Zawartosc tłuszczu w moim ciele wynosi ok.13% ale chciałbym rozwinąć i mieć większe mięśnie i mam taki problem ze delikatnie widać mi żebra i biodra , lekkie zarysy są ale jednak wygląda to okropnie i chciałbym nabyć trochę tłuszczu na brzuchu i być większy , także mam problem z budową łydek , nie wiem jak się zabrać za dietę jakieś porady ?
ma takie samo dzialanie, w koncu to ten sam zwiazek, tylko musisz zwrocic uwage na dawke. Coffeinum natrium benzoicum to sol, w ktorej zawartosc kofeiny wynosi 50%. Jezeli masz jakiegos znajomego lekarza, to zapytaj go czy nie moze przepisac Ci po prostu proszkow z kofeiną. Taki lek robiony w aptece na recepte kosztuje tylko 5 zl wiec moze warto [...]
Oczywiście że konserwa może mieć zepsutą zawartość , jestem z tych roczników które połowę dzieciństwa i młodości spędziło na konserwach i nigdy żadna dobra konserwa nie syczała i nie sikała zawartością podczas otwierania Co do przechowywania to w sklepach i magazynach często leża na regałach normalnie a nie w chłodniach
marczello czy to z serii "10 porad na przyrost masy" to z tym sodem?? zgadzam sie z ellis'em, jesli nie jestes zawodowcem , ktory przlicza kazda kalorie , wystarczy zebys pamietal o odpowiednim zapotrzebowaniu na ten mineral, orientacyjnie dzienne zapotrzebowanie wynosi ok 0,5 gr dla uzupelnienia : Sód jest pierwiastkiem, który odgrywa [...]
1. Każda odżywka ma wahania w cyklu rocznym. oczywiście domyślam się, że chodzi Ci o zawartość aminokwasów. A jest to uzależnione od tego czym się karmi krowy. 2. Smak to kwestia zupełnie subiektywna. Skąd masz informacje o "niskiej jakości aromatach"? 3. Mieszalności piana to właściwości, które nie decydują o jakości. 4. Skąd info o niepewności [...]
Bzdura! Nośnikami dla aromatów są PEG i alkohol a nie węglowodany. Ich zawartość w produkcie liczy się w promilach, więc nie mów mi, że akurat na tym się oszczędza. Wiesz w ogóle jakie właściwości fizyczne ma białko serwatkowe? To właśnie dodatki sprawiają, że się nie pieni - lecytyna, olej to typowe emulgatory, które sa dodawane do większości [...]
[...] firmy produkującej odżywki - aromat to głównie węglowodany, m.in. dlatego właśnie na każde 100 g suchej masy węgli jest niecałe 10g zamiast np. 5-6 w postaci laktozy. Ich zawartość w produkcie liczy się w promilach W promilach liczy się pozostałe składniki, często niewymienione w składzie przez producenta lub wymienione np. sukraloza. więc [...]
[...] różne rzeczy... ogólnie szuka złotego środka, a nie leci schematami. Polecam gorąco bo warto. W Łodzi byłem w kilku siłowniach i żadna nie dorównuje Nemesis II :-) Tylko z nim to 100% trening. Czasem jak wychodziłem to ledwo co do domu wracałem, albo żołądek mi próbował zwrócić zawartość %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-24 22:35:43
glownym zrodlem bialka w jego diecie bylo mleko bzdura. Zobacz sobie do tabel jaką mleko ma zawartosc bialka/l i przelicz sobie ile by musila litrow wypic zeby dostarczyc 2g bialka na kg masy ciala. mięso, ryby, jaja trzeba jeść i to dużo. A mleko to tylko jako zrodlo wapnia i witamin rozpuszczalnyhc w tłuszczach sie liczy (nie za chude) I [...]
HMMMMMMMM dyskusja sie rozciaga :) ale to dobrze bo ile ludzi tyle opini i sposobów na wszystko. Znów zgodze się ze regularne przyjmowanie kreatyny to podstawa, tak aby jej zawartość w organizmie była jednakowa. Moze i ja się czegoś naucze i sam wypróbuje kreatyne zapić gainerkiem natychmiast po treningu. A może i dodac BCAA. Moze nawet jutro bo [...]
nie wiem, nie znam sie jednak na "chlopski rozum" moze tanszy, ale mg do mg, gdyz patrzac tylko na etykiete w enanie przwewaznie jest 200/250mg/ml, w ace 100mg/ml (nie odejmujac wagi estrów), wiec zawartosc trenu w butli z enanem jest wieksza a to tez musi miec wplyw na cene. (pomijam rozbieznosci jakie moga byc z tym co na etykiecie i w [...]
Maczko a możesz mi wyjąsnić czym się różni białko z mleka , a z twarogu ? Ja zawsze myslałem , że to i to to kazeina , a negatywną role odgrywa w mleku laktoza i duża zawartośc sodu . Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-24 20:13:26
[...] i nie "googlując" tego produktu jest w nim co następuje: Bioinżynieryjne białko izolat z wołowiny "wyszuszone" wołowo-wątrobowe albuminy Hormony wzrostu IgG,IgF-1, TGFB Wzmocnione kreatyną i aminokwasami Mieszanka ciekawa ze względu na ten Hormony wzrostu i że pochodzenie wołowe składników jak możesz to wrzuć zawartość z tyłu etykiety PzDr
Wszystko powyżej odnosi sie oczywiście do treningu aerobowego i podczas diety opartej na ww jako głownym dostarczycielu paliwa. Biguś - ja bym polecił ten chudy ser plus jogurt jako ostatni posiłek - czemu nie Zawartośc kazeiny w priduktach typu twaróg chudy - jest spora - w tym przypadku - bedzie ok IMO. Oczywiscie jako produkty mleczne same w [...]
Tak, bralem kilka środków. Tych bez recepty bo generalnie jeśli chodzi o środki na recepte to się nie czepiałem. Na początku brałem braveran, potem wypróbowalem sobie maxon oraz olimp i potem przerzucilem się na cum on. W perspektywie czasu cum on dawał najlepsze efekty, może dlatego, że ma w sobie największą zawartość L argininy.
[...] dokręcić śrubę producentom, a i niestety też nam. Regularnie mam kontakt z Państwową Inspekcją Sanitarną i wypytuję sobie czesto o ich "sukcesy". I tak a to zawartość konserwantów w płynnym produkcie aminokwasowym czy karnitynowym przekracza kilkukrotnie normy, a to w preparacie popularnego, rodzimego producenta suplementów diety [...]
[...] tego barwnika i to mnie trochę martwi - dopuszczalne spożycie E110 to 2.5 mg/kg masy ciała (Efekty uboczne: E110 jest barwnikiem azo, zatem może wywołać reakcje u osób z nietolerancja na salicylany. Dodatkowo, uwalnia histaminę i może wzmóc objawy u astmatyków). Stąd moje pytanie: jaka jest zawartość tego barwnika w carbo plus. Pozdrawiam,
Jestem typem hardgainera,moj wzrost to 178 cm,waga 72 kilo.Cwicze od stycznia z miesieczna przerwa,efekty jakies sa na pewno,ale dopiero teraz-o zgrozo-postanowilem ulozyc sobie diete.W tym celu sciagnalem dziennik potraw darkthorna,itd.. Posiadam xxl massa,l-glutamine,kreatyne cm3 1250(kapsulki)i jeszcze jakas creapure(proszek),plus aminokwasy w [...]