zakupy

Ide jutro na zakupy do konserw. Matula moja pyta czy na pewno 2h bulbania słoików stykną? Bo jakiś jad kiełbasiany czy coś :-)

Ja 5 regularnie. 1 zalezy ile mam siły z rana :D Zakupy zrobione. Zakupiłem jabłko! Tak, ale takie zaj**iste marketowe po 3zł sztunia i zaraz je wszamie. Troche kiepsko było ostatnio z wc wiec pare śliwek suszonych również :-) Tak tak, wiem ile to węgli :-) Na drugie prawie 400g kuraka wędzonego + papryka Na kolacje mozka, papryczki + łosoś [...]

23.01 Trening + dietka :-) Znów delegacja ale jest dobrze. Wróciłem do White Flood i mnie robi konkretnie znów mimo, ze krety nie ma. Potliwość na duży plus, energia na bardzo duży plus. Pompa na jeszcze większy plus :-) Dzisiaj trening PUSH. Nowa siłownia, poszedł szał i splendor bo w końcu ktoś ponad 100kg w serii robił :P Poszło następująco: 1. [...]

Straszcie dalej, ja właśnie wybywam na zakupy, pierwszy raz w życiu z listą :D

Ok, rozpisane, Ciężary są. Lecimy :-) Jak chce troche przymasować to dziennik mogę dalej tu prowadzić? :P http://dl.dropbox.com/u/18183159/5x5_karp.knz.pdf Małe zakupy dzisiaj poszły :-) 30 jaj, kiełbasa myśliwska i w końcu trafione w Selgrosie, Mało Klarowane ;D Drogie to dziadostwo, ale mam nadzieje, że nie przereklamowane :-) Zmieniony przez - [...]

Przedostatnie zakupy jeśli chodzi o suple :-) Jeszcze Carbo z leucyną z SFD i jazda :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120403_165017.jpg

23.05 Środa Dzień jak co dzień. Praca, dom, zakupy, gotowanie :-) Dzisiaj małe pulpeciki zrobiłem. Dodałem czosnek i papryczki piri piri dodatkowo :-) Nie wiem jak to wyszło tym razem ale mięsko super miękkie wyszło i bardzo smaczne. 1. 60g izolatu 2. wieprzowina 400g + warzywa http://dl.dropbox.com/u/18183159/2012-05-23%2019.50.10.jpg 3. 5 jaj [...]

Rozważałem go. Niedługo będę zakupy robił to pewnie wezmę. Dzięki Paker.

[...] na kanapie. Dieta trzymana na 100%. Niestety nie mam oliwy wiec zamienilem ja na 25g orzechow wloskich. W lodowce tez troche pusto, warzyw prawie brak ale dzisiaj jade na zakupy wiec wszystkie braki uzupelnie. Aha i w posilku nr3 zmieniam 40g makaronu\ryzu na 50g i do nastepnych dwoch posilkow pojdzie 75g. SORRY za brak polskich znakow ale [...]

[...] raźniej, ale oni są chudymi chłopaczkami i nie chcą ;( I tak z bólem serca powiedziałem im, że przechodzę na dietę, i sam kupuje i robię sobie jedzenie. Wcześniej robiliśmy zakupy wspólnie, codziennie ktoś inny przygotowywał kanapki i makaron. I tak zmienialiśmy się każdego dnia. A być apstynentem na imprezach czy wyjazdach to porażka, [...]

centymetr mi gdzieś zginął bo chciałem zrobić wczoraj %-) Dziś jeszcze kombinuje czym dobić z 60-80g białka i jakieś 800kcal... nie ma w lodówce nic wartościowego, jutro na zakupy skocze, ale coś trzeba zjeść. Jak dobije to wpiska będzie :D

[...] nie ma centymetra... ale jest wczorajsza wpiska!! Z jedzeniem była lipa, pusto w lodówce... jakoś wyrobiłem ten bilans, ale nie zbyt zdrowo ostatnie posiłki... jutro ide na zakupy ;) Trening Klata + Biceps Wyciskanie na płaskiej 4s 52kg 55kg 58kg 55kg - dobrze było, miałem problem z angażowaniem klatki w wyciskaniu, ale wystarczyło szerzej ręce, [...]

Sporo kcal mają te parówki %-) A nie miały być dzisiaj robione zakupy ?

Dziś były zakupy :D Troche towaru kupiłem, pełna torba z biedronki, wydałem jakieś 50zł + oj**ałem się na dychę (roztargniony nie przeliczyłem wiem idiota %-)). I ta świadomość, że to starczy na jakieś 3dni... ;) Widziałem oliwe z oliwek Extra Virgin za 15-16zł? Kusiło, ale nie wiem warto??

[...] 2 lat jak moja babcia i jarasz załozmy L&m light'y których cena poszla o zeta do góry i palisz w stosunku paczka na dzien to jestes w plecy 30zl miesiecznie gdzie za to na upartego bidniejsza rodzina robi zakupy na tydzien w biedronce czy jakims gównie innym..Kosmos. Wróce do polski jak sie zmieni rząd i złotówka bedzie wysokosci euro=NIGDY.

ale zescie stron na***ali ****a dopiero z roboty wrocilem i trzeba zaraz zakupy zrobic :) efka i pare innych rzeczy

wrocilem z silki najadlem sie teraz czas na zakupy

Robia zakupy

Ja też twierdzę, że blondyny robią tam zakupy E-lite, peace

Pio robie zakupy w asdzie i jakos nie zwracam uwagi na cene tak bardzo. Tuńczyka nie znosze wiec nie mam go w diecie. jak wyliczyles ta diete za 5f ed bo qrde nie moge uwierzyc ? mozesz tak na szybko wypisac swoja diete bo mam takie same zalozenia dietetyczne jesli chodzi o rozklad makroskladnikow? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-13 [...]