zakupy

Zona lepiej wyglada a jedyne co robi to zakupy i pieszo na autobus chodzi %-) do tego jest 10 lat starsza Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-07-15 09:32:07 Ania jest talentem sylwetkowym o czym świadczą choćby wyniki. Nie rozumiem porównania - pozostaje gratulować żony, której jeszcze nikt nie widział. Po drugie jeśli już piszesz to coś [...]

[...] co lepsze... Móc jeść i nie rosnąć czy nie jeść, ale mieć masę }:-( A ja właśnie po jedzeniu. Od poniedziałku trzymałam miskę, a dzisiaj po godzinie fitnessu pojechałam na zakupy i tak mnie głód przycisnął w sklepie, że już się zaczynałam przemieniać... w diablicę %-) W domu dopadłam się do żarcia jak ćpun na detoksie }:-( Jutro mam nogi, [...]

[...] będziesz głodna };-) No z 3 maxymalnie 4 tyg. przed to tak %-) Ale tyle to dam radę :-) Trener kazał dorzucić ww. Apetyt powraca, więc pojem jeszcze troche :-PP Dzisiaj ostatni dzień w pracy 8-) Do 22 i wolna! Jutro do południa zakupy, a po południu walczę na siłowni. Treningi i kilka konsultacji, a wieczorem łóżko i nie nastawiam budzika ;-D

ostatnio tyle latania, że nawet nie ma kiedy na zakupy skoczyć, więc głównie szejki i wyjadanie tego co się znajdzie w domu :-P jaja, serki, pomidor /SFD/2021/1/14/ce5fb63ee28f46a79e7514d484802d69.jpg mięsko i pomidorek /SFD/2021/1/14/239ea6bd3c8b427789f1071b1cc569c9.jpg

Do prezydenta to dużo brakuje, nie mam pojęcia co może zjadać taki Adrian :-) Weekend ja zwykle zalatany, wczoraj był wyjazd do Warszawy..... Normalni ludzie zwiedzają, korzystają z miejsca, ja odwiedziłem Carrefour którego u mnie nie ma, żeby zobaczyć parę produktów które wrzucają ludzie na forum, że można tam kupić %-) Jeszcze rykoszet popsutej [...]

[...] fasolka zielona, oliwa 5. wiesniak, rzodkiewki, ogorki, papryka czerwona, orzechy BWT 158,53/104,51/76,67 kcal 1717,55 nooo omlet nr 2 pozamiatal umowiona dzis bylam na zakupy, chcialam wziac do zarcia cos co mozna na szybko wcinac prosto z torebki... p-a-s-k-u-d-n-e to bylo!! twarde i suche... ale zjadlam [...]

dzieki dziewczyny, ale ale zobaczycie mnie tak za rok, dwa wtedy to dopiero bede dupeczka a dzis w ramach nagrody jade na zakupy i nie licze dzis kcal, oczywiscie czysto ale bez wagi i kalkulatora wszystkie dziny w pasie mam za duze... ale i tak bedzie problem, te dzisiejsze fasony nie na mnie, na udzie sie zatrzymuja i ani rusz

[...] + 1x z mniejszym obciążeniem triceps : pompki tylne 2x przedramie : uginanie nadgarstków 2x /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78774614237442be80f5849932069fb7.png Dzien 35 DNT zakupy w ikei, 2godzinki w domu na spakowanie,sprzątniecie, wyjeść resztki z lodówki, pociąg, rodzinny dom .. :) [...]

[...] zadałem po raz kolejny pozostają bez odp. Jestem w połowie masowego i planuje następny ze względu na oral który biorę pod uwagę pod koniec masowki a chce aby jedno z drugim grało. Po za tym robię zakupy raz na 3 miesiące dlatego też jest to chwila gdzie muszę podjąć decyzję co do doboru środków. Zmieniony przez - MM w dniu 2019-12-17 13:36:34

[...] na posiłek zjadam około 100 g mięsa.... szkoda brudzić patelnię ;-) Zawsze gotuję przynajmniej 2-3 porcję na raz żeby oszczędzić tak cenny czas i energię. Już robiąc zakupy biorę to pod uwagę. Wybieram kawałek mięsa, który jest wielokrotnością 100 g i wiem ile z tego będzie posiłków. Ryż, kaszę również gotuję za jednym zamachem i mam cały [...]

Zakupy bomba! Mam nadzieję, ze umilą ci ten miesiąc :) Trzymam kciuki!

[...] niedzieli po prostu zaspałam. Treningu nie było, niewyspana, bez siły i niestety totalnie bez czasu #-P /SFD/Images/2015/10/5/94b159d66b9748adb918b4ad2b1313a6.jpg I moje ostatnie zakupy 8-) prawie 20 kilo dobroci w kilkunastu odmianach /SFD/Images/2015/10/5/b759953452754c74924435467a61ba2e.jpg Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-10-05 21:33:11

[...] kroki, czyli pijęgain bolic, który został z poprzedniego cyklu masowego - 50 gram dziennie. Tak poza tym to dzisiaj znalazłem w końcu trochę czasu żeby coś ugotować, małe zakupy na przyszły tydzień też zrobione. Wszystko zgodnie z planem, nawet lepiej smile.gif Przepis na dziś: Sos pieczarkowo-pomidorowy Składniki: Pomidory (2), pieczarki (4), [...]

Dzisiejsze zakupy, niestety w sklepie chwilowy brak Animal Cuts, które bardzo sobie chwalę. Na próbę wziąłem sobie Firestarter'a. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eab6cb855ef4ebd973a6df361bfdde6.png

DZIEŃ 21 - 10.12.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e2a4869cad14c01a0d30721e0d09b9a.png Suplementacja: Witaminy i minerały, wapń. Z rana zakupy - nakupiłem trochę mięsa, warzyw i różnych dodatków. W ciągu dnia zrobiłem pastę awokado- będzie na kolejne dni. Na kolację wjechała jajecznica z 10 jajek, 3 cebul, pieczarek i [...]

[...] Suplementacja: Witaminy i minerały, ZMA, Mind Blow, kofeina z kawy. Nauka, wizyta w Realu by wykorzystać bon -10% na zakupy i tyle. Miałem dziś refleksję na temat moich poczynań na studiach. Na pierwszym roku otarłem się o stypendium, a teraz mam tak małe ciśnienie, że jutrzejsze kolokwium [...]

[...] Suplementacja: Witaminy i minerały, wapń. Piosenka na dziś: Story Of The Year - The Antidote https://www.youtube.com/watch?v=OqahaURKs0Y Porządne zakupy wreszcie zrobiłem. Wcześniej jakoś czasu nie miałem. Jutro trening z rana, a po południu mecz towarzyski. Załapałem się do jakiejś drużyny, która gra w w 1 lidze [...]

[...] 130, w około min, zazwyczaj schodzi w 30 sekund. Miska +cukinia, cebula, pomidor, ogórek +woda, kawa, pokrzywa, melisa +wiesiołek Dziś czyszczę lodówkę z zapasów, ruszam na zakupy i z dzieciakami nad jeziorko. Wracamy jutro:-) Troszkę mi smutno{:-( że nikt tu do mnie nie zagląda z ważnych osobistości tego forum, nie doradza, nie opieprza, ani [...]

[...] szpinakiem i indykiem + warzywa: cukinia, marchewka, seler, pietruszka, pomidor, kapusta młoda 23.06 - DZIEŃ 70. trening DNT Zaliczyłam dzisiaj poprawiny, spacer i wypad na zakupy. Powinnam się w sumie porozciągać, bo ostatnio to zaniedbałam, ale już nie mam siły @-| miska Nieliczona ze względu na imprezę ;-) 1. jaglana, banan, jajko, truskawki [...]

patrz na moje zakupy na cykl mam to wszystko a i tak mi sie nei chcee Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-09-23 13:23:40