zakupy

Też do niedawna taki miałem, ale skończył się, a narazie zakupy odżywek mi się nie szykują, to wziąłem pierwszy lepszy z apteki :-P

Dobra lekkie zakupy na jutrzejsze ładowanie zrobione, jak coś mi się jeszcze przypomni to najwyżej dokupię w osiedlowym sklepie %-) Ale raczej będzie to co na fociach + jakieś dodatki typu śmietana, troche kiełbasy itp + jakieś źródła białka jeszcze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcae04520a2c4971896c8ed5cf409ad9.jpg [...]

Widzę że zakupy w delik.u.t.asach robisz:-)) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-06-01 19:22:05

o uwielbiam te teksty: -szkoda ze juz zrobilem zakupy -qrde pospieszylem sie z zakupem -jestem splukany ale chetnie bym cos kupil - super promocja gdyby nie to ze wydalem kase na cukierki kupilbym cos ogarnijcie sie

kurcze zakupy juz zrobione troszke za pozno sie obudziłem :( ale w przyszłości pomyslimy pomyslimy....

dobrze ze dzisiaj zrobilem zakupy na 500zl, a mialem zrobic w kwietniu Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2008-05-02 18:48:13

Kurde nie dawno robiłem własnie zakupy na sfd, więc poczekam na następną promocje ... P O Z D R A W I A M

Haha pierwszy raz cos wygralem. Musze przyznac ze zakupy tutaj to czysta przyjemnosc Dzieki.

[...] ... Dziś dzień o wysokiej ilości ww. wrócę to I posiłek taki jak śniadanie; płatki, nasiona itp. idę dziś na zakupy, więc zrobię zapasy. co trening progres. trening planuję zacząć o 19.. na początek motywacja 10 - 15min., rozgrzewka około 35 - 40, odpoczynek 10minut. Trening na masę [...]

DNT rower 24km MICHA: niestety trochę za dużo tłuszczu wpadło, miała być karkówka 160g zamiast tych orzechów, ale pojechaliśmy z chłopakiem rowerami na zakupy i wróciliśmy mega głodni zanim się karkówka zrobi to wciągnęłam te orzechy bo nic inneg/dozwolonego nie było w domu. Obcięłam karkówkę do 40g ale i tak wpadło za dużo tłuszczu i węgli, no [...]

[...] Dziewczyny ja wczoraj na zakupach jak się zobaczyłąm w przymierzalni kurcze chudo wyglądam, Marta coś czuję że po konkursie to ja się będę musiała zabrać za masę, bo zaczynam wyglądać jak wątła różowa hantelka. A zakupy biustonosza -PORAŻKA miseczka A Poradzisz coś potem z tym przymasowaniem? Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-21 09:53:50

dobra zmienię na jakieś warzyw, więcej fasoli i owsiane. Tylko muszę jutro na zakupy jechać. A dziś się czuję mega wzdęta:( ciekawe jak jutro pomiary wyjdą... Ann - melon miałam miodowy - wychodzi że 100g =1g fruktozy z tej tabelki ale widzę że różna zawartość zależnie od gatunku. dzięki za tabelkę!!!

[...] siedzac 3x15 (15kg) 3.Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami stojac 4x12 (2,5kg) 4.Uginanie na biceps ze sztangielkami siedzac 4x12(2,5kg) 5.Sciaganie rogow wyciagu gornego stojac 3x12 (15kg) 6.Cardio dzisiaj odpuscilam bo po treningu musialam isc jeszcze na zakupy (2 godziny latania ) Zmieniony przez - sss... w dniu 2014-09-26 11:49:11

[...] nic nie robiłem w diecie, treningu i nawet w mieszkaniu. Wracam, śpię, budzę się, wychodzę. Dziś godzina 15:00 kończę pracę, sprzątam burdel w mieszkaniu, jadę na porządne zakupy do Kauflandu kupić jedzenie już na jutro i aktualizuję lodówkę bo już jej 3 dni nie otwierałem ( także wiecie jak się odżywiam :-/ )...wieczorem może wrzucę jakieś [...]

[...] bez ułatwień jak niesamowity PROs: 6/6/6 Biceps uginanie sztangielek 3x (naprzemiennie z pompkami) Dobrze jest planować sobie dzień wcześniej z góry uwzględniając dietę, zakupy, trening, pracę i sprawy dodatkowe. Zawsze lepiej się to rozplanuje jako całość i wszystko pójdzie szybciej następnego dnia. Na fotki nie miałem czasu. Jutro pewnie [...]

Cinol, biore kartke z takim zamowieniem, wozek cos takiego jak masz w duzych marketach (one sa inne troche, ale mowie do przykladu) ide po alejkach jak sa w sklepie i wkladam je do tego koszyka. Jakbys robil zakupy w sklepie po prostu%-) No ja staralem sie uczyc od zawsze anglielskiego bo to jednak jezyk calego swiata

Brązer-ryz brązowy. Tzn ja jadę razem z mamą i ojcem po zakupy i ja wkłądam do koszyka co mi trzeba a oni płaca . Nie już teraz net jest taki jak trzeba (1 megabit/s) i nie będzie problemów. Będzie na bierząco. ***TAK BYŁO W DNIU 16 (wtorek)*** Jest to dzień nietreningowy. Samopoczucie ok. Mam spore zakwasy na klacie i jak napnę czuje także na [...]

Jak ja nie lubie swiat, wszystko na mojej glowie. Zakupy, zrobienie tej zasranej choinki, mam dosc :D Ale trening zdazylem zrobic. Masa stoi, 72,5, i nie moge sie doczekac 5go stycznia. Wtedy zmieniam plan, robie diete na prawie 400ww, kreatynka i zobaczymy co bedzie :) Mam nadzieje na 75 nawet przez miesiac :>

[...] trochę mi nie wyszła za dużo węgli (po basenie rzuciłam się na 2 bułki{{:-( i ten miód rano, ale owsianka wyszła mi wyjątkowo paskudna), za mało białka. Muszę zrobić jakieś zakupy, skończyło mi się mięso, twarogi itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f901254b663c444291833291d0ea7ac3.png To rozpiska na jutro. [...]

Kondycja strasznie osłabła. Po 2 min biegu zadyszka ale dałam radę przynajmniej godzinę ciągłego biegu :-D. Zakupy zrobione jutro już normalna pełnowartościowa micha 1800 kcal. Kurier przyniósł piłkę 8-) Jutro ją napompuję i w sobotę pierwsze ćwiczenia. Byłam w środę popatrzeć na trening zresztą jak przez ostatnie 3 miesiące i jak ćwiczą stójkę [...]