zakupy

tylko ja mam dzisiaj za***isty dzień?? rekolekcje jakieś są, więc w domu lezę trening za***isty był, zakupy na nast, tydzień zrobione, jutro rano do panienki bajer

wez nic nie mow boje sie wyjsc na dwor, a zaraz trzeba na zakupy do miasta pojechac

spadam na swiateczne zakupy narty

zakupy udane 2x male cp 110zl z przesylka

[...] zmuliło mnie po jakies wodce gruszkowej -kolega przyiozł ze niby taka dobra i ma 60 %, nie weim po co to piłem wogole bo wiem ze sie nie powinno mieszac ale pozatym za***iscie, znajomi sie sprawdzili, wszystkie zakupy zrobili bo ja chodzic nie moge, nawet kurczaki upiekli , ogolnie super Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-01 20:16:38

A ja ci dudek radze przestać namawiać userów na zakupy w twoim sklepie. Niektórym może się to niespodobać...

[...] wczoraj późnym wieczorem po dłuższym weekendzie - było ciężko. Dwa razy odwiedziłem szwagra :-D. Miska "na oko" ale w miarę czysto. Jeszcze wieczorem zorientowałem się, że zakupy nie zrobione. Szybki przegląd lodówki i zamrażarki. Kurę mam zawsze zamrożoną, ale warzyw jak na lekarstwo. Uratowała mnie znaleziona paczka jakiegoś miksu i tak oto [...]

[...] Hi-Tec ZMA Hi-Tec Magnesium Citrate Flex Vitamin B complex Vitamin C Tran Trening: DNT Foto/Video Roladki z wołowinki: https://dl.dropbox.com/s/vyocr62psgplbum/20140204_175014.jpg Komentarz Zrobiłem małe zakupy w sklepie SFD bo kończy mi się PAM. Dodatkowo wziąłem miarkę do barów %-) i GABA. Jak GABA nie da rady to BlackDevil wjedzie. pozdro.

Żonie daj siano na zakupy i masz ją z głowy na kilka godzin :)

Zrobiłem dokładnie co do sztuki jajka takie same zakupy};-)

[...] już anwet nie wpisuję tego do excela bo schemat leci podobny): DT: B: 229g (liczone tylko zwierzęce)- 2,9g/kg T: 104g - 1,3g/kg W: 443g - 5,5g/kg 3887kcal DNT: B: 190g - 2,4g/kg T: 104g - 1,3g/kg W: 390g - 4,9g/kg 3513kcal dodatkowo w weekendy jakieś cheat meale wlatują zwykle, Zrobiłem dokładnie co do sztuki jajka takie same zakupy};-) :-),

u mnie też zazwyczaj ja robię zakupy, ale te akurat zrobiła żona ;-), zostawiła tylko w bagażniku na kilka h żebym sobie przyniósł %-) a z gotowaniem to już różnie, ale dużo pomaga więc nie mogę narzekać - mam full wsparcie :-))

[...] L-Glutamin 10g, Creatine Powder 10g, Vitamin A-Z Witamina C 1g Foto/Video/Komentarz Rano porobione foty do podsumowania, które będzie za tydzień. Tragedii póki co nie ma ale zrobiłem wcześniej bo zalewa coraz bardziej ;-). Później znowu zakupy, jak ja nienawidzę łazić po sklepach – dobrze, że teraz dużo przez net można kupić %-). pozdro.

Ostatnio nie mogę się do końca zorganizować i brakuje mi czasu na codzienne pisanie w dzienniku. Za 5 dni urlop, ostatnie zakupy i załatwianie spraw + praca i to wszystko jakoś mnie pochlania ostatnimi czasy. Ale już nadrabiam. 14.06.2015 http://i.imgur.com/6AUEOVN.png 1. Owsianka z gruszką. 2. Koktajl owsiano-proteinowy. 3. Makaron z [...]

Zakupy zrobione. Ryż, kasze i płatki owsiane czekają. Białko już się nie może doczekać tak samo jak 15 kg piersi z kurczaka w zamrażalniku :):):) Tylko jeszcze nie mam prasy na nogi ale na początku przy małych ciężarach poradze sobie bez niej. Nie moge się już doczekać.

DZIEŃ 10 (23.04.2012) I - 2jajka, maca, whey, gruszka, kakaowiec, migdałów, orzechy włoskie II – 2jajka, nasiona konopi, pestki dyni, szprotka wędzona, III – 2jajka, kasza gryczana, arbuz, szprotka wędzona, Trening IIIa - daktyle suszone, whey, olej kokosowy IV – gulasz wołowy, soczewica, olej kokosowy, pomarańcza V – olej kokosowy, masło [...]

[...] jutrzejsze pomiary :-D Dorobiłam się maszynki do mielenia mięsa więc jestem już prawie całkowicie samodzielna i nie muszę wybierać mięsnych gdzie mielą mięso a mogę już wszystkie zakupy robić w moim ulubionym eko-mięsnym (tam ani nie kroją w plasterki wędlin ani nie mielą mięsa ani go nie rozbijają). Do pełni szczęścia brakuje mi sokowirówki @@-)

[...] przygotowałam przed treningiem to szybko wrzuciłam do pojemników i mogłam spokojnie zjeść jak mama była u lekarza. Dzisiaj proszkowo bo wykańczałam co miałam w lodówce a zakupy dopiero popołudniu. Już wcześniej o tym pisałam a teraz czas na działania – ograniczam kawę to jednej dziennie :-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-16 21:09:58

[...] 2,3,4. 100g makaronu, 200g kurczaka ---TRENING--- 50g rodzynków ---AERO--- 5. 100g makaronu, 200g kurczaka 6. 250g twarogu, 40g orzechów zakupy wczorajsze 8-) http://imageshack.us/a/img706/1687/dsc05380d.jpg http://imageshack.us/a/img841/372/dsc05381k.jpg http://imageshack.us/a/img687/4053/dsc05382c.jpg [...]

[...] do takich ilości, wiem powinnam jeść bardziej kaloryczne i wartościowe produkty a mniejsze porcje pewnie, to dopiero pierwszy dzień, muszę się nauczyć od nowa robić zakupy, posiedzę w tych tabelkach to pewnie mnie oświeci, dopiero 2 posiłki a ja się czuję obżarta, mam nadzieję że do 15 zgłodnieję bo nie wepchnę w siebie tego obiadu