Siłownia dla poczatkujacego

Witam mam taki problem - szukam silowni w Łodzi gdzie moglbym potrenowac, problem jest taki ze jestem calkowitym poczatkujacym i chodzi mi o miejsce gdzie bylby ktos kto moglbly mi pokazac cwiczenia, pomoc w ulozeniu jakiegos 'programu' itp., ale tez zebym nie przeszkadzal zaawansowanym cwiczacym.
Cena tak naprawde nie ma wiekszego znaczenia (oczywiscie poza jakimis kosmicznymi cenami).
Potraficie polecic jakies miejsce? Moze byc tak naprawde na terenie calego miasta.

Na forum jest kilku trenerów, którzy pracują na siłowniach i napraaaaawdę znają temat.
Oto przykłady:
https://www.sfd.pl/profil/78719
https://www.sfd.pl/profil/84862
i pewnie wielu innych. Sorki jeśli kogoś nie wymieniłem.
Jeśli jesteś początkujący, a jak napisałeś cena nie stanowi problemu, to myślę, że warto kupić kilka treningów indywidualnych, bo poprawne nawyki będą procentować przez lata.
Powodzenia!

Sorry za takie glupie pytanie ale jest jakas mozliwosc skontaktowania sie z tymi osobami przez forum? Bo nie moge wyslac maila bo mam za malo postow

Ja bym Ci polecał siłownie na ABC RYTM są instruktorzy elegancko pokazują ćwiczenia, pomgają. Ja jak zaczynałem siłownia była naprawde fajna. Teraz chodze na inną ale jeśli jesteś początkujący polecam. Ułożą Ci plan i jak będziesz ten plan wykonywał to możesz poprosić o to aby instruktor mógł pokazać ćwiczenie. Też dokonują korekt jeśli ćwiczenia wykonujesz źle. Ja dobrze wspominam tamte czasy. Sprzęt też bardzo fajny. Obciążenia dla początkującego napewno starczy ;)

Tak w klubie Rytm na zgierskiej sa instruktorzy ktorzy uloza ci plan.Silownia moze nie jest najwiekszaa,ale na poczatek wystarzczy,teraz jak sa wakacje to w godzinach porannych miiedzy 7 a 11 to malo jest ludzi, wiec mozna spokojnie trening zrobic.

przypomniało mi się coś.
w energymie na piłs. jest facet o imieniu marek. trener personalny. przemiły gość, z dużymi pokładami cierpliwości. polecam. ogólnie energym też polecam, chyba najbardziej przemyślana siłownia na jakiej byłem. chodzi mi o ilość sprzętu, miejsce, etc.

też właśnie od jakiegoś czasu chce się zapisać na siłownie, chyba skorzystam z rad i przejdę się do energy gym, będę miał blisko z pracy :)
mam nadzieje ze mnie tam nie wyśmieją bo mam za sobą dłuższy okres lenistwa i ręce jak patyki xD

ps. nie wiecie może czy jest tam duży tłok w godzinach 16 - 18 ?

Zmieniony przez - mid-night w dniu 2012-07-24 22:12:05

Jeśli chodzi o trening z trenerem to polecam Nemesis II. Super atmosfera, trener z dużą wiedzą, chodzą tam i ludzie "chudzi", początkujący jak i tzw. koksy.
Cena za karnet z trenerem to chyba 135 zł open i na każdym treningu przez okres jak jesteś na siłowni ćwiczy razem z Tobą, pomaga Ci itp. Nie ma lepszej opcji w Łodzi.

hmm trochę daleko, ale ten trener bym mi się przydał...sporo czytałem i z tego co się zorientowałem to jak ktoś nie ma pojęcia o siłowni to może całe miesiące zmarnować... a ja właśnie nie mam za bardzo i nie chce się uczyć na swoich błędach :) wole na innych heheh

Ja chodziłem rok w innym mieście na siłkę. Przyjechałem do Łodzi, poszedłem do Nemesis II. W 2 miesiące z trenerem zrobiłem taki progres, że teraz po wakacjach jak wrócę na siłkę to tylko z nim ćwiczyć będę.
Indywidualne podejście, patrzy co ci pasuje co nie... śledzi postępy, zmienia różne rzeczy... ogólnie szuka złotego środka, a nie leci schematami.

Polecam gorąco bo warto. W Łodzi byłem w kilku siłowniach i żadna nie dorównuje Nemesis II
Tylko z nim to 100% trening. Czasem jak wychodziłem to ledwo co do domu wracałem, albo żołądek mi próbował zwrócić zawartość


Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-24 22:35:43