zakupy

[...] różności. Ja się skusiłem na: 2 łyżki stołowe sałatki, 4 połówki chleba pszennego, 2 plastry sera, 1 salami, 1 polędwicy swojskiej, 1 czy 2 pomidory, 1 jajko. :( Jadę na zakupy o 17. Jakie mam sobie pieczywo kupić ? Nie pamiętam na jakiej stronie o tym była rozmowa. Jakby ktoś pamiętał .. Razowe, graham, pełnoziarniste? EDIT. Znalazłem u [...]

Kupiłem takie pieczywo: Firmy - Mestemacher, pieczywo pełnoziarniste - cztero-zbożowe. 100g/191 kcal, B-5,3 T-2,8 W-31 W składzie nie ma nic na temat karmelu oraz zakwasu.. Jutro przepiszę Wam skład, bo już dziś strasznie zmęczony. Zrobiłem nuttellę z przepisu z działu kuchnia. Wyszła nieziemsko ! Zrobiłem z: 60 g odżywki waniliowej (WPC ta [...]

[...] 15 powt. i potem po 8-5 zależnie od sił; jak doszłam do 10-tek było mi wręcz radośnie znów brak porównania bo doszły sit-upy Czas: 17:40 Aero: ~20-30 min. rowerowania po zakupy, w zamierzeniu 60% mocy, ale czułam małą niemoc i drżenie w łydkach Aero 2 (22:00): 18 min. biegu traską standardową, w pierwszej połowie parę raz łapały mnie dreszcze [...]

[...] była w planach i nie wyszło. Ale jeszcze nic straconego, żeby się w tygodniowej ilości zmieścić, to jutro i sobota są zarezerwowane na trening. Miska dzisiaj gorsza od wczorajszej. Muszę na zakupy bo echo w lodówce słychać. Mam nadzieję, że w weekend ponadrabiam Wasze dzienniki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5358d12e71d146a28ffe34c4134be866.png

[...] była w planach i nie wyszło. Ale jeszcze nic straconego, żeby się w tygodniowej ilości zmieścić, to jutro i sobota są zarezerwowane na trening. Miska dzisiaj gorsza od wczorajszej. Muszę na zakupy bo echo w lodówce słychać. Mam nadzieję, że w weekend ponadrabiam Wasze dzienniki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8affa0d16e349228f2d54f47878e558.png

Dzisiejsza miska czysta :-) BTW 130/70/100 Dzisiaj bez treningu ... ale nie, że bez ruchu, oj nie. Córka mnie wyciągnęła na zakupy ... w kwietniu egzamin szóstoklasisty i trzeba w eleganckie ciuchy wskoczyć. Powiem Wam, że nienawidzę zakupów \-) Łaziłam 4 godziny :)) Bolą mnie plecy, nogi i mam dość, no ale ciuchy i buty kupione :-) A jutro w [...]

[...] %-) Dzień bez treningu za to po pracy wzięłam córkę i pojechałyśmy na rowerach pozwiedzać okolice :-) Azzi trening jeszcze z czasów konkursu pupnego \-) Daje popalić dość fajnie :-) Mis dzisiejsze rowery to "zemsta" za tamte zakupy....oj kondycja u córki marna, ale wytrenujemy :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d490b842543402da7028b9155ee1486.png

26/11/2015 Korzystając z tygodnia promocji zakupiłam sobie sztangę, dodatkowe 40kg obciążenia oraz ławkę do wyciskania;) W związku z tym lekko zmodyfikowałam trening. Zmieniony przez - AnnaAA w dniu 2015-11-27 15:27:13 8-)fajne zakupy 8-)8-)

Zakupy fajne rzeczywiście, problem tylko byl dotargać to do domu;) Mimo że pomagała mi koleżanka. Na szczęscie miałam ze sklepu w miarę blisko do domu;) 28/11/2015 Trening: - MMA 2h ==> dowiedziałam się wczoraj że najprawdopodobniej będzie to ostatni trening bo od poniedziałku klub zostaje zamknięty:-( jestem lekko załamana:-( Dieta: [...]

Nie,tylko w piątek idę do eupho,resztę weekendu będę sprzątać, lenić się, pojadę na zakupy ewentualnie w piątek jeszcze na jedną domówkę wpadnę

dusza imprezowicza (mam na myśli zakupy)

[...] facet ma dbać o siebie,o wyglad,higienę,czy ubranie,ale jeśli bardziej niż sportem,kobietami,samochodami,alkoholem(nie zawsze) interesuje się modą i lubi chodzić na zakupy po sklepach(przeciwnie niż Almaron,zresztą ja też))to już jest dla mnie podejrzany bo albo jest "ciepłolubny",albo zniewieściały i nie ma jaj Zmieniony przez [...]

EEE..skoro lubię zakupy, nie pije alko i gole pachy & czasem klatę to jestem ciepły? Ja tam nic do ciepłych nie mam.. sam ma kilku takich znajomych i całkiem ok ludzie... btw: a tego animala to mam od 2 lat na tapecie w kompie

[...] - right leg up 10x 10 sek. przerwy między każdymi - 10x burpee z racji tego, że dziś pół dnia lało, zrobiłam sobie trening w domu. a po południu poszłyśmy z koleżanką na zakupy i chyba ze 3h łaziłyśmy po galerii aby nabrać mocy, pozwoliłyśmy sobie (znów) na lody, ale za to mężnie odmówiłam gofra jutro dzień będzie raczej beztreningowy, bo [...]

[...] wytrzymalosci" ... niestety, nie ma tak dobrze ;-) Po drugie, następnym razem przed zakupem suplementów konsultuj sie na forum bo HMB i Izolat "wołowy" to dość nie trafione zakupy, delikatnie mówiąc. Co do suplementacji tym co masz to np Kreatyna - wrzuciłbym do stałej suplementacji 5g codziennie Purple Wraath - przed treningiem TSE - jak masz [...]

[...] trochę dłużej po przebudzeniu rowerek, śniadanko co dziwne czuje mięśnie, ale nie tak mocno jak wcześniej, chyba organizm całkiem zapomniał o wcześniejszej głodówce jadę na zakupy, kupuję w carfurze zapas filetów z kury po 12,99/kg, który ledwo się mieści w zamrażalce wieczorkiem zamiast rowerku idę na bardzo dynamiczny 45 minutowy spacerek po [...]

[...] 25 - 2012-10-26 - sobota rano rowerek wieczorkiem pogoda niestety nie pozwoliła mi na szybki marsz (cały czas padał deszcz), więc poleciał rowerek 45 minut rano zrobiłem zakupy wieczorkiem przygotowałem żarcie warzywa gotowane na parze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07dd331bce7148b08d4d2447aa228300.JPG oraz mięsko, do standardowych cycków dorzuciłem [...]

[...] mi się tryb czuwania (to co udało mi się zrobić to jedynie fotki oraz pomiary) rozpiskę podsumowującą będę chciał zrobić dzisiaj, ale za chwilkę muszę jechać na jakieś zakupy więc będzie to w okolicach popołudnia/wieczora przy okazji spacerku kupiłem sobie rybkę wędzoną i chlebek żytni na posiłek po spacerku [...]

[...] mi się lewe przedramię, mam problem z mocnym zaciśnięciem dłoni w pięść, o dziwo przy treningu na siłce nie przeszkadza mi to tak bardzo, ale coś jest nie tak rano zrobiłem zakupy uzupełniając zapas kuraka oraz jabłek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcc4e28b6b884839bf7acf62782363cd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f5f229ec71f4730a55455d8943327c8.JPG [...]

[...] trochę innych pierdół powoli przygotowując się do nowej diety gdzie będzie szło dużo jaj (10 dziennie), muszę sprawdzić logistycznie jak je pomieszczę w lodówce (najtańsze zakupy mogę zrobić raz na tydzień w sobotę na targu) gości co handlują jajkami spytałem od jakich ilości zaczynają się ceny hurtowe, to odpowiedzieli mi że od 1000szt }:-( od [...]