Na razie siedzę w pracy ale opiszę co i jak :) Dieta: Śniadanie płatki + mleko + tran Obiad 2x Kotleciki z pieczarek i piersi z kurczaka z ryżem i surówka :) to co 2 dni temu bodajże Batonik CFM Protein Bar - nie mogłem sobie odpuścić ;p Kolacja Prolongatum 35gr ###################### TRENING ###################### Dzisiaj 20 min biegu po pracy [...]
Nie odłączną częścią sportowca jest porządny sprzęt. Pod adresem : http://www.badmin.pl możemy kupić naprawdę dobry sprzęt który na pewno pomoże nam w rozwoju naszego poziomu w tej grze. Sam grywam ze znajomymi i zawsze robie tam zakupy, bo dzięki nim możemy sobie pozwolić na to, aby za niskie pieniądze kupić sobie naprawdę profesjonalny sprzęt
Jak mam wywalic a6w to czy mógłbym wykonywac taki trening na brzuch: Unoszenie kolan w leżeniu płasko. 5 serii-maks Skłony w leżeniu płasko. 5 serii-maks Trening wtorek, czwartek, sobota. Jutro na zakupy pójdę to wszystko kupię. Co do tego białka to sam nie wiem jeśli tak bardzo jest potrzebne to mogę kupić.
[...] atrapa. A teraz? Z dnia na dzień dokładam obowiązków: z 3% szansy na poruszenie jakimkolwiek palcem zrobiła się 90% sprawność: piszę, przybijam piątki, noszę 5-6kg zakupy, choć "nigdy w życiu pan nic tą ręką nie podniesie". Owszem, przypłaciłem to bólem i łzami, ale da sie. Teoria teorią, ja wychodzę z założenia, że trzeba się wsłuchać [...]
Kwota , ktora wygraliscie jest na zakupy supli , wliczajac w to KW (koszty wysylki) to co przekroczycie ponad wygraną kwote, doplacacie przy odbiorze mozecie zamawiac wszystko, lacznie z promocjami
Jak cie wkurzy ochrona to zawsze mozesz powiedziec ze cie pchnal uderzyl i skarga leci. Dane nie do zweryfikowania. W Wawie nie kozakuja :0 Zreszta ja w sklepach robie zakupy to moze nie zauwazylem. Wasz czytelnik forum ...
[...] Ta sprawa jest dla mnie dosyć pilna z uwagi na to że nie będe miał dostępu do komputera a chce już zacząć intensywne treningi z dobraną dietą. EDIT: Wybrałem się dzisiaj na zakupy i kupiłem potrzebne rzeczy. Teraz moja dieta przedstawia się tak: 6:00/7:00 Śniadanie: -Musli na mleku -Kawał jakiegoś mięcha (drobiowego lub wieprzowego) z bułką [...]
Ok. To tak zrobię i chyba zaraz pójdę po zakupy ;D A bo jak mi się skończy odżywka białkowa to czym to mogę zastąpić? Czy może od razu jeść makaron + mięso? A i jakbym wstawił fotkę mojego brzucha ocenili byście coś? Bo wydaje mi się że albo mam wadę postawy albo wywaliły mi tak jelita ;d
jakoś po świętach planuję zakupy, na blend pro się skusze choćby na próbę jeszcze ciekawi mnie ich bcaa ale poczekam na toco zrobi sfd, mam tylko nadzieje że będzie w miarę czyste bez np glutaminy:)
[...] będziesz taszczyć jako i my taszczymy placki, sałatki, mięcho z warzywami. I wejdziesz do grona "stukniętych babochłopów". Przyzwyczajaj się do dziwnych spojrzeń przy wyciąganiu własnego pojemniczka z jedzeniem. Ja chyba zacznę nosić nawet na zakupy, bo schodzi mi dłużej niż wytrzymuje mój głodny brzuszek, a to najgorsza opcja, bo zaczyna kusić.
Dziękuję. Według tego co mi zaproponowałaś ułożę sobie dietkę 2500 kcal na kilka dni i będę testował jej działanie przez dwa tygodnie. Jutro postaram się skoczyć na jakieś zdrowe zakupy i mam nadzieję, że tym razem uda mi się coś zrobić z tym swoim kłopotem :)
FU... JA jak robię zakupy "na ziemi" to zawsze w jednym punkcie. Koleś mnie kojarzy już i np triumpha za 6 mi daje A jest tak jak już ktoś napisał. Takie praktyki sa nielegalne i z całą pewnością mogą byc przedmiotem zainteresowania UOKiK .Akurat wiem coś o tym bo jestem na beirząco. Tyle, że jak ktoś si enie słucha to mozna mu poprpstu [...]
Ciągle w stanie lekkiego upojenia... o czym Ty piszesz. Praktycznie codziennie jak chce gdzieś jechać czy to rano czy przed grillem na zakupy badam się alkomatem. Co więcej, nie raz nie wierząc w jego wiarygodność jeździłem zbadać się profesjonalnym sprzętem na komisariacie. Jeden kolega zapytał mnie co trenuje. To tak jak mówiłem. Robię 5 [...]
witek, ja juz jezdzilam na rolkach ale to bylo pare ladnych lat temu, i wtedy mi sie to podobalo, nawet bardzo :) Zakupy w sumpermarkecie odpadaja. Jeżeli chodzi o sposob uzytkowania to chce jezdzic 2-3 razy w tygodniu po parku. Zadne agresywne jazdy, raczej rekreacja. naprawde nic sensownego za 300 zl nie kupie??? To niedobrze :( Pozdrawiam [...]
[...] : 1-3 meta 30mg + 2 hepagren na czas metki 250 testa enata e5d 4-16 omnadren 500 mg week 2*250 (poniedziałek i czwartek) 11-17 winstrol tabletki 30mg wtedy w 5 i 10 tyg hcg 5000 podasz ( 2*2500 co 3 dni ) po cyklu 15.000 hcg i combo clom i nolva Będzie ok?Co sądzicie?Robić zakupy?:) Zmieniony przez - wierzytelny w dniu 2016-08-21 12:09:07