wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

[...] z tego placek zrobić na ciepło, nieraz jajecznice, mozesz też np kupić male opakowanie odżywki białkowej i dla urozmaicenia zrobić sobie szejka z owsianych banana, mleka i wpc. 8,30 nieraz mozesz serek wiejski zmieszać z pomidorem i oliwkami zielonymi 14,30 ja nieraz sobie burgery smarze (wołowina, wołowo wieprzowe czy inne meiszanki mięsa) i [...]

właśnie zamawiam sobie 2*900 g Ostrovi WPc ;) kreta juz jest teraz tylko gajnerka i kupie wita min z olimpa ;D shaker tez jest ;d

Wrażenia hmm Kreatynka biorę zobaczymy po 4-5 tygodniu jak będzie jak narazie dużo po tygodniu powiedzieć nie mogę :D tak jak bym czuł że siła wieksza wytrzymałość itd ale to może efekt placebo ;) WPC ostrowia rozpuszcza sie jak rozpuszcza piana zawsze na koncu zostaje ale piję ją hehe masakry jakiejś nie ma :D ;) witaminki spoko co do gajnera nie [...]

[...] chcę tego dorzucić z 500-600g ed%-) poszło śniadanko,jajecznica z 5 jaj z kiełbaską i 50g zółtego sera,3 kromki ciemnego pieczywka,miska płatków z mlekiem,250g twarogu+30g wpc+100g owsianych i nadal jestem głodny%-) Zmieniony przez - luki77 w dniu 2013-03-02 10:27:35 jak stawiasz a jakosć gainera to( mutant, syriuss z optimum , biotech usa [...]

2 godziny temu poszło 400g filetów z pstrąga+0,5kg ziemniaków z piekarnika,a teraz idzie pizza z biedry zapijana 80g wpc,wspaniała sobota%-) Dziś dzień bez insy i tez szaleje \-) zazdroszcze bo mam takiego smaka na delikatnie zarumienione cwiartki ziemniakow ze masakra @-|

ja bym zmielil owsiane na make zmieszał z wpc ubił białka jaj mieszasz to i na patelnie.

Znowu poprawiłem. Pozmieniałem godziny posiłków, gdyż stwierdziłem, że kolacja o 21 to dla mnie za późno. dałem 200g twarogu zmiksowanego z wodą by zwiekszyc bialka. Dalej się zastanawiam nad kupnem jakiegos bilaka WPC, co na wy na to?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66509c08988244d7be193ca0b637e229.png

Już na wstępie błąd (d**** zemnie UPRZEJMA a nie upszejma) HEH WITAJ Dieta by King89 Waga 75 Wzrost 184 Typ endomorficzny Zapotrzebowanie Kaloryczne BILANS na 0 = 2700 kcal ZAPOTRZEBOWANIE Białko ok. 2,5g/kg - ok. 185g = 740 kcal ZJEDZ DO 2,2 GR NA KG MASY CIALA Tłuszcze 25% zapotrzebowania - ok. 75g = 675kcal OK Węglowodany - ok. 322g = [...]

owsianka z wpc, oliwa , arbuz

Jogurt naturalny, 120g górskich, 50g siemia i wpc czekoladowe Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-07-20 11:22:31

owsiane + jajka i odrobina wpc do smaku,a pozniej WOLOWINA <mniam>

owsianka, wpc

W sumie to pije Tyskie, ale niedobre ale na susze w gardle może być. Na noc walne sfd wpc + oliwe.

kanapki z szynka,serem i wpc przed Imprezowo

Mimo,że zrobione w trakcie, to i tak mam nadzieję,że zrobi Wam smaka. Omlet z 10białek z cynamonem+polewa(kakao,stewia,wpc kokosowe) +80g czekolady 90%kakao, Aha,wcześniej 3 pomidorki

Shake z WPC, mleka i kandyzowanych gruszek potreningowo. P.S.: Miksowanie tanim blenderem kandyzowanych gruszek to nie jest dobry pomysł

Owies z WPC na mleku, a wieczorem tony żarcia na weselu koleżanki Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-08-06 10:22:48

omlet z jajek i owsianych polany WPC

zaraz wejdzie placek: 3 jajka, 40g owsu, 50g banana, 10g wpc, 100g jeżyn, 20g oliwy z oliwek + witaminy

Rano owsianka z wpc a za niedługo wiejski migdaly i zielona herbata.