zakupy

[...] 88kg dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety przy takich koszmarnych upałach trochę mniejsze parcie na żarcie jest przez co mniejsze ssanie mam dziś poszły "małe" zakupy 1 fota - 110 jaj:)) 2 fota - serek wiejski 3 fota - płatki i inne 4 fota - szamka potreningowa /SFD/Images/2015/12/31/3eb031cb27e84486bc333496fc6b529d.jpg [...]

[...] - DNT cykl 7 - dzień 24 waga - 89,1kg waga tłuszczu 11,2kg waga waga powoli wraca na właściwe tory dieta wg rozpiski + truskawki, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem zakupy warzyw fota 2 porcji do ugotowania na parze z kurakiem /SFD/Images/2015/12/31/cfe41cee45aa4dc2b3e2d10c2185a29b.jpg dziś zrobiłem sos pomidorowy, sypnęło mi się [...]

[...] coraz oporniej spada, niestety tłuszcz wisceralny po kilkudniowym wejściu na 4kg wrócił do 5kg dieta szczegóły -> link do diety po południu małżonka wyciągnęła mnie na zakupy, postanowiłem wynagrodzić sobie wczorajszą 10'kę jakimś małym czitem, pierwotnie myślałem o jogurcie owocowym, ale jak przeczytałem ile tam jest węgli to sobie [...]

[...] majtów też za duża ostatnio kupiłem sobie koszulkę z wyprzedaży w rozmiarze M, która na mnie pasuje88-O kupiłem też na wyprzedaży kurtkę zimową zaczynam lubić robić zakupy ciuchów, teraz gdy jestem już "gabarytowo normalny" nie muszę szukać ciuchów xxl czy xxxl - jest dobrze ostatnio też słyszę coraz więcej komplementów pod kątem mojego [...]

[...] motywacja przed siłownią, ale w trakcie się rozkręciłem dziś chciałem zrobić klasyczne MC, ale chłopaki zajeli stanowisko to pozmieniałem plan godzinę po siłce pojechałem na zakupy, gdzie bardzo ładnie czułem spompowane nogi, wchodzenie po schodach z zapasem wody i zakupami było dość ciężkie (po ~10kg na rękę) generalnie trening udany jak w nocy [...]

[...] jeden powód tej mocnej obolałości potreningowej, o tym napiszę w podsumowaniu obecnego cyklu dziś wybrałem się na giełdę w celu zukupu roweru którym będę śmigał do pracy/na zakupy/itp (dodatkowy ruch aerobowy) od paru lat przyspawała mi się dupa do fotela samochodu więc musiałem ją oderwać}:-((( o to zakupiony rowerek [...]

10.08.2013 – DT + aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/a8dfb06c1c5f4491ba36b0e261ac4179.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/d5451cfd01074628b1195b3a8f810646.jpg Opis: Menu: Miska w zgodnie z planem. Trochę brakło kcal, tłuszczy i węgli, ale w granicach tolerancji. Wskoczył też McWrap klasyczny z grillowaną kurą. Byłem na długim wyjeździe z małą. [...]

w lidlu fajne rzeczy sa czasem. szkoda ze pozniej juz ich nie sprzedaja.. nie wiem czemu skoro schodza jak swieze buleczki. Ja kupilem 14 sztuk tego ketchupu :) zapas na pare miesiecy %-) o widzisz, ja do tej pory rzadko robiłem zakupy w lidlu, a w sumie mam go niedaleko od chałupy też zrobię zapas tego dressingu bo dobry jest

[...] nie pasuje już do mojego aktualnego rozmiaru kiedyś szukałem ciuchów XL lub XXL a i tak miałem ogromny problem z ciuchami, obecne idą M lub L, dziś zrobiliśmy mocniejsze zakupy poniżej foto - 2 pierwsze foty to mój nowy strój na siłkę spodenki + koszulka UA kompresyjna, kolejne szmaty to między innymi 2 bluzy z długim rękawkiem które będą do [...]

Ruda spróbuję kolejnym razem dołożyć i opanować to co by się nie garbić bo z tym mogę mieć problem... @-| dziś treniol A za to jutro będzie beztreningowo a relaksacyjnie - kosmetyczka, zakupy ;-) także kolejny trening w niedzielę /-)_ Bo chyba codziennie to też nie za dobrze tak ćwiczyc a ja znowu w to zaczynam wpadać...@-|

nie za dobrze ci %-) zakupy... fryzjer... też miałam straszne ciągi na tłuszcze gdy miałam bogatą miskę w tłuszcze;-) może to ma związek mnie się chce owoców %-)

unknovvn a o owocach to nawet nie piszę - do nich zawsze lgnę \-):-D a zakupy, fryzjer... czasem trzeba sobie sprawić przyjemności - raz się żyje %-);-) Anterio z priva nici... @-) musisz mieć 100 wypowiedzi, żeby szło do Ciebie go wysłać - także trochę pracy przed Tobą %-);-) Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-06-19 09:21:45

[...] x max Czas: godzina Wrażenia: miał być trening do dupy a jak na złość był za..bisty Koryto: Dzisiaj ryżowo bo inne źródła ww pokończyły się. Jutro wolne to zrobię większe zakupy 1. placuchy 2. Ryż kura pomidor oliwa 3. jw 4. Ryż schabik oliwa pomidor trening 5. whey 3 jabłka dalej zobaczymy Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-21 19:56:24 [...]

[...] była moc bo wcześniej łyknąłem carbo Brzuch lajtowo. Nie ,muszę go katować skoro sześciopak jest Miska dzisiaj z braku czasu syntetyczna 1. Owsiane, jaja 2. whey 3. jaja, razowiec, sałata, ogórek 4. spaghetti (200 g wołowiny) 5. whey, jabłko trening 6. whey, carbo 7. jaja, sałata, ogórek, pomidor Trzeba jutro zrobić zakupy bo lodówka pusta.

Zakupy zrobione. 2 kg dorsza, 2 kg kury, kilo sznycla wieprzowego i 40 jaj Stałem ponad godzinę w kolejce w Carrefourze . Ludzie chyba powariowali z zakupami. Dzisiejsza micha: 1. owies, whey 2. makaron, kurak, oliwa, ogórek, sałata 3. ryż, kurak, oliwa, ogórek 4. jw 5... Chyba jakiś czit wpadnie, jadę na mecz do znajomego 6. na wieczór jaja No [...]

[...] razowiec, nie mam warzyw 7. ... kto wie? Mam pusta lodówkę. Zeżarłem resztę indyka i tylko przeciąg w niej został. Ten tydzień mnie wykończył, do tego nie miałem czasu na zakupy. Jem często w barach albo to co kupie po drodze... Na szczęście zapowiada się większy luz, bo tak dłużej być nie może. Jutro muszę nakupować jedzenia koniecznie. Dawno [...]

[...] fakt, dupa jestem, mogłam przecież poprosić żeby dorobili płatnie, tak jak tą gęstość i grupę, co brałam dodatkowo Tyle lat żyję i nie wiem jaką mam grupę Czwartek marsz, coś 40 minut z ogonkiem, bo sobie umyśliłam, że do Tesco i z powrotem, to akurat tyle wyszło (+ szybkie nocne zakupy) W tym 11 podbiegów po minucie każdy. Menu na dzisiaj

Shrimp, ale fajnie u Ciebie w misce, tak tłusto... i kaczka, rozmarzyłam się. :-D Znikasz w oczach, jeszcze trochę i brat Cię nie pozna. ;-) Od razu zakupy są przyjemniejsze, skądś to znam. %-)

[...] z 1600kcal, to mi ten dzień wysoki z czitem jest w stanie wyrównać :foch: Dzisiaj: http://img51.imageshack.us/img51/8558/trenge.jpg Wracając weszłam do sklepu zrobić jakieś zakupy i znalazłam taki sok http://www.snobka.pl/artykul/sok-z-kiszonej-kapusty-victoria-cymes-5358 i wartości [...]

Wpadam przelotem! Tripeptyd z pewnego sklepu z półproduktami do kosmetyków samoróbnych. Nie chcę bana, więc tu nie dam linka chyba, że góra pozwoli.:-) Robię zakupy w trzech sklepach internetowych z takimi rzeczami, mogę się podzielić adresami. Buziaki!