zawartość

jasne rozumujac w ten sposób carbo to carbo, proteiny to proteiny , gainer to gainer itp , kieruj sie ceną i kupuj najtaniej panowie JAKOŚĆ jest najwazniejsza , a jakosc kosztuje niestety hi-tec microrozdrobniona brałem ujdzie , do czasu jak nie trafiłem na pudło ,którego zawartosc smierdziała w dziwny spósób , podziekowałem vitalmax --brałem [...]

Niby wszystkie kreatyny to to samo, a jednak przydałoby się wziąć te wszystkie produkty i zrobić badania na "zawartość kreatyny w kreatynie" Jeśli chodzi o mono to mój 4 cykl z "Creapure" Ultimate i 6 z "Creatin Classic" Vitalmaxa były zdecydowanie lepsze od innych opartych na mono Hi-Teca (caps), Olimpu i nawet [...]

Na szczęście w Operze pod prawym klawiszem jest opcja "Zablokuj zawartość" i banery zablokowałem już dawno temu

paker to nie jogin , nie liczy bialek z prod roslinnych. poza tym bialka w prod roślinnych sa o wiele trudniej trawione, ciężko jest pozyskać białka z roślin zawierających duże ilości lignin, włóknistych ścian komórkowych, błonnika rozpuszczalnego i inn . również zawartośc aminokwasów egzogennych w takich biakach jest znacznie nizsza niz w [...]

Co o tym sądzicie ? 1. Koktajl i 1 łyżka olej lniany i witaminy Olimp Multiple 2 jogurty naturalne 2 banany płatki owsiane musli łyżeczka kakao 2. Chleb razowy Wędlina drobiowa min. zawartośc drobiu >65 procent Pt: jakaś rybka zamiast wędliny drobiowej lub jajka i sam ser jeżeli wystarczy białka w bilansie całego dnia [...]

A co jeżeli taki duży posiłek co 5h, będzie też "zalegał" w żołądku przez 5h a jego zawartość będzie się przesuwała dalej do jelit stopniowo? Też będzie duży wyrzut insuliny? Nie można tak tego uogólniać. Wszystko zależy od kompozycji posiłku i indywidualnego organizmu.

Rzeczywiscie kiedys bylo to swietne forum. Ja sie stad nie zamierzam wynosic, ale to nie ze wzgledu na jego obecna zawartosc (w tej chwili w dziale praktycznie nic nie dzieje), ale dlatego, ze odpowiada mi jego czytelnosc (chyba juz nie potrafie czytac na innych tlach) i rowniez dlatego, ze jestem dosc mocno zwiazany z Insomnia.

Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu Łosoś atlantycki, hodowlany, smażony, wędzony 1.8 Sardela europejska, w oleju, po odsączeniu 1.7 Sardynki w sosie pomidorowym, całe, po odsączeniu 1.4 Śledź atlantycki, marynowany 1.2 Makrela atlantycka, [...]

Tylko trochę tych ryb byś musiał zjeść aby dostarczyć odpowiednie dawki o3 Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu A pewnie i tak większość tego O3 to ALA, a nie te wartościowe EPA/DHA. A tylko kilka procent ALA konwertuje w organizmie do EPA/DHA.

znalazlem na kilku stronach i sklepach sklad: Porcja 2 miarki (10.98g) Ilość porcji w opakowaniu 50 Zawartość w 1 porcji Wartość energetyczna 0 kcal Potas 36mg Kwas foliowy 250mcg Selen 100mcg Mieszanka ENO Flood: 3000mg Arginina AKG 2200mg Ornityna AKG 800mg Mieszanka FlooDurance?: 2400mg Beta Alanina 1700mg L-Tyrozyna 700mg [...]

Braki mam głównie w białku. Czyli powinienem szukać gainera który ma większą zawartość białka tak ?

jezeli w składzie masz 100% owoca to jest to dobry produkt (przykłaadowo żurawina ma najczęściej 50% cukru), wysoka zawartosc weglowodanow jest dlatego ze przezsuszenie zmniejsza się masa całkowita, bo traci wodę czyli na 100g produktu finalnego jest więcej węglowodanów, tłuszczem zalewa nadmiar kalorii a nie jeden produkt

[...] jaki posiadają niepalący /badania opooblikowane w styczniu br./ ciekawie też wygląda mechanizm zależności pomiędzy tauryną a glicyną, ktoora po podaniu znacząco zmniejsza zawartość tauryny w wątrobie :) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

działanie będzie czuć bez mała od samego początku cyklu ze względu na zawartość propka

bo wegle z gainera nie sa zbyt zdrowe. wiec jak chcesz zastapic posilek to celuj ten w zawartosc bialka 30-40%

"poniedzialek:brzuch wtorek bary ,kaptury sroda:- czwartek:plecy ,biceps piatek:nogi sobota:- niedziela:klata,triceps" jedyny problem jaki rzuca sie w oczy - nogi w dzien po treningu grzbietu . dla dolnego odcinka pleców (miesni prostych) moze to byc za wiele! jesli mozesz -zamien piątek z niedzielą i bedzie ok. co do aerobów. owszem [...]

Są to niejako "bliźniacze" odżywki.Przy tej samej zawartości białek,zawartość węglowodanów będzie podobna.Kieruj się raczej smakiem i ceną.Pozdrawiam.

Każda obróbka ma wpływ na zawartość witamin i minerałów, ale nic na to nie poradzisz. Ew. możesz dodać przypraw i zjeść warzywa gotowane razem z wodą i mięsem. Gotowanie takich warzyw to chwilka.

[...] z normami USA, tam procentowa rozbieżność może być ok 10% czy jakoś tak, akurat hi-tec i peak robi te same produkty, jednego nie polecasz a inny już tak, białka się bada na zawartość w suchej masie, ktoś gdzieś napisał na czym to polega. Z białek toi warto, activlab, olimp, hi-tec/peak, scitec, trec, fitmax, optimum, xxl nutrition i jeszcze parę [...]

nie bada Ci badac krew na zawartosc THC !!!}:-(