Trening mma w dniu dzisiejszym odwolany i jeszcze rano dostalem tel,ze mam isc do pracy,cudownie Zarcie typu szybkie zakupy w tesco i na obiekt 11godz dymac.Po robocie,zero ochoty na trening i zawalona silownia.Maly byc dzisaj siady i push press ale,musialem male zmiany wprowadzic bo nawet stojakow nie bylo. Maszyna do wyciskania na nogi 120x20 [...]
[...] nie wiem jak jest, jednak nie widzę czasu w swoim życiu żeby jeszcze samemu przygotowywać posiłki bo zdarza się, że do pracy wychodzę na 8 a wracam o 21. A gdzie tu jeszcze zakupy i przygotowanie ;-) W moim przypadku pudełka to chyba jedyny sposób, żeby jeść coś rozsądnego. Poza tym trenowałem z naprawdę mocnymi zawodnikami, niekiedy bardzo [...]
Soga niedasz dopoki niewykupisz abonamenta (sms chyba,albo za zakupy w sklepiku sfd jest gratis na pół roku). I co bedziesz co serie dolewal i odlewał wody?? Lepiej postaraj sie o wiecej butelek.. eh..pamietam moje początki (wytargałem z złomu 2 dupne śruby i robiły mi za hantle
Ja na tą chwilę mieszkam u Rodziny Polskiej właściwie to u jednej Pani ktorej w zamian za mieszkania robię zakupy itp. Co miesiąc dokładam się do mieszkania 450 euro więc w sumie nie mam pojęcia ile kosztuje utrzymanie. W najbliższym czasie będę musiał sobie czegoś szukać, jestem typem samotnika więc wole apartamenty 1 osobowe hehe ;p
[...] potrzebuje tylko jedzenia, dachu nad glowa, nawet rudera ale jest, jakies skromne pieniadze do przezycia i tyle, mam dwa auta i motocykl ktorych nie uzywam, czasami tylko na zakupy, bo nie czuje potrzeby. Butow to sobie z 3 lata nie kupilem chodze w wytartych glanach a jak jakies bym kupil to pewnie by lezaly, mimo ze mnie stac, to nie kupuje co [...]
haha. Nie no ludzie az taka tragedia to nie jest. nie bralem pod uwage ze poprostu powiem mamie ze jak bedzie jezdzila na zakupy niech kupi pare potrzebnych rzeczy i tyle . niech osobne obiadki mi robi .Tak tlyko pytalem bo chcialem wiedziec jak to by bylo gdybym to ja sam sobie mial kupywac . Koniec tematu . PozdrO
beeez kitu , ceny w góre a pensje te same. Raz rodziców nie było w domu bo pojechali na zakupy ,a lodówka była pusta, to poszedłem do samu obok , kupiłem se z 5 bułek, kostke masła, troche krakowskiej (mniam) i do tego małego kubusia i zaplacilem prawie 15 ziko !! Za to żeby se zjeść sniadanie ,masakra.
[...] lekkie zmęczenie ale myślę że tak będzie dobrze, przynajmniej w tym tygodniu. Dieta http://i.imgur.com/ugZJTFt.png Nie udało mi się dobić do 2500, ale jutro wybieram się na zakupy więc będzie jak trzeba. Podsumowanie: Źle nie było, ale mogło być lepiej. Mało warzyw w diecie, nie pełna seria na klatę. Cóż, mam nadzieje że będzie lepiej ;) [...]
Dzieki za kometarze chlopaki! Chyba jeszcze na te wakacje sie przygotuje z testem zwieksze dawki przyloze sie bardziej do treningu a od wrzesnia moze cos mocniejszego wezme, dzieki jeszcze raz. Aha rozpisalem sobie zakupy w polsce, dorzucic cos jeszcze?
[...] powietrzem i po prostu jechał tak zeby mieć fun a nie zajeżdżać uda TU MOJE PYTANIE - interwały lepiej po porannym pushu kręcić czy po wieczornym pullu? W ogóle zrobiłem zakupy: - bcaa - wpc - izolat bialka - witaminy, mineraly - omega3 - booster Freak Test (na wypadek wysokiego kortyzolu i niskiego testosteronu w koncowce redukcji) I licze, [...]
Nie, no co wy? Pewnie, ze jakos musi sie palic te kalorie, ale pali sie je takze przy zwyklej codziennej aktywnosci typu chodzenie do pracy czy szkoly, sprzatanie, zakupy, przymierzanie ciuchow w mniejszym rozmiarze czy ogladanie telewizji. Po prostu bilans kaloryczny musi byc ujemny i bez cwiczen trudniej to osiagnac, bo trzeba jesc mniej Ale [...]
nie powiem ci gdzie bo się wciągniesz tak jak ja :P jak pojechałem kilka miechów temu na zakupy to miały być pierwsze i ostatnie(100tab metki) a tu proszę wróciłem i 8 stówek wydałem... sklep ma dobrą renomę...klient prędzej czy poźniej zawsze powraca...coraz większy i silniejszy..ale założę się ,że u ciebie też są sklepy tej samej [...]
na pewno NIE POLECAM usług sygnowanych marka SFD, pieniądzę przyjmują bardzo chętnie, ale gdy przychodzi do realizacji zakupy to juz tego nie robią. Nie liczcie na kontakt z ich strony na wielokrotne maile nigdy nie odpowiadają!!!
A jak niedźwiedź pracuje? Nie ma opcji, ze np. on zakupy inne niz gotowce do jedzenia zrobi? A moze rodzicielka by chętnie gotowała i mrożonki/słoiczki podrzucała? Zamiast bezy - rosołek:) Oprócz tego, ze na pewno nie jest łatwo - coś by tu organizacyjnie dało się poprawić. I z tymi stawkami to tez tak jest, ze moze jak dla kogoś pracujesz na [...]
Jaki dzienny koszt tej diety się okazał studencie ;)? dziennego Ci nie powiem ale tygodniowy to max 150 zł.(wszystko zależy gdzie robisz zakupy) Wydaje się ,że wiele ale jak przestanie się kupować alkohol,papierosy,imprezy sobie odpuści,i takie tam używki to można się spokojnie zmieścić. W tym że wiele produktów i tak zostaje na dłużej typu oliwa [...]
hmmm... wiec miales niby paczke na $55 co daje jakies 150zl i potem oplata wyszla 98zl? cos duzo! dlaczego tak? i jak to sie stalo, ze miales zakupy w paczce na $270 a oni opisali ze jest za $55? ;) tez dosc dziwne