[...] impra mnie czekala, i jestem dumny bo prawie nic nie wypilem jestem wyspany nie ma kaca ale za to zakwasy jakie hehe DUDA napisz jak wrocisz ile zaplaciles co kupiles i czy jest w Wojowniku nitro2 tropical ja tez moze dzisiaj sie wybiore na zakupy BTW ja tam sobie kawke pije przed treningiem Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-03-04 12:45:48
Mati w dresie budzisz "respekt" gdzie kupujesz te dresy że wyglądasz w nim na 100 kg pakera ja też pojade nieługo na zakupy.... to znaczy zamówienie złoże ale na definicje póki co to mam 3 opcje doradzcie co zakupić: 1) 2x nitro2 500g 4x ts-e ultimate protein 2.75kg 2) HMB treca 180ml ( super cena)4x ts-e ultimate protein 2.75kg 3) [...]
[...] vorstelung-przedstawienie teatralne 1.Die teaterkarte sindausverkauft. *sind ausverkauft 2. konte ich teaterkarte reserviren? 3.Gibt es freue pltze am Samstag? teraz zakupy das Gescheft/der Laden-sklep die Kaufhale-hala targowa das Kaufhause-dom towarowy der Supermarkt-supermarket das Einkaufstzentrum-centrum handlowe der Markt-bazar 1.Wo [...]
dzieki dziewczyny:) ulozylam sobie liste produkow, wypisalam zawartosc skladnikow z tabelami, najlepsze zrodla bialka, jutro musze isc na zakupy... wow, to bedzie rewolucja, bo tak duzo bialka zjesc w ciagu dnia to dla mnie zupelna nowosc ale nie poddaje sie, o nie :) postaram sie ruszac wiecej, zeby spalac te dolozone kcal. bede Wam na biezaco [...]
[...] czy ja podolam Wrzucam moj jadlospis z dzis. nawet nie wiecie, jak cholerenie ciezko ulozyc tak zeby bylo tego AZ TAK duzo. Ukladalam poki co z tego, co mam w lodowce, na zakupy mkne wieczorem i jutro bede juz miala wiecej ukierunkowanych na nowa miche rzeczy:) 1) feta 60 g 4 liscie salaty, 1/2 ogorka 3 kromki chleba razowego ze slonecznikiem [...]
[...] co robie to rzucam sie na mieso ps. dzisiejsza dieta to porazka, jesli chodzi o proporcje, bo kcal sie trzymalam i jadlam same zdrowe rzeczy. nie mialam czasu isc na zakupy, wiec na sniadanie chleb z serem, 2 sn orzechy i jablka, dalej twarog-zurawina-migdaly i pomarańcza a na kolacje dla odmiany znowu nabiał plus otreby i 2 kiwi. wiem ze [...]
[...] czwartek-niedziela : nie bylo ruchu, bo jestem chora i musialam lezec w lozku. Oczywiscie, moglam sie przemoc i cwiczyc w domu, ale mialam ogromnego dola. Nie wyszlam tez na zakupy po jedzenie wode i dzis nie wypilam nic poza herbata. W kazdym razie, bylo kiepsko. W zasadzie treningi silowe pon-ndz, w tym tygodniu przypadly tylko w pon i srode, [...]
relacja z swiat: ruchu: brak, jedynie normalny, codzienny typu zakupy itp dieta: na pewno okolo 1800, choc wiadomo - wpadlo troche potraw wigilijnych, ale wydaje mi sie, ze jadlam malo i ok. od jutra wraca rezim, jako ze wrocilam z domu, znow w 100% kontroluje swoje poczynania i mam dostep do silowni. buziaki jeszcze swiateczne dla wszystkich :*
A ja miałem pechowy ten 13-sty dzisiaj. Zniszczyłem p[rezent dla mojej Bejbei drugi w**** miałem . Na zakupach na bielanach robilismy zakupy i mialo byc po ukladzie ze typ na kasie kasuje co trzeci produkt tylko ,a ziomek skasowal tylko 2 z 10 produktów i plułem sobie w brode ze nie wziolem wiecej towaru bo ,rachunek powinnismy miec na 50 zł a [...]
a tak na marginesie wrócilam wlasnie z zakupow kup[ilam 3 bluzeczki jedna brazowa z pomaranczowym napisem... jedna blekitna z rozowymi akcentaki jakis tam nadruk... i taki sweterek w paski bialo rozowo blekitny... eh mialam jechac na zakupy z misiek ale nie chcial sie dla mnie poswiecic i ruszyc tylka z domu...
[...] kibicować %-) Jeżeli miałbym startować to też po 40 -tce w weteranach 8-) Miło będzie przyglądać się Twoim zmaganiom, no i nie boję się o oglądalność :) ps. Ciebie również zapraszam do tematu podwieszonego w tym dziale, za jakiś czas mam nadzieje,ze bede mogl nadać Ci odpowiedni status umożliwiający zakupy w cenach hurtowych na sklepie sfd :)
[...] podokładane. Dziś o 18 wizyta u BPL-G i naprawianie dziada. Trening dopiero w sobotę ;-) Co do diety, to Przemek zalecił mi przez tydzień lecieć tylko na batonach, więc zrobiłem małe zakupy 8-) https://i.imgur.com/xHnGeus.jpg https://i.imgur.com/hTGQVcw.jpg Razem 102 szt, powinno styknąć ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2019-12-05 16:12:43
[...] profeska, żadnych problemów czy oczekiwania do wbicia na trening, itp. Wpadłem jakoś około 13, strzał insy w samochodzie i prosto do sklepu podładować trochę ww, zrobić zakupy, zostawić pakę dla dzieciaków i fruuuu po pastrami, którego nie mogłem sobie odpuścić po zachwalaniach Kuby. Potem powrót i prosto na trening. Atmosfera była super, [...]
nast razem jak bedziesz robil takie zakupy to carbo/gainera/wpc bierz od sfd - lepiej skladowo i cenowo a omege-3 olimpowskie - tez lepiej wychodzą ale podsumowując zestaw ok
Dobry ;) Długi dzień wczoraj ;) Najpierw trzeba było oko unieść, potem świąteczne porządki, zakupy, czyli krótko mówiąc cały dzień do d... czasu na trening zbrakło. Do tego jeszcze Młody dostał PS3, więc poł dnia spędzone przy lego star wars - ale potem już załapał sam, więc już było luźniej ;) Zaległy trening piątkowy: 3 x 5 20 kg Goblet squat, [...]
[...] często bywa z moimi planami te dzisiejsze, o których pisałam legły w gruzach, ponieważ musiałam coś załatwić co się przeciągnęło w czasie. Do tego wracając musieliśmy zrobić zakupy i zrobiła się na tyle późna pora, że nie chciałam iść już na siłownię jak wiedziałam, że czeka mnie przygotowywanie posiłków na jutro. Od dzisiaj wdrożyłam nowy [...]