zakupy

[...] zielono-listnych warzywach oraz żółtych i pomarańczowych owocach. Witamina ta jest niezbędna do budowy warstw nabłonkowych skóry, zapobiega też czopowaniu porów. Robiąc zakupy nie zapomnij o soku pomarańczowym, morelach, brzoskwini, a z warzyw - o marchwi, brokułach, papryce, brukselce, pomidorach, sałacie i szpinaku - to znakomite źródła [...]

[...] sam robie sobie posiłki np schab na parze itp ale zjem też udka, nie jestem piłkarzem czy kulturystą zawodowym żeby trzymać fat na 3-5%... :) I jak oczywiście robi się zakupy rodzinne to dorzucam do koszyka jakiś nabiał (ser chudy itp) i wychodzi znacznie mniej, jajka mam za darmo ze wsi :) mleko też, wiec głowne składniki mojej diety są [...]

super, a do kiedy ta promocja bedzie trwala, bo ja np po wakacjach planuje bardzo porzadne zakupy zrobic?

a kto robi zakupy powyzej 500 zl? bez kitu.. to sa pojedyncze jednostki.. wiekszosc robi w okolicach 300.. rowniez sie zawiodlem

no teraz po prostu mniej będzie "wałków" które Cybera do takiego czegoś zmotywowały, ale też dużo mniej ludzi będzie robiło zakupy większe do 300 zł. się dociągnie, nawet jak ktoś nie ma kasy to z kumplem. i moze były "wały", ale się sprzedawało sporo chyba, nie??

Oto dwie osoby, ktore otrzymaja po 150zl na zakupy w sklepie sfd: bednar1989 szepke Oboje odpowiedzieli dobrze na 4 z 5 pytan, wiec pod uwage byla brana kolejnosc wpisow. Nikt nie odpowiedzial prawodlowo na pytanie 4. Chodzilo o L-arabinoze. W zamówieniu powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe w kwocie 150zl za konkurs w dziale [...]

[...] aaa i wreszcie! zaopatrzyłem się w garnek do gotowanie na parze, też w promocji za 17.99zł. Na kasie trochę zostawiłem, ale i tak bym te rzeczy kupił. Poniżej śniadanko i zakupy. aaa hummus tym razem z migdałami. Teraz 20 min na leżaki i na trening :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b65328be363c4ecebc845d2ca210e317.JPG [...]

Sorry, za kolejnego off-topa... ale zależy mi na tym czy ta dietka jest dobra. Chcę zrobić zakupy, ale nie wiem do końca jakie... Proszę o sprawdzenie!!!! Prawie 300 oglądań, a tylko 1 pomoc... Co jest z wami?:) Zmieniony przez - lukaz1 w dniu 2007-07-08 11:35:07

u kolesia pare razy zakupy robilem wszystko bylo ok...bezproblemowo....powaznie sie zdolowalem teraz...naprawde sa takie spaprane xpandy w obiegach? typ ma same pozytywy

Planowalem zakupy dopiero w styczniu ale w takim ukladzie zaraz skladam zamowienie w sklepie

Ja sam zakładając ten temat chciałem kupić łowickie ale jak nadal sypią do tego białko pszenicę to podziękuję. Nie sfd i K** to to samo białko praktycznie żadnych różnic między nimi nie ma. Ja kupiłem jednak w K** bo robiłem większe zakupy i były tam w sklepie produkty których u nas nie było.

[...] chciałem kupić łowickie ale jak nadal sypią do tego białko pszenicę to podziękuję. Nie sfd i K** to to samo białko praktycznie żadnych różnic między nimi nie ma. Ja kupiłem jednak w K** bo robiłem większe zakupy i były tam w sklepie produkty których u nas nie było. Kup Ostrovie. W testach wypada b. dobrze pod kątem składu i zawartości białka.

jak szybko wpadło na szczyt tak szybciej spadnie niestety tysiące osób dało się nabrać jak na hmb jak na hormon wzrostu w kropelkach i inne wynalazki wasza kasa wasze zakupy

idziemy na zakupy

po obiedzie pora na zakupy w Auchan

[...] początku najlepszą opcją będzie pozbycie się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej a dopiero w kolejnym etapie przejście do budowania suchej masy mięśniowej ;) Dieta biedronkowa jak najbardziej, sam zakupy robię w biedronce i nie widzę w tym problemu ;) Białko, czy kreatyna konieczna nie jest to wiadomo ale takie białeczko ułatwia życie ;)

Tak jest :) Akurat mam teraz 2 tygodnie urlopu. Czekam na paczkę z odżywkami i zaczynam :) postaram się co 2-3 tygodnie wpisywać jak idzie waga :)Być może zamieszczę też zdjęcia :) w Środę jadę na zakupy zaopatrzę się w ryż, płatki, jakieś mięsko, oliwe z oliwek, tuńczyka i owoce :PP Pozdrawiam :)

Warzywa mam dziennie sałatka z brokul pomidor zielony ogórek salata por cebula do tego oliwa ale nie wiem ile to czego ma więc nie wliczam kalorii potrzebuję 2700 więc 1000 dodałem jem tak już 4 dni rybę ok zaraz pojadę na zakupy aby 1 co mi odpowiedzial dzięki

czyli 3 paczki hcg, juto jade na zakupy to bede mial tyle. Wielkie dzieki

[...] nie dużo różnica. Mam nadzieję że będą mi smakować, a w następnym tygodniu znajdą się w mojej misce. Co do kcal mam zamiar trzymać na poziomie 2800. Dziś muszę lecieć na zakupy bo same resztki do jedzenia miałem;D Trening barków mógł by być cięższy, to za tydzień wrzucę więcej kg. Na trica trafiłem akurat z obciążeniem, aż boli :-D Brzuch [...]