[...] Z braku czasu tłumaczyłam niedociągnięcia i jedzeniowe wpadki. Pomogło wprowadzenie stałego jadłospisu na tydzień z mechanizmem gotowania na dwa dni. W niedzielę robię zakupy na cały tydzień a mięso i warzywa na do czwartku. W srode robie ponownie zakupy na do konca tyg. W niedzielę wieczorem gotuję posiłki na pon i wtorek, we wtorek na śr [...]
Ale muszą być jakieś predyspozycje to tego co napisałeś bo większość ludzi robi zakupy w hipermarketach A nie każdy ma te choroby. Dobra idę na trening. Trzymajcie się Większość nie ma pojęcia że jest coś nie tak z flakami Np.przerost złych bakterii zaburzenia psychiczne głęboką depresja Leczona psychoyropami nie daje efektu i czasem kończy się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 60 minut cardio na czczo, szykowanie żarcia, pakowanie itp. i wyjazd po 9 rano i >650km za kółkiem. Dojazd koło 18, szybkie przebranie w hotelu i na weeyfikacje, potem zakupy w TESCO powrót do hotelu, szykowanie żarcia na drugi dzień, malowanię Randalla i jeszcze przy okazji dwóch zawodniczek z kategorii bikini;-), Sen dopiero koło 2 w [...]
REDUKCJA Dobry, ALE DZISIAJ BYŁ DRAMAT. Znowu pod koniec cardio nagle mnie odcięło. Ledwo stałem, złapał mnie wilczy głód i cholera o co chodzi. Na zakupy jeszcze miałem iść to pomyślałem, że nie dam rady za nic bo padnę, nie wiedziałem skąd to osłabienie... No to pomyślałem, że pójdę do marketu obok siłowni i kupie coś - no to kupiłem twaróg 0%, [...]
DZIEŃ 46 - 04.01.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71d08bb93c754292b65d53cc7e3611f3.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Rano zakupy w Realu. Wygrałem bon na zakupy ze zniżką 10%. Mogę kupić maksymalnie za 5 tysięcy - już poinformowałem kumpli z Wro o tym fakcie, jednocześnie zapraszając ich na wspólne zakupy. W ciągu [...]
[...] bo nudy jak nie wiem i dosłownie chce mi sie iść na siłownię jak nie wiem:-rano miałem jechać na rybki no ale pogoda dokuczyła i siedzę cały dzień w domu,o 6 jadę na zakupy i nakupuje trochę rzeczy,mam lekkie zakwasy na plecach i bicepsach ale dobrze jest rano porcja xp mniam mniam a zaraz cp sobie zrobię placek owsiany już trochę lepiej [...]
*34*DZIEŃ TESTU "Sobota" dzisiaj znów wstałem szybko bo musiałem mamie pomóc robic zakupy i sobie tez przy okazji zrobiłemwczoraj wieczorem wzięło mnie na kibel a cały dzień nie bylem i nie moglem sie ... dzisiaj tez wogole nie bylem tylko ciągle pierdzę to chyba już mi przechodzi to z brzuchem.po zakupach poszedłem do roboty na 3 [...]
Takich kobiet powinno być więcej i posiłki zrobi i przypomni że czas na posiłek. A jak chce iść na zakupy to i zapakuje w pojemnik i wróci do samochodu aby człowiek zjadł spokojnie :)
Mam dostęp do aptecznego enana ale wychodzi cholernie drogo i zastanawiam się co lepsze. Zrobić zakupy ze Shree czy dołożyć i kupić aptekę ale zmniejszyć dawkę bo cenowo nie udźwignę. Czy 700mg apteki week z 400mg Deci od Shree będzie wystarczające przy wadze 105 kg ? Za tą cenę miałbym 1g. Cypio ze Shree , i tą samą dawkę deci. I prawie bym na [...]
Cześć, przymierzam się do zakupy torby "6 PACK - Six Pack - Innovator 300" zbrzydło mi już jedzenie zimnych posiłków w pracy i na wyjazdach w trasie... Ktoś z Was może dać jakąś opinie na temat tych torb?
przekozak, ale wiadomo o gustach sie nie duskutuje mielona na burgery,pulpety, albo kofte kebaby do pieczenia lamb shank jak dla jednej osoby, dla rodziny leg of lamb, jak polezy 3h w piekarniku to sie rozpada w ustach Akurat jade na zakupy to cos wezme i sproboje ;-)
[...] sterczy. Prolka pod kontrola caly czas bo cabaser co pewien czas deikatnie leci i wiem jakie dawki potrzebuje na moscie. Dopamina też dominuje, cwiczyc sie chce nawet na zakupy pojechałem tylko taki czlowiek jakby sztucznie napędzony wiec typowy objaw wysokiego estro gdzie je olewamy a dbamy o prl. Leciałem 0,5 tabsa Ari e2d do 200mg prolo [...]
Za niedługo wchodzę na masę i będzie szła insa . Od dziś zacząłem mierzyć poziom cukru ,glukometr pokazał 102 . Nie wiem tylko czy pomiar jest wiarygodny bo przed zamierzeniem musiałem iść zrobić zakupy i kupić paski . Rano była wypita kawa bez cukru i wzięta jedna kapsa T5. 102 waszym zdaniem to dobry wynik?
Jeśli nie brakuje Ci mobilności w stawach skokowych i nie tańczysz makareny stopami pod ciężarem to jasne, te buty sa po to właśnie stworzone, wiadomo, że można i sobie w nich chodzić na zakupy jak kto woli :-D
Jeszcze nawet nie wszedlem w odblok. Dopiero za jakis czas ale bede robil zakupy za niedługo to juz wole miec przygotowane. Lece sobie 20-30mg mety przez 3msc i mysle czy trzeba po tym jakies hcg ? Rozmiar jajec ok. Clom 12 tab. I chyba provi dorzucę,tylko jaka dawka i czy zaczac juz w ost tygodniu mety ? Czy rowno z odblokiem?