zakupy

Sniadanie and zakupy. Powrot do poczatku. Na lekka bombke.

[...] pelnoziarniste z awokado, feta i warzywami, kawa) 2 sniadanie godz 8( 2 kromki chleba pelnoziarnistego z 2 jajkami, maslem, warzywami) potem jest jak zwykle sprzatanie domu, zakupy ( WOMENCARDIO) obiad godz 12 ( miesko/ rybka 150-200g, ryz 50g/ bataty 150g), jakos o tej porze nauczylam sie jest obiad i bardzo jestem glodna dlatego nie jem czegos [...]

[...] własnego zdrowia psychicznego odcina, a nie 19 latka potulnie jak dziecko wcina przez tydzień zupę kapuścianą. A mama „Śmieje się. Uśmiecha. Spotyka ze znajomymi, chodzi na zakupy, jeździ na wakacje, nie ma depresji. Ale jak jest naprawdę, wie chyba tylko ona sama”. Przecież autorka pisze tu o sobie. I to że mama akurat przeszła i powiedziała x, [...]

[...] w zasadzie gdyby nie to ze wiem ze musze jesc to moglabymnie jesc ;)) Staram sie jesc duzo ryb... sledzi, rolmopsow, wedzonych a czasem smazonych bez tluszczu... Ostatnio zakupy zajmuaj mi wiecej czasu bo czytam wszystkie etykiety - to straszne, ale producenci prawie dowszystkiego daja cukier !! Trzeba sie naprawde niezle naszukac ;)) Jeszcze [...]

[...] psychicznie obciażona nieakceptacja swego ciała przez to ze bombarduje się nas nienormalnym wzorcem kobiecego ideału, depresja ujawnia sie u mnie szczególnie gdy ide na zakupy i okazuje sie, ze wiekszości ciuchów nie mogę nosić, bo mam troszke wiekszy biust (albo powiem raczej "bo mam biust") lub za mocno umieśnione nogi, a że [...]

[...] Miałam też podobne problemy jak Ty, lektura SFD jest jednak jak talmud - można tutaj rozwiewać wszystkie wątplliwości. Mój dom jest "męski", a ci mężczyźni są szczupli. Jestem więc sama na placu boju i na dodatek moje zakupy i to co upichce wzbudza ironiczne uśmieszki (do czasu, do czasu!). Ściskam za Ciebie i Córkę kciuki. gania

[...] organizm do zjedzenia byłam rozdęta jak balon miałam nieprzyjemme rewolucje . Czy te produkty można ominąć?????????? Jeszczejedno-----niby mieszkam w dużym mieście ,ajogurtów 0% , czy serrków nie ma ( domarketów nie uczeszczam- robie zakupy w małych sklepikach- tam towar pewniejszy jakościowo).czym mam zastąpic taki jogurt---można danon natura?

diety jak o takiej nie mam, nie mam możliwości ważenia produktów ale jadę zakupic wage a tym samym zrobić "zdrowe"zakupy . To co jem tak na co dzien napisałam we wstępie. A tutaj jest jak ćwiczę. Trening obwodowy: 1.Arnoldki 2.przysiady ze sztangą na barkach 3. uginanie ramion ze sztangielkami 4.wiosłowanie 5.wykroki ze sztangielkami do tyłu [...]

hm teraz juz mam ustaloną dzienną podaż około 130 g węglowodanów 5xweek weekedny nie licze wiec to juz troche mniej niz podaja zasady LC ale nie wiem czy będę na lipiec schodził niżej z węglami czy jest sens zobacze pod koniec czerwca jakie będą wyniki i wtedy zobacze czy wrzuce yohe, narazie planuje zakupy tylko BPI RX6 zbiera dobre opinie

Rozumiem, ale nie zawsze mam wszystko IDEALNIE jakościowo, od rodziców zależy w 80%, gdyż oni robią zakupy.

[...] to priorytety mam inne. Fotki ze sceny to nie wszystko dla mnie. Chociaz moja Monika mowi ze zrobimy te 120kg raz dwa i chyba wie co robi bo od jakiegos czasu sama robi zakupy na sklep sfd heh. Zdjecia dodam Jak cos bede miec sensownego /SFD/2019/3/16/fe48ec73f0a6489db9d14712c400c65d.jpg /SFD/2019/3/16/1e652980546f4e9c9161a807c09c49c3.jpg [...]

Wczoraj off i zakupy w galeriach. Kilometrow troche narobilismy +wieczorem prawie 2h drugiego spaceru z psami. Jako, ze nie robie w ogole cardio taka aktywnosc sie przydala. Micha z mniejsza iloscia ww, za to wiecej fatu i maly lod u grycana. Okres luzniejszych treningow mi sluzy, czuje coraz wiekszy glod do treningu. Jeszcze troche i rusze. Waga [...]

i ja z pytaniem Panie Jacku bo dzisiaj mam zamiar zrobić zakupy na redukcję to co mam -wheya z kaizein -multi z OLIMP (mam zapasy, więc wykorzysta) -ZMA -vit C, magnez co kupić? -na pewno Xtreme BCAA i jak z dawkowaniem? 2x dziennie wystarczy? kreatyna odpada, bo właśnie kończę cykl, witaminy mam, zastanawiam sie nad NAG jednak moje fundusze są [...]

ok to ide na dupy i zakupy

maniek bo ja jestem zaj eb isty mam od przed wczoraj almere 1.6 nie bylo w komisie zadnego terrano taki sam kolorek ale fele standardowe i jeszcze 4tys w kieszeni jak o 13 pojade na zakupy to ci kupie jakies podkolanowki Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-08-27 11:25:05

[...] z Marek amatorska druzyna rugby z jednego osiedla ten 4 od prawo przykucniety to ja mykam bo jestem z kolezanka i mowi ze sie nia nie interesuję hehehe Pomaga mi zakupy rozpakowac,moze przymierzy tę koronke co sobie kupila aha tobie kupilem podkolanowki a ty kup juz wazeline Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-08-27 16:18:08

no za***iste patenty wolal bym zeby moja kobieta jednak chodzila w bieliznie ze mna na zakupy zrywam sie bo ktos jest u mnie , i bynajmniej to nie chlopak

A ja myślałem, że dziś jest piątek i poszedłem na zakupy... Możecie się domyślić ile udało mi się kupić

no 3 BMW ale żony na zakupy ... a co sadzisz ze to za wiele?

mi tez bylo troche zimno w nocy :/ i jeszcze musialam wstac o 10:30 bo o 12 jade na zakupy do starego browaru