jogurty"? :-> W ogóle, to co jest Twoim celem, bo chyba nie redukcja? Przeciętna ZDROWA kobieta w Twoim wieku, przy wzroście takim jak Twój i ćwicząca z umiarkowaną intensywnością powinna mieć bilans zerowy rzędu 2200-2300kcal. Podkreślam: zdrowa. Ale ja czy ktokolwiek inny mogę sobie bajać o >2000kcal, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 2012-05-10 00:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba do dietetyka bulimia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dac dieta w takim przypdku, przeciez chory na bulimie je normalnie tylko ma napady obzarstwa polczone z wywolywanymi wymiotami. Tu zadna dieta nie pomoze, szczegolnie przy jakis klopotach psychicznych osoba chora bedzie szukala uspokojenia i tak w jedzeniu. Zadajac jakas diete jeszcze dodajesz powodow do wyrzutow sumienia w przypadku jej nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8040 Data: 2007-10-26 18:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on oczywiście udawał, że to pomylony sms i nie do niego. Później jak wyszłam z jego kobietą, mój tam został i mieli ubaw po pachy w męskim gronie bo oskarżony przyznał się, że ma jeszcze 2 karty sim. Normalnie ubaw po pachy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tunrrida, przyszłam Cię podglądnąć w ramach rewanżu Masz ładną kobiecą sylwetkę, jak ją dopracujesz będzie szał Trzymam kciuki za Twoją "krwawicę" serca są lepsze w smaku niż uda z kur Czyje serducha? Spróbuję poszukać u siebie Cielęca to chyba rzadkość No masz Ci los, u mnie ostatnio się kobieta zachwycała na targu, że jest, a ja [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 00:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacznę od środy Strasznie sie ciesze z tej rotacji :D:D:D Czyli w te dwa dni wolne węglowodany też 50 gram tak? tylko z zielonych warzyw ale do 50 gram ? Nie jestem pewna czy dobrze zrozumiałam Ale... ta kobieta sprzed 100 lat... Obli, dobre wyczułaś, jak pisałam o swoich nogach to od razu o niej pomyślałam, serio... mam traume po niej :D:D:D

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z ''zaklad1000''

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz suchej masy, ile tłuszczu, wody. Wylicz zapotrzebowanie na 0 i je stosuj. Waga będzie leciała. Wprowadzaj nawyki żywieniowe - te zdrowe oczywiście, przegryzaj warzywa jak Cie będzie łapał głód. Jestem przekonany w 120%, że zdrowe jedzenie na bilansie kalorycznym 0, będzie waga długo leciała, bo masz ogromny balast - nie ukrywajmy tego. Jak [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 14111 Data: 2012-03-11 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyszła pora na foty Demola

    Post
    Galeria Zdjęć

    anglia Oczywiście ze bez koksu i ph . Jedynie okresowo jakaś forma kreatyny wpadnie . Faktycznie jak się ma te 40 to regeneracja wolniejsza i już nie ten przyrost siły czy czystej masy . Kobieta to i tak narzeka na moją zwierzęcą chuć Więc tu nie trza nic ulepszać Pozdro. z Walii ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-07-28 11:24:00

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 00:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO kiepski pomysł i to bardzo lepiej włśnie takie cheat meale ja uwielbiam tego typu cheat meale że idziesz na jakiś obiadek w restauracji porządny, z porządną kobietą do tego lampka wina (jak cię smaki biorą to jedź samochodem i nie bierz na taxi, mnei łapią i tak robie ) i to restartuje nieźle

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2007-09-11 13:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj miałem klatkę i biceps. Ogólnie tylko biceps tak jak założyłem poszedł na +, tzn. 10 powtórzeń w 3 seriach w drugim ćwiczeniu. Od soboty rano mam jakąś dziwną kontuzję. Obudziłem się w sobotę z bolącą szyją. Jest już lepiej, ale nadal boli. Nie mogę w prawo spojrzeć mocniej albo brodą dotknąć klatki po prawej stronie. Takie mam wrażenie, [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 12313 Data: 2007-10-02 11:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 ćwiczeń po 3x15? :D Masz świadomość, jak to potwornie dużo czasu zajmie, jeśli wliczysz przerwy między seriami i aeroby? Tym bardziej, że masz tam też ćwiczenia do zrobienia osobno na każdą stronę? Coś się zdaje, że na triceps nie masz nic, na plecy mało. Na barki też nie wiele. Za to nogi - od groma. A jesteś gruszką. Czyli w sumie logika [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2015-09-27 17:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem nawet o jakiej formie tutaj mówić , w momencie jak zostały 3h a nikt się nie zgłosił, moze sie zgłosić nawet 100kg masowa kobieta i tak zajmie miejsce na podium....taka prawda, niestety , ale wyszła no cóż , mówi się trudno przynajmniej Panowie ponownie dopisali w obu kategoriach i już teraz mogę raczej smialo stwierdzic, ze za rok [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2010-11-21 21:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Jedwabnej

    Post
    Ladies SFD

    Oczywiście, że to było retoryczne pytanie, bo jeśli jakkobieta chce wyglądać jak ta po lewej, to coś niedobrego się jej w głowie dzieje Jedwabna, oczywiście, że Twoja sylwetka się zmieni na plus Tylko to nie będzie hop-siup. Bo tak to może tylko... Chirurg plastyk Spokojnie, zacznij treningi, jedz ładnie i wszystko pójdzie w dobrym kierunku [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6731 Data: 2011-06-12 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzicie jak sie bronic?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] palce masz tchawicę,na to miejsce naciskasz trzema połączonymi,wyprostowanymi palcami i treść żołądkowa wydostaje się na zewnątrz.Według instruktora,który podawał nam jakieś dane statystyczne,żaden prawie facet nie dopuści się gwałtu na takich paniach. Ponadto tak jak już QUEBLO napisał najważniejsza jest prewencja.Kobiety uważają [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14940 Data: 2008-11-04 11:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niema przyjazni miedzy facetem a kobieta,jak myslisz ze ona przylazi do ciebie bo jestes jej kolega to sie myliszzawsze konczy sie to tak samo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 04:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej pierwszy raz. W dużym stopniu przyczynił się do tego Supron który powinien być kabareciarzem, a nie konferansjerem, ale śmiechu było co nie miara. Do tego za duża sala jak na taką liczbę ludzi +/- 1500 osób. Z biletami też było trochę zachodu, bo na tyle wiary czynna była tylko 1 kasa, w drugiej brakło tuszu do drukarki:) O walkach nie będe [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15751 Data: 2010-09-04 12:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)