ja tam sie nigdy nie kryłem sami daja kase na suple. i sami je kupuja i jedza przewaznie jakies spalacze. zreszta za granica pracuja to nie maja kiedy gadac a i mam ten komfort jak chyba nikt w tym wieku ze sam sobie zakupy robie gotuje itp bo ich nie ma wiec dietke moge trzymac w 100% jaka tylko chce
[...] z żoną i jej koleżanką. Niedzielę powinieneś spędzać z rodziną, jak pada takie hasło, wiedz, że żona jest w specjalnym czasie, a Ty na siłkę wyskoczysz podstępem. No to zakupy się przedłużyły o 25min %-) Ekspress: SQ: 21x120,1x140,1x160,3x1x170 (ale jak, MIODZIO). A tu coś specjalnego ;-) [...]
[...] sie ruszac. to podciąganie na drążku mnie zabije, nie podniose rąk do góry:P:P nareszcie nie jest tak gorąco jak przez ostatnie dni zaraz sie wybieram do sklepu na małe zakupy. Dzisiaj aeroby o 15. Mam nadzieje ze nie bedzie słońce prażyć. Konczy mi sie Ostrowia i zastanawiam się nad smakiem nestepnej. Teraz mam waniliową i jest hmmm.... [...]
[...] i upadek poszczególnych organizacji, o tym, jak powstawało UFC, różne "smaczki" nt wielu, wielu zawodników (np jak Tim Sylvia chodził w swoim pasie mistrzowskim na zakupy i sam zaczepiał ludzi, mówiąc im, kim jest ale jest też wyjaśnione, skąd u niego takie zachowanie. Generalnie książka mega, tylko długo się czyta, bo prawie 500 str. [...]
[...] jak z pieprzem. Dziś na przykład wleciałam po pracy do domu, przebrałam się i leciałam do miasta bo musiałam kupić serwis kawowy, bo gości na imieniny przychodzili. Szybkie zakupy i pędem do domu, bo trzeba chatę ogarnąć do końca. Rzutem na taśmę uszykowałam talerzyki i słodkie jak zadzwonili do drzwi. Jedni przyszli i wyszli i weszli następni [...]
13 VIII 2015 Dzisiaj pływanie (2,2km w 45 min) potem zakupy spacery itd. Co do zrzutu z miski to wątóke zrobiłem na cłąy dzień i podzieliłem na 4 równe porcje, a oprócz tego czuje takie ssanie że być może wpadnie więcej. Micha: /SFD/Images/2015/8/13/781bccd5469240049a502ebf7dd0e64f.jpg
[...] dzien 1, dzien 2 przerwa dzień 3, 4 przerwa? Trenowała bym poniedziałek, wtorek, środa przerwa, czwartek i piątek trening, sobota niedziela jakieś zajęcia w terenie np. biegówki albo bieganie może trochę siłowego? Mogę tak zmienić? A jak wygląda micha nie jest źle? Jutro jadę do Szwecji na zakupy to pokupuje wołowinke, wątróbeczkę i takie tam.
[...] albo goronzoli, albo zjeść pleśniaka ja się tak staram ale kocham sery miłością przeogromną, wszystkie, i ostatnio sobie poskakałam z tłuszczem jak zrobiłam w biedrze zakupy :-P A w ogóle to teraz kupuję tylko pleśniowe, albo długodojrzewające z surowego mleka, tych "żółtych" na wagę to nawet nie tykam. Wczoraj zrobiłam eksperyment i [...]
[...] http://allegro.pl/item797228936_nowy_trenazer_tacx_speedmatic_przetestuj_hit.html http://allegro.pl/item800503890_trenazer_roto_mistral_manetka_jak_tacx_i_elite.html na zakupy w www.centrumrowerowe.pl mogę załatwić ok 6-8% zniżki, na zakup trenażerów velomann www.pol-sport.pl ok 15% jeśli spodoba Ci się na allegro jakiś używany podeślij [...]
[...] zbiórki ale dzis fb przypomniał stare akcje + 3 osoby mnie zapytały (rozne) czy cos zbieram, tak wiec zmotywowalo mnie to do akcji tego typu, ze ja chetnie pojade i zrobie zakupy darów dla Dzieci za ewentualne darowizny przelane do mnie ,czy to dostarczone fizycznie do sklepu , oczywiscie wszytko zostanie udokumentowane, zeby ktos nie pomyslal [...]
[...] Kilogramy czy funty? Chyba ładny progres siły po HST, co? Szacuken Pozdrawiam i Wesołych Świąt! Grzesiek PS: Taka mnie jeszcze refleksja naszła: masz, poza rabatami za duże zakupy, jakieś specjalne profity od FA? Promocja firm zrzeszonych u tego dystrybutora niebagatelna, ja bym się domagał $$$ Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-12 [...]
[...] po 2,5h kolejny posilek po 40min. suple (250ml) na treningu suple(250ml) ...szkalnka wody po 150ml ... i byłem full. Ale szlismy w maisto - zobaczyc mieszkanko i na zakupy - wiec shake "zapakowałem" do butli i sobie poijalem chodzac po miescie...... po 1,5h po shake'u posilek: ..+ banan +100ml soku jakiegos Zmieniony przez - [...]
[...] nie ma u nas cały rok, bo bym w ogóle rolek nie ściągała;-) Ogólnie to moje ulubione cardio. I zawsze przyjemne z pożytecznym bo w drodze powrotnej zaliczam jeszcze jakieś zakupy. We wcześniejszym poście zadawałam pytania odnośnie progresowania w siłowym ,jeśli któraś z doświadczonych mogłaby spojrzeć na moje poczynania to byłabym wdzięczna za [...]