z tego co ja sie orientuje nie jest to takie proste - bylo to jakos ze zakupy chyba mozna robic do pewnej wagi, do pewnej wartosci musialbym poszukac w tematach chocby anabola x
1. Robić większe zakupy,poporcjowane mięso mrozić. 2.Ryż ,makaron,kasze,ziemniaki - gotować na 2-3 dni ,poźniej można odgrzać badź podpiec taki ryż,ziemniaki itd. 3.Używać produktów sezonowych,ogólnodostępnych i łatwych w przygotowaniu. 4. Trzymać się sprawdzonych ,wypróbowanych przepisów 5.Dużo czasu można także zaoszczedzić przy daniach [...]
[...] wodą, żeby zdjąć folię, wrzucasz do garnka z odrobiną wody, jakieś ziemniaki czy ryż do tego i za chwilę masz ciepłe jedzenie. Niby pracochłonne, ale tak naprawdę codzienne zakupy, gotowanie małych porcji, zmywanie - to zajmuje o wiele więcej czasu, niż jednorazowe przygotowanie większych ilości. Ja ostatnio kupuję z dwa kilo lub więcej [...]
ma byc instant i nowy profil wegli, w OLIMPIE pisali =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] uniknac miejsc odsłonietych gdzie jest łatwo przeprowadzic sabotaz, sa tego takze plusy (czytaj. Miejsca) Takie miejsca ciesza sie własna reklamą, klient idacy na zwykłe zakupy moze łatwo zauwazyc twoj sklep, ma takze łatwy dojazd. Minus jest taki ze sabotarz zamiast byc przeprowadzony na sklepie moze byc przeprowadzony na domu, bo kto [...]
kup cos ( szczegoly : http://www.hitec.pl ) tam gdzies jest napisane ze za iels zrobisz zakupy to za 1 zł dostaniesz koszulke .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
PRZK - nie ma sensu - wybor gorszy niz w Polsce a w przeliczeniu na zlotowki wyjdzie to samo albo nawet drozej.Ja wszelakie zakupy o ile to mozliwe dokonuje przez znajomych co do Polski jezdza a i sam ostatnio bylem to przywiozlem troszke klamotów
wiem wziolbym te nowe z vita fix tylko nie moge go dostac w swoim sklepie tylko jest na necie a jutro jade na zakupy wiec musze cos wybrac oprcz tego, gdyby bylo to wziolbym odrazu
wszystko trzeba robić z głową, jeden będzie bez rozgrzewki i z kiepską techniką szarpał ogromne ciężary i nic sobie nie zrobi, a drugi podniesie zakupy i złapie kontuzje, trzeba jednak eliminować ryzyko do minimum, wszystko robić z głową, rozgrzewka, treningz odpowiednio odbranym obciążeniem, rozciąganie, rolowanie i uważać, ale nie zawalać tym [...]
odradzam takie zakupy; każdy szajs można hermetycznie zapakować i dać poważną etykietę; zastanów się za ile on to kupuje,że opłaca mu się tym szajsem handlować
Czas? Ja jem śniadanie i w międzyczasie gotuje mi się obiad%-) Mięso robię 1-2 razy/tydzień(trzymam w lodówce). Zakupy robię sobie sam,część(nabiał,warzywa) kupują rodzice . Nie takie trudne;-) A co do rodziców: nikt Ci nie broni jeść mamijnych obiadów,ale posiłki,któe robisz sobie sam,mogą przecież spełniać kulturystyczne standardy(>dział [...]