[...] z musli calkiem wyeliminowac? Ponoc w dietach jest zalecany, m. innymi ze wzgledu na blonnik. 13:00 Obiad: bardzo lubie kasze gryczana, moge jesc codziennie, jutro jade na zakupy kaszy gryczanej i jeczmiennej. 15:30: Surowki robie sam, te kupowane sa ohydne, z konserwantami, cukrem, itp... Kalafior lubie, potrafie zjesc pol duzego kalafiora i [...]
[...] :) Super :-) nic tylko się cieszyć. Ciężko jest mi się zmobilizować do regularnych wpisów. Trochę brak tu ladu i składu. Opieka nad dzieckiem, praca w domu, spacery, zakupy i od czasu do czasu trening - to wszystko zabiera kupę czasu. Nikt nie mówił, że będzie łatwo, ale ze tak ciężko to też nie wspominali %-) Dieta ciągle na oko. Może z [...]
[...] mam chyba pare prostych tanich dietek na dysku zapisanych, jak znajde... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
[...] wkurzylem, jak ktos cos mojego bez mojej wiedzy opublikowal w necie... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
[...] narzekam, mimo ze nie cwicze teraz tak jak bym chcial to nie ma bidy... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]
Jak będziesz robić zakupy następne w sfd shopie, to zamów sobie z kilka sztuk tego, chowasz do torby i jak coś się dzieje, to z tubki amu i po kłopocie. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Carbosnack-opis91.html
[...] + surówka 4. posiłek : Kanapka z tuńczykiem (kupna) Kolacja: Twaróg ok.150g Orzechy ok.50g Wrażenia w ciągu dnia: Praktycznie cały dzień w Kołobrzegu, najpierw do Hosso na zakupy, a potem do kumpla na obiad i na mały turniej w fife 2010 dopiero co wróciłem i babcia robi mi twarożek Niestety nie było czasu na siłke, trudno jutro dam z siebie [...]
[...] dorabiam. Ciebie to tu chyba wk***ia że nikogo nie rozumiesz - a na to jest prosta rada - wywal dekoder polsatu, kup sobie freeview, kup repetytorium z języka angielskiego, jakiś mały słownik do 5-10 tys słówek i się k***a ucz języka i wtedy nie będziesz narzekał że pójście do ASDY po zakupy jest wyzwaniem na miarę wyprawy na Kilimandżaro %-)
[...] jak sie da %-) omar mi wlasnie zaproponowal ze juro mnie nauczy jak sie kladzie kafelki da mi za to 20f i jak ja sie naucze to bede mial prace u niego heh zrobil kolacje zakupy etc chyba jednak jeszcze troche z nim pomieszkam %-) dzisiaj tlumaczylem mamie ze to mw jak mieszkac z 85kilowym 10letnm dzieckiem z adhd :-D tak w skrucie ale nie [...]
[...] całkiem serio. Jak wchodzę w profil użytkownika, to mi wyskakuje, "wyślij email" - klikam - wyskakuje,że musisz być abonentem. Ale tu chodzi o emaila, a PW to jak?? E. Dobra , już wiem. ten Wasz email=PW i musi być przedłużony abonament=zakupy w sklepie or zmiana w swoim profilu Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-09-13 13:53:59
[...] w week dieta nie trzymana niestety... w sobote wesele z racji tego pochloniete sporo jedzenia zwlaszcza ciast... w niedziele spanie do południa, potem powrot do Wawy jakies zakupy, generalnie tez dieta nie trzymana ale juz syfu nie jadlem. W poniedzialek spory event w robocie ... gruba impreza , ciasta , napoje zarcie genralnie catering dosc [...]
[...] prywatne mnie zatrzymaly - duza role tez odegralo tu lenistwo nie bede ukrywal. Ale do rzeczy. Wracam od dzis !!! Od rana psychiczne nastawienie na trening i diete. Duze zakupy na caly tydzien wg. rozpiski Konia. Jutro zaczynam 1 dzien diety i treningu po przerwie 2 tygodniowej ( z czego tydzien trenowalem ) z dieta gorzej )) Bede zdawal [...]