zakupy

[...] jedzenia. Trening zrobiłem tylko w czwartek, w piątek zrobiłem wolne bo byłem padnięty i i tak nie dałbym rady dźwigać ciężarów. Dziś już wyspałem się porządnie, zrobiłem zakupy i wracam do normalności Po 17 czerwca, czyli po egzaminie licencjackim, jak już będę miał więcej czasu to najprawdopodobniej pozmieniam trochę w treningu i w [...]

Wiesz, do samego browca nic nie mam xD Ale osobiscie wole Perłe (takie Lubelskie). Przypomnialem sobie ze msuze isc na jutro zrobic zakupy bo nic nie mam, ale patrze mam 8zl w portfelu ;D;D;D A nikogo nie ma :P Wszyscy pozyczaja a oddac nie ma komu ;P

9.02 DT: Micha: 1800 kcal BTW 130/85/130 Pustki w lodówce i brak czasu na zakupy - stąd mnóstwo prochu @@-) 1. Owsianka MagdyK z masłem orzechowym 2. Tuńczyk z razowcem 3. Makaron z jajem i prochem Trenio 4. Owsiane z prochem i bananem 5. twaróg z oliwą i warzywami Trenio: Trening dla początkujących na siłce, tydzień 3, 2 serie po 12 powtórzeń 8 [...]

Ja robie raz na tydzień zakupy(przeważnie sobota) i zawsze mi starcza

Ja wczoraj po powrocie z pracy (16.00) zdążyłem zrobić chlebuś, serniczek (mniamusny wyszedł:-)), zakupy fryzjer, i jeszcze obiadek na dzisiaj do pracy plus po treningowy upierdzieliłem;-D Więc musisz zorganizować sobie jakoś czas i tyle, a wspólnie z małżonką nie możecie tego zrobić? Chcesz osiągnąć wielki cel drogą na skróty a tak raczej się nie [...]

Zaraz będziesz jak Xzaar biegał po zakupy do sąsiedniego miasta oddalonego o 15km a po bułki do jeszcze innego oddalonego o 20km bo lepsza piekarnia. Ehh pozazdrościć

Policze, ale wątpie by to była jakaś kosmiczna ilość. Na masie pewnie tych węgli było więcej. Do śniadania dorzuciłem 3 serki homogenizowane o smaku waniliowym. Robiąc zakupy zobaczyłem je na półce i przypomniało się dzieciństwo %-)

[...] ujdzie, ale ta moda na bycie trenerem i motywatorem ? Ostatnio widziałem, że jakiś trener czy tam zawodnik, niepotrafiący złożyć poprawnie jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić zakupy...itd. Toż to jakiś żart %-)

[...] jednego zdania i przypominający typowego burka ze wsi , proponuje za kilka stów cały dzień spędzony w jego towarzystwie, podczas którego nauczy Cię jak ćwiczyć, jak robić zakupy...itd. Toż to jakiś żart %-) ogólnie trenerzy są leniwi wiesz, też prowadzę treningi personalne, ale biorę ludzi w teren, deleguje im zadania sprawnościowe z własnym [...]

Niedziela 31.07.2011 Dziś leniwy dzień. W sumie sobie odpocząłem , zrobiłem zakupy na tydzień i od jutra zaczynam następny tydzień , w którym pewnie natknę się na stagnację w Lafay . Zobaczymy.. Teraz wchodzę w II fazę z mono tj: 10 g dziennie – będzie to trwało do 6 Sierpnia a następnie jadę po 5 g/dzień. Dziś dieta trzymana w [...]

[...] cyklu. tyle ze nie mam okresu, to nie wiem kiedy mam je zrobic.....:/ bez sensu to wszystko, a chodzenie do ginekologa konczy sie tylko tabletkami zawsze. bede dzis robila zakupy to poszukam miarki. zdjecie tez postaram sie jakies zrobic i wstawic dzis lub jutro. czylijesli nie mam wierzec w przyrost miesni lub ich puchniecie.... to znaczy ze [...]

[...] tak czasu by nie było skoro lodówka zaczynała wiać pustką, lean dessert się skończył, odpowiednie sklepy na dwóch różnych końcach miasta, a ja nie posiadam autka i jeżdżę na zakupy autobusem. Posiłki popołudniowe często, żeby na imprze głodna nie być Ostatni posiłek to był wybór świadomy, zresztą pisałam że coś takiego mi wpadnie. Kolega [...]

[...] SALSA tralalalalalaal ;-) ruchy raczej będą oszczędne, bo jednak czuje całe ciało, i z pyerdolenia kupiłam sobie wczoraj dwie pary spodni, pierwszy raz od jakiegoś czasu zakupy sprawiły mi przyjemność... co zakończyło się kupieniem spodni z w miarę wąskimi nogawkami, w których obawiam się ze moje bryczesy są podkreślone, ale pyerdole, gdyż w [...]

Shitman winny się tłumaczy :D Cokta praca jest to czynność wykonywana przez ludzi którzy nie mają kochanej mamusi która im opłaca dietę chodzi po zakupy i w ogóle :D. Po co pracować jak można siłkować ?

[...] Znalazłam coś takiego na YT, wygląda całkiem przyjemnie i nie trwa długo. Nada się?? https://www.youtube.com/watch?v=QdC7n-C_afg Na jakiś większy spacer niż do sklepu po zakupy i załatwienie kilku spraw się raczej nie wybieram- pogoda skutecznie obrzydza mi wychodzenie z domu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9cf95080e8944aba55a191de9da1b7c.png

[...] go wykonywac bo po srodzie mam straszne zakwasy klaty.  Wczoraj przyszlo moje zamowienie(gryf lamany i stojaki) a wiec wszystko juz gotowe na nowy cykl od jutra. Tylko zakupy dzisiaj wieczorem, mam nadzieje ze sie wyrobie z treningiem. Pozniej dzisiaj zdam relacje dotyczace treningu i wypisze szczegoly nowego makrocyklu (4 tygodniowego [...]

[...] w Kielcach. Rano pomiary zrobione, trening zrobiony. Dziś idealnie zmieściłem się w bilansie. Byliśmy na kolacji ale była trochę słaba coś jak leczo ale nie zbyt smaczne XD zakupy na jutro zrobiłem plus obiad i może kolację stąd. Hotel elegancki, jutro dwa mecze które ustawia nas w tym turnieju. Trzeba iść spać żeby jutro być w formie Wypiski [...]

18.11 Rano pojechałem wymienić olej u mechanika, potem podjechałem na zakupy kupić trochę warzyw i owoców bo dobre promocje w tesco np. awokado 2,49/szt /SFD/2016/11/18/c4700895171445f2b1a1b5862f8731a9.jpg Dziś też pierwszy raz jadłem amarantus no jest pyszny, fajny orzechowy posmak, mam pomysł na smaczny przepis :-D Jutro klata z bicepsem [...]

ja robie zakupy w dóch lidlach w kazdym był za kazdym razem. bardzo fajny smak - jak ser zwyczajny topiony

[...] ogarnąć auto i zdążyć na trening, ale niestety się nie udało.Przez co też nie najadłem za dużo, nie miałem apetytu z wk****** plus w lodówce za bogato nie było, dopóki na zakupy nie poszedłem. Swoją drogą ceny lawet i wyciągania auta z garażu podziemnego są kosmiczne... Trening DNT Micha 1. Kanapki z serkiem śmietankowym, pomidor, jajka 2. [...]