sklad: Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), garcinia cambogia - 250 mg, green tea - 150 mg, winian l-karnityny 50 mg, chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg dawkowanie: W dni treningowe: 1 tabletkę rano na czczo oraz 1-2 tabletki na 45 minut przed treningiem W dni nietreningowe: 2-3 razy [...]
w sumie hmb powinno sie przyjmowac w dawkach podzielonych i raczej nie z posilkiem./czy odzywką/- musiałbys tą odżywke pic 4 razy dziennie jesli chciałbyś uwzględniać to hmb/z zalożeniem jeszcze że działa tak jak należy także z posiłkiem- czego bym se nie podjal zapewniać/ ja mam w sumie nadzieje takze że oprocz odzywki w szkole także bedziesz [...]
Miałem 3.5 kg waniliowego. Albo za słabo mieszałem albo to już tak jest że po każdym mixowaniu zostawały mi grudki. Smak.... bez rewelacji, po 3-cim kilogramie z obrzydzeniem otwierałem moją specjalną szafkę z suplami. Trawienie. Stosowane na pusty żołądek czułem je jeszcze przez około 20-30 minut, nienajlepiej. Stosunek cena/ilość za to jest [...]
[...] oliwy, ryb morskich, awokado, orzechów, Słodycze, które również wpływają na przyrost wagi, powinny być zastąpione słodkościami o większej wartości odżywczej (ze względu na zawartość witamin, soli mineralnych, potrzebnych do zdrowego przybrania na wadze) tj: gęste soki owocowe i warzywne, napoje mleczne, muesli, miód, orzechy, bakalie, suszone [...]
A większa zawartość glukozy i wysoki indeks glikemiczny niczemu nie przeszkadzają, bo trochę to dla mnie puste kalorie. Nie mają dużo witamin i minerałów
[...] mało wydajnie). Tak jak wcześniej zostało wspomniane, jaja spożywane w nadmiarze mogą przyczynić się do zaburzenia homeostazy kwasowo-zasadowej ze względu na wysoką zawartość aminokwasów siarkowych, co w konsekwencji upośledza pracę wielu enzymów trawiennych. Notabene nic na Twój temat nie wiadomo .. nie da się tutaj nic więcej [...]
to ze jest ci ciepło - wynikiem jest pot, łooj - jest wynikiem ze orgaznim nie nadąza z termoregulacją. tracisz wiecej wody - no , waga spadnie ale to tylko woda tluszcz spalisz aerobując w czasie gdy zawartosc glikogenu w watrobie i miesniach jest najmniejsza ( na czczo , po treningu )- najpierw spalane sa resztaki glikogenu , potem bialka - no [...]
[...] i się nie psują. Natomiast po otwarciu trzeba rzeczywiście trochę szybciej je zużyć, niż dżem mocniej słodzony. Stąd małe słoiczki, aby po otwarciu szybko zjeść całą zawartość. Nie dodaję żelfiksów bo są z dodatkami konserwantów, ale się nie psują - najważniejsze jest dobre zagotowanie dżemów po nałożeniu. Można to zrobić raz albo na [...]
[...] to iż jest szczupła nie jest odpowiednie. Tak również płaki kukurydziane nie są takie złe, jeżeli nie mają nieodpowiednich dodatków. Poza tym dodatek otrąb też nie uznawałbym za odpowiednie ze względu na zawartość związków antyodżywczych oraz na właściwości wiązania kwasów żółciowych pociągając za sobą efekty w ilości witaminy D w organizmie.
DragoDraco. Jeśli chcesz ponownie wpisać wartość merytoryczną z posta na pierwszej stronie to mogę podesłać Ci jego zawartość na PW. Posty zostały usunięte ponieważ zawierały reklamę.
[...] w swój plan treningowy ćwiczenia aerobowe 2-3x dziennie. Nie wiem jak wygląda kolacja oraz obiad – więc się ograniczę do stwierdzenia, że jeśli wyglądają tak samo jak śniadanie (mam na myśli zawartość białka) to obowiązkowo wprowadź produkty zawierające więcej białka. Śniadanie też nie powinno sie kończyć na płatkach. Na razie tyle.
mam identyczny dianabol chociaz ten anapol bardziej na naklejke wygląda ;P Bedzie smiesznie jak sie okaze ze zawartosc zawsze jest takas sama tylko najklejki zmieniaja na Winstrol dianabol Anapol... Zmieniony przez - Pszeniol w dniu 2009-03-07 17:14:06
http://kulturystyka.pl/zawartosc-rteci-w-tunczykach/ Pewnie nic sie nie stanie, ale z wiekiem spore ilosci rteci beda sie kumulowaly w organizmie a efekty tego moga byc rozne.
[...] jest taka, że nie należy nagle zmieniać swoich dotychczasowych przyzwyczajeń, a dieta kobiety w stanie błogosławionym jest dość podobna do tej kulturystycznej (bardzo duża zawartość białek o wysokim indeksie glikemicznym, oraz zdrowe tłuszcze i węglowodany). Lekarz nie widzi przeciwskazań do stosowania odżywki np. MRP pod warunkiem że MPR nie [...]
mysle sobie ze byc moze ma to zwiazek z tym,ze nie każdą firme stać na te nowe badania pozwalajace ocenic zawartosc aminokwasów. Bo jednak wpisac sobie byle jakie cyferki,bo bialko ma aminokwasy to tez rzecz nieprofesionalna :D
djfaja - zgadza się, ale z tymi 15g to trochę przesadzasz i nie wiem, jak wyliczyłeś 27kaps O3 z IH, skoro OLIMPA, który ma większą zawartość epa/dha (330mg/220mg) trzeba by było łykać dziennie 60kaps. I mylisz się również, że nikt nie będzie się suplementował taką ilością, ponieważ właśnie w najbliższy poniedziałek rozpoczynam test, gdzie bede [...]
na apetyt wplywa wiele zmiennych, dodanie tutaj enzymow niewiele zmieni, wszystko zalezy od -tego co to za posilki, jak wygladaja ich smakowitosc, zawartosc blonika -tego jak wygladaja treningi i aktywnosc w ciagu dnia, -czy krecisz dodatkowe cardio przy treningu silowym, jak tak to ile w ciagu dnia itd -czy spozywasz jakies dodatkowo [...]