ladne połaczenie: łososik z kapustką kiszoną :-) Wieczorem jeszcze H&H w planach. zamiast jednego H przeczytaalm M i w pierwszej chwili myślałam, że na zakupy po ciuchy sie wybierasz }:-(
Masz problem... Weź dwie hantle po 2kg, usiądź na atlas, zahacz jedną sztabkę i jazda. 5 powtórzeń na atlasie, 5 powtórzeń uginania i 2-3min przerwy. Mniej się zmęczysz, niż niosąc zakupy do domu. Albo weź ją może na randkę i do łóżka, bo jest niezaspokojona. :/
[...] Kowalewska sprzątaczkę, damy mu jej cipke powąchać" jak powiedzieli tak zrobili. Pracownik powąchał i mówi "KUTER RYBACKI WIEK XV" 3. Żona wysyła męża na zakupy. Mąż myśli "coś jest nie tak 15 lat po ślubie zawsze Ona robiła zakupy aż tu nagle mnie wysyła, no ale dobra sprawdzimy to" i w tym czasie mąż trzasnął [...]
[...] w domu na pocieszenie miałem amerykańskie lody i zjadłem po ok. 1/3 (no może trochę więcej :-D) każdego ze smaków. Jutro wolne, trzeba zrobić pranie, jakieś drobne zakupy i pakować się na Sopot :-D. Niezłe przedsięwzięcie, bo zabieram ciuchy na cały tydzień, ciuchy treningowe na całe tydzień (w planach Powerpit i All Time Fitness) i [...]
[...] DNA /SFD/Images/2015/7/12/cb22f5f3052d4319befa92ce091d0d06.jpg Bardzo aktywny dzień na nogach od 7 później bieganko razem z kąpaniem w jeziorze . Śniadanie i od razu na zakupy później posiłeczek i trening w ukropie ale dobrze wszedł a reszta dnia to lenistwo i poszukiwanie pracy . Dawno nie biegałem fajna sprawa mimo , że tworzę sztuczny [...]
Kolejne zakupy w Perfumerii Euforia uznaję za mega udane, dobra cena - rabacik dla użytkownika SFD , dodatkowe gratiski do zamówienia, mega szybka wysyłka, pewny towar - bez ryzyka jak np. zakupy na allegro i tureckie podróbki Jestem bardzo zadowolony , polecam
[...] 15km , do kiwi, remy itd kolo 20-25. Prawka nie mam wiec jak cos to jedynie z moim w jakis dzien moglabym podjechac do ktoregos z tych sklepow. No ale z malym dzieckiem to zakupy na szybko szybko :) zainteresowalas mnie tym chlebkiem :) bardzo chetnie sprobuje.. myslalam zeby piec swoj ale jestem zielona w temacie tego co powinnam wlasciwie [...]
[...] oddalem za grosze zeby nie przeszkadzali:) , niezwykle udanym transferem bylo sprzedanie Wołczka do Górnika Zabrze za 1.9 mln. zł. Co oczywiscie zwiekszylo mi budzet na zakupy do okolo 700 tys. Ahh te zakupy, z rozpedu wziolem 10 playerow , glownie obroncow... najciekawsze= Petasz z ŁKS Łomża-200tys. ; Truszczynski z Warty Poznań-40tys ; [...]
[...] fajne jest . Narazie stawiam na technike i nie daje duzych ciezarow bo kontuzja mi nie potrzebna . Rano opędzlowałem placuszki owsiane z dzemikiem puzniej buly pelnoziarniste z cycem i jabzo przed treningiem tfaruk z makaronem po treningu cycol makaron i warzywka i cos bedzie trzeba jeszcze opędzlowac . puki co na jakies zakupy musze pojechac
OFICJALNE WYNIKI KONKURSU krzpuma-50zł na zakupy w sklepie SFD koles08-50zł na zakupy w sklepie SFD Zamawiając w sklepiku musicie zamieścić formułkę (będzie pole do wpisania uwag): "zamowienie darmowe za miesiac luty 2009r, (tutaj prosze podac link do tego tematu ) , zamowienie do 50 zł , ustalone z adminem forum i os kogutem" Wasz [...]
[...] Nutrition" Przed aerobami: - 20g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Po całym treningu: - 40g białka Whey C6 "HI TEC Nutrition" Dość spore opóźnienie z tematem, sił brakuje, znowu zaczęły sie 10h-12h pracy, potem prosto na trening, czasem na zakupy na czworaka i w domu brakuje już sił na zrobienie ostatniego posiłku a co dopiero usiąść na kompa.....
Hehe,co do zakupow to co tydzien wydaje majatek;-)(staram sie robic zakupy na caly tydzien,ale czasami cos trzeba dokupic). Swoja droga wiem-gdzie moge kupic tanie i dobre produkty,bo oszczedzanie kosztem jakosci to niezbyt dobry wybor. Jak gdzies jest jakas duza promocja to kupuje z nadwyzka,bo wiem,ze i tak to zuzyje. Co do ryzu to dostalem go [...]
darioman7 u mnie tak samo, z tym że ja nawet całej pułki nie mam dla siebie. Co 2 dni muszę zrobić zakupy. 540kcal podczas jeden sesji aerobowej Ci wychodzi? czy zdjęcie podczas jeszcze kręcenia? SMS skąd pomysł na taki nick :-)?
[...] 12/12/12x5kg plank 45s/45s/45s/45s dieta Gdyby ktoś się zastanawiał, co robi olej słonecznikowy w sałatce, to był to po prostu olej z suszonych pomidorów. Śniadanie marne, bo dopiero po nim poszłam na zakupy i to było jedyne, co miałam }:-( /SFD/2019/2/24/47d947198f1844388d836dc73fa737a3.jpg Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-02-24 22:20:21
[...] tuż przy Słonecznym Brzegu. Auto pojechało do warsztatu w Nessebarze. Mamy nadzieję, że szybko je naprawią, bo o ile nie mamy nic przeciwko poruszaniu się tutaj pieszo, to zakupy dla 4-osobowej rodziny w markecie oddalonym o 1,5km zdecydowanie łatwiej zrobić mając do dyspozycji samochód. Finalnie do celu dotarliśmy ok. 12:00, czyli jeśli się [...]
[...] w pociągu, potem prowadzenie auta mnie rozbudziło i rano w domu byłam całkiem "do życia". A przynajmniej tak mi się wydawało (nawet całkiem przytomnie zrobiłam zakupy). Ok. 14 położyłam się na chwilę pod kocem i jakoś ta chwila rozciągnęła się do 20.30 i to tak, że totalnie nie słyszałam, jak brat wrócił do domu i przez półtorej [...]
[...] z lukrem, 4-5 małych pierogów z kapustą i grzybami, dwa kubki grzańca i ze dwie szklanki słodkiego napoju 20.12.19 Spacer po Krakowie z przyjaciółką, małe herbaciane zakupy i plotki w Karmello na Floriańskiej. Powrót trochę pechowy, bo o ile na trasie do Warszawy wszystko było planowo i nawet udało mi się przesiąść na wcześniejszy pociąg, [...]
[...] waga waga znów do góry, ewidentnie nabieram wody co widać w odczytach z tanity, waga tłuszczu idzie w dół dieta wg wytycznych, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem zakupy, zapas jaj na tydzień, sporo warzyw i trochę innych /SFD/Images/2015/12/31/fc547b07a89140fdb23211bba3c83da2.jpg suplementacja kreatyna Hyperfusion - 6kaps na czczo + [...]