zakupy

Pomyliłeś kolejność - najpierw zakupy - potem plan treningu??

Proszę o sprawdzenie diety. Chciałbym zacząć wdrażać ją w życie, a bez konsultacji wolałbym nie wywalać pieniędzy na zakupy, które okażą się nietrafione.

[...] zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę [...]

[...] jego przygotowania. Pieczone na węglu drzewnym i mocno przypieczone w głębokim tłuszczu lub na tłuszczu wielokrotnie używanym, zawiera dużo substancji rakotwórczych. Robiąc zakupy, wybierajmy ryby, cielęcinę, polędwicę wołową, mięso z indyka, oliwę z oliwek, odtłuszczone jogurty, chude mleko i sery. Chwilę szukania... A teraz serio, nie możesz [...]

http://www.hotmoney.pl/artykul/raport-zrob-najtansze-zakupy-w-polsce-12711 i dzisiejszy artykuł na hotmoney.pl pzdr.

[...] przez moje długie łapska niezależnie co podniosę będzie to dla mnie cięższe niż dla osoby o tej samej sile co ja ale mniejszym wzroście? Wiem, że długie łapy, długie nogi i korpus to minusy w martwym ciągu. Przy innych ćwiczeniach z hantlami i sztangą działa to w ten sam sposób? Nawet niosąc zakupy do domu podniosę mniej od niższego od siebie? ;/

Nie.. sobota to zdecydowanie za późno Już teraz mógłby być problem.. a w weekendy nie pracujemy - bo jest weekend Wiec jeśli zdecyddujesz się na zakupy - odbiór w Bydgoszczy "następną razą" :)

Mógłby ktoś doradzić ? Chciałbym sie wybrac na zakupy i zaczac jak najszybciej a nie wiem czy jest sens kupowac to co zawarłem w diecie %-)

ok wiem zakupy zrobione juz dieta najwazniejsza i trening:)

zakupy zrobione , mogę polecieć śmialo kolegę

Trzeba bylo najpierw poczytac, zasiegnac opinii a pozniej robic zakupy!

Cyber w jednym z postów zapowiedział dostawe TT Ultimate mam jeszcze czs na zakupy więc sprawdze po jakiej będzie cenie i dopiero zdecyduję ,jeżeli mała różnica to chyba poczekam na dostawe u kumpla Norbyk

[...] przyrost kcal a prawie to samo jedzenie ( bo zmieniłem też parę rzeczy - tak jak pisałaś ) . Czy może być że na przykład 1 obiad mniej ? Jak to teraz rozumować. .? Bo już mi ciężko samemu coś wymyślić. Chciałbym jak najszybciej jechać do sklepu i zrobić zakupy a tu znowu problemy się robią. /SFD/2016/10/31/65b123a9924b421cb19770dd21582c26.jpg

W takim razie nie pozostalo mi nicc innego jak isc za zakupy i zaczac Od jutra dietke ; )

Suplement -spoko ale firma przynajmniej dla mnie nie jest wiarygodna,thats all proponuje zakupy tego suplementu u cybera:)) pozdro bigger biger

No to zaliczyłam opad szczęki\-) Bardzo dziękuję, miłe zaskoczenie8-) Czuję się mocno doceniona. Dziękuję i nie pozostaje mi nic innego niż zrobić zakupy;-)

Na garbienie sie są dobre wszystkie ćwiczenia na plecy. Ja jestem wysoki i dla mnie najlepsze były martwe ciągi. Najbardzej mnie prostowały. Poza tym podciąganie na drążku. P.S jest jeszcze "Pajączek", obejrzyj Mango Zakupy :) Pozdrawiam.

[...] BCAA, moze pomyslec nad kreatynkami piro i citro (po nich nie podchodzi sie woda) =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

mono ktore koledzy polecaja to jest koszt jakis 31zl (+ew. przesylka jak sie zdecydujesz na zakupy w necie) wiec zostaje ci niecale 120zl na bialko. Owszem kupisz jakas mala paczke ale na ile to Ci starczy? na 2tyg? sugerowalbym dozbierac jeszcze z 50 - 60zl i dopiero kupic. jak nie masz takiej opcji to mozesz kupic mono + aakg i powinno zostac na [...]

[...] w diecie, pełno jakiś owoców egzotycznych których nazwy pierwszy raz widziałem, rozumiem że trzeba układać dietę aby wypełnić w pełni zapotrzebowanie na witaminy i minerały ale bez przesady. Zrobiła zakupy na 3 dni, pokazuje mi paragon a tam prawie 500zl, wiadomo, że orzechy jej na dłużej starcza, ale innych produktów nie było wcale tak dużo