zakupy

[...] już mi się nie chce jeść. Znowu DT, treningi robię wcześnie rano (na czczo nie lubię), więc wcześnie musiałem zacząć. Potem jakoś się rozciągnęło w pracy, nie było czasu, zakupy no i ten śmieć na koniec. Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: /SFD/Images/2015/12/31/e5a6c77511514e5c9a4c7a1e8edd0815.jpg Trening : Siłownia PRO, 6,30 Trening fajny, męczący, [...]

[...] 4x pokrzywa, 1l wody dziś nie ćwiczę, 8 dzień pod rząd byłoby chyba przegięciem... chociaż mogłabym w sumie pójść :-D w planach centrum handlowe i jakieś zakupy ;-) mama dziś zauważyła jak wszystko ważę... skrzywiła się i nie powiem jak to skwitowała - że odbija mi. A prawdą jest że dzięki niej mam też ten mój problem... [...]

Zakupy dobra rzecz! %-) Jak będzie Ci ciężko jeść tak jak zaplanowałaś to w wypisce wyżej, zawsze możesz rozbić posiłki na mniejsze, a jeść częściej :-) np śniadanie jesz o 10:30, a kolejny posiłek dopiero o 14.30! aż się prosi, żeby między te 2 coś wcisnąć :-) Przyzwyczaisz się do jedzenia, ja po posiłku już po ok 30min zaczynam robić się głodna [...]

};-) mel zakupy średnio udane - jakoś nie było weny };-) Oki to rozkładu na razie nie zmieniam, póki ktoś nie wpadnie tu z szefostwa i nie zaleci ewentualnych zmian :-)) dawno nie byłam tak nażarta jak wczoraj :)) dzisiejsza miska: 2 DZIEŃ Założenia: 1800 kcal, BWT % 30/40/30 135B,60T,180WW [...]

[...] mi to dziś szło, jak krew z nosa odeszły mi kompletnie chęci@@-) Spróbuję odpocząć, nie myśleć a wrzucić w końcu na luz - tego mi bardzo brakuje...{{:-( Jutro kosmetyczka i zakupy, wieczorem napiszę Wam jak było :-)) no i wkleję michę i pomiary - oby tu chociaż było pozytywnie...@-| sory, że znów smęcę, ale czuję się do dvpy i dziś wszystko jest [...]

[...] - wiecie co to nie? też średnio fajne... \-) na końcu henna brwi, regulacja i maseczka z kawiora co by załagodzić te wszystkie zabiegi i powiem Wam że na sam koniec to było najprzyjemniejsze /-)_ Popołudniu zakupy :-D a jutro treniol i muszę dać czadu w MC a nie pitolić tak jak wczoraj... :-> Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-14 13:46:43

Zmienilas avatar :) Jak zakupy? Co dobrego do jedzenia kupilas? :D

[...] nim już jakiś czas i nic mi się nie widziało %-) ale teraz chce mi się ćwiczyć bo... cyc mi się nie wymknie z pod kontroli przez dodatkowy biustonosz w bluzce ha!\-) Także zakupy udane i już czekam na jutrzejszy trening - znów zacznę niszczyć kolejny strój \-) :-D @ przyszła #-P Ostatnio jem dużo owoców i na pewno przekraczam te 25g fruktozy na [...]

Dzień dobry :-) Mass no raczej coś z tego będzie ;-) wczoraj razem byliśmy wieczorem na meczu i fajnie było ;-) Cały dzień w ogóle byłam wczoraj poza domem zakupy, siłka potem mecz że dobrze, że zdążyłam Was podczytać w piątek :-) Wkleję teraz wszystkie wypiski - pomiary, michę i trening. WCZORAJSZY POMIAR [...]

Hejooo :-D Ale dziś ciepło #-P w planach zakupy i szukanie szortów - ZAWSZE chodzę w długich portkach @-) ale chyba czas najwyższy się do czegoś krótszego przekonać bo się ugotuję @-) jakoś nigdy nie lubiłam pokazywać nóg i tak mi zostało... taka krępacja @@-) To już 3 miesiące z Wami - jak to leci 88-O 8-) 30.06.2012 – 90 DZIEŃ MICHA – DNT 40 [...]

[...] czego siadłam na rowerek i pomykałam godzinkę. Siłownia będzie dziś, oby było luźniej :-> Wczorajsza miska brzydka... wiem. Dużo prochu mało konkretów - nie zadbałam o zakupy tak to jest bez rodziców %-) 13.08.2012 - 13 dzień MICHA - DNT Założenie: 135B/100T/150WW oraz bez glutenu i nabiału + 2l wody, 3x pokrzywa,1x czerwona herbata [...]

[...] pleców w pracy , kolejny ciężki dzien do kolekcji , w pracy zeszło do po 17 .Po pracy znów jak co dzień na wariata masa obowiązków , musiałem jeszcze wyskoczyć na większe zakupy bo jutro wielki dzień na który z młodym czekamy od czerwca :) a ze niedziela bez handlu więc zakupy na cały weekend musiałem zrobić dzisiaj . Po zakupach czas na [...]

Ehehehe chodziło mi bardziej o większe zakupy, ale generalnie ciekawy pogląd że ze sportową sylwetką to już można z gołymi duperelkami pomykać W sumie łaj not

[...] to po wczorajszym, czy może kogoś w nocy we śnie skopałam, ale dzisiaj mnie pięknie lewa noga w pachwinie i lewy pośladek bolały No i plecy oczywiście Micha i rowerem po zakupy, ale tak zupełnie symbolicznie. Coraz mniej czasu mam :-/ czwartek + plasterek żółtego sera + kilka kulek winogrona (5, albo może i 6 ) Znów jestem głodna :foch: a [...]

[...] a kobiet jest mniej. x-ray nie mozna tak uogólniać, jasne jest wiele lasek, ktore robia z siebie facetow,ale ja do nich raczej nie naleze.Widzisz, jak kobieta niesie zakupy,ktore swoje waza to faceci chca ja wyreczyc, kiedy ja dzwigam zakupy to kobiety tez chca mnie wyreczyc i tu jest pies pogrzebany. Ja chce sobie tylko udowodnic ze nie [...]

[...] patrza na mnie dziwnie bo albo latam z talerzami albo na tym samym dystansie kolebie sie na boki;-D 20m/20m/20m OK Po treningu powrot do domu rowerem (najpierw wstapilam po zakupy do pobliskiego sklepu, napakowalam pysznosci do koszyka i zorientowalam sie,ze portfela z domu nie wzielam}:-( wiec na szybko do domu - jak widac tempo nieco lepsze- [...]

[...] orzechow do pracy... 18.00 piers z kurczaka 200g ziemniakow surowka z biedronki , i w kubku zupa ogorkowa. 21.00 piers z kurczaka 140g , babeczka zrobiona przez dziewczyne nie moglem odmowic >.< (tutaj w miedzy czasie bylo troche orzechow ziemnych). 24:15 twarog i oliwa 20 g Zrobiłem zakupy wiec jutro pasza powinna juz wygladac normalnie.

[...] orzechow do pracy... 18.00 piers z kurczaka 200g ziemniakow surowka z biedronki , i w kubku zupa ogorkowa. 21.00 piers z kurczaka 140g , babeczka zrobiona przez dziewczyne nie moglem odmowic >.< (tutaj w miedzy czasie bylo troche orzechow ziemnych). 24:15 twarog i oliwa 20 g Zrobiłem zakupy wiec jutro pasza powinna juz wygladac normalnie.

[...] 50 gr carbi i po ok pół h jadłe posiłek udka z kurczka ziemniaki zapiekane i zasmażaną kapustą kiszoną i do tego zjadałem hot doga :-) ( akurat po siłce zawsze do auchana na zakupy wchodze i tam zjadalem posilek w ich barze) 3 porcja ślinu szła w ok obiadu i jadłem normalny obiad mięso/wegle/tłuszcze nic złego nie zauwazylem żadna hipka nie [...]

[...] WHEY FUSION 1000g 55zł, WHEY FUSION 2250g 122zł, Micellar Casein 55zł, EAA TST 500g 55zł, BCAA TST 500g 55zł 5. Koszty wysyłki 11zł za 1 paczkę do 30kg, darmowa wysyłka za zakupy powyżej 500zł 6. Niespodzianka dla naszych fanów na FB: dodatkowy kupon rabatowy 35% na jednorazowe zakupy na www.hitec.pl i www.peak-nutrition.pl do [...]