zakupy

[...] bo to tak samo jakbyś się zapytał: "Czy jeżeli codzienne wysiądę przystanek wcześniej i pójdę do domu pieszo, to czy schudnę?" albo "Jeżeli codziennie pójdę do sklepu po zakupy zamiast mojej mamy, to czy schudnę?" Jak będziesz jadł więcej niż spalał nigdy nie schudniesz. A skąd wiesz ile spalasz jak nie kontrolujesz diety?

[...] ma też wpływ infekcja bakterią Helicobacter pylori. A przyjmujesz jakieś poważniejsze leki? P.S. monkey222, nie no, spoko- następnego mojego faceta, jak będzie szedł na zakupy, poproszę; "Kochanie, kup podpaski, bo jutro mi się zacznie naturalny upust krwi..." \-) :-> Pewnie będzie zachwycony tym sformułowaniem. 8-) Zmieniony przez - [...]

Domer bardzo dziękuję za wskazówki, w diecie odnośnie kaszanki wkradł się błąd :D miała być kasza do tego schabu.Poprawiona rozpiska poniżej łącznie z warzywami, proszę potwierdź czy ok i lecę na zakupy. /SFD/2017/7/27/ca7b4bf9211f4dc78b0dbe4ce74bca35.jpg Zmieniony przez - patrik161 w dniu 2017-07-27 14:25:52

no bromo jest fajne... niektorzy np mdleja tak poprostu robiac zakupy czy cos... lekarz przy zabawach z hormonami to koniecznosc...

W podwieszonych macie temat o promocjach tam piszcie co i jak. ;-) A za zakupy chyba jednak Kaufland wygrywa i z lidlem i z biedronką.

Wlasnie tak staram sie robic. W samej pracy mam jakies 10tys krokow, do tego poza Nia wszedzie chodze, zakupy codziennie zeby musiec wyjsc I zrobic kroki. Minelo w sumie juz dwa miesiace wiec zwazylam sie w weekend I zrobilam zdjecia. Chyba progres jest , musze sie po prostu nauczyc cierpliwosci I powtarzac sobie ze to maraton a nie sprint. [...]

Dla mnie to Ty już chudy jesteś! Biceps 39 cm - to porządny biceps. Zakupy robię w Biedronce (2 dni temu żona kupiła 20kg piersi z kurczaka).

do tych co już zrobili zakupy za te 400 dostaliscie jakies maile zwrotne czy info o wysyłce oprócz tej wysłanej automatycznie zaraz po zakupach? czy może ktoś już dostał pczke?

zastanawialem sie czy nie przejales lokalu po "honbu" ale widze ze dzialacie obok siebie to dobrze bo oba sklepy sa mi potrzebne wpadne kiedys na zakupy bedzie znizka ???

ja zawsze wszedzie biegne.. czy to na uczelnie, czy na zakupy, czy do sklepu.. zawsze biegne.. Ty tez mozesz! a powazniej to.. hmm.. po prostu zacznij biegac/plywac/jezdzic.. regularnie i w miare intensywnie i z czasem nabierzesz wydolnosci.. a jezeli chodzi o konkrety to mysle, ze jogger i Tyka tu beda mieli troche do powiedzenia just wait 4 [...]

Ok, wielkie dzięki za pomoc. Dzisiaj wybieram się na zakupy i od poniedziałku zaczynam z nową dietą. Teraz jeszcze druga kwestia czy ten trening, który napisałem na samym początku tematu według was jest ok i jak robić ten brzuch żeby było ok? Jak już wcześniej pisałem - do tej pory ćwiczyłem brzuch 3 x w tyg. po 1.5h, teraz zmniejszyłem do 2 [...]

[...] iz byl to dla mnie aminokwas ktorego dzialania praktycznie nie odczuwalem. Do naszych sklepow przychodzi wielu klientow w tym naprawde duze koniki :) I patrzac na to jakie zakupy robia zainteresowalalo mnie to i zaczalem wypytywac. Wniosek byl nastepujacy. Iz Ci najwieksi biora bez przerwy glutamine i to na ogolo w ilosciach dochodzacych do [...]

[...] leży mięso czerwone. ... i tak najlepiej się ćwiczy na SAA Sog duchowy dla Ciebie i Marka za fachowe podejście do obsługi klientów. Ostatnio kumpel mało się nie zesrał ze szczęścia jak robił zakupy u Was. Wyszedł w sumie z kreatyną i białkiem, ale szczęśliwy bo planował wydać parę zł więcej a kupił co mu potrzeba, co później mu potwierdziłem.

[...] jakie jadłam do tej pory, chociaż i tak się zdarzają:-( Przez dziennik żywieniowy wpadnę chyba w depresję! ale i tak uważam to za genialną rzecz! (np. wczoraj wchodząc po zakupy do Lidla, od razu na początku brałam croissanta a teraz pomyślałam że nie ma szans bo jak on będzie wyglądał w dzienniku |-) wczoraj pomyślałam że nie ma sensu chyba [...]

[...] będzie w dokumentacji medycznej na stałe, do którego ma dostęp również ubezpieczyciel itd... Zupełny nonsens... Chcę też ugryźć temat badań w Niemczech. Zawsze przy okazji zakupy można zrobić;)) Jak tylko uda mi się przełamać tą chorą barierę, to podzielę się info w tym temacie, a jeśli ktoś z Was ogarnął już temat, to niech się podzieli [...]

[...] 2010 - Cykl I - Trening nr 9 1) Trening HIIT 8 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 3 jaja + 20g oleju z pestek 2. 200g serek wiejski (brak orzechów, jutro zakupy musze zrobic) 3. 150g cycka + 30g oleju z pestek 4. 200g cycka + 50g ryzu brązowego 5. 200g cycka + 100g ryzu bosmatii 5. 150g twarogu + 30g oliwy z oliwek 3) Wrażenia [...]

Sog!! za niezłe zakupy i foty "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

wlasnie sie zastanawialem dzis zeby takie zakupy zbiorowe robic co miesiac, ile zaplaciles? sog Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Zakupy podobne do moich,tylko ja wody nie kupuje. Zesrej sie,a niedej sie!!!!!!!

A więc dzisiaj zakupy do diety zrobiłem i niestety zabrakło mi na basen ale 8 wypłata więc dam rade następnym razem ;) Tymczasem dzisiaj bieg 16min + rowerek stacjonarny będzie Dzisiaj micha trochę lepsza niż wczoraj a więc kolejno: Sniadanie: Placki jabłkowo - owsiane + Tran :) Owoce: Pomarańcza i kiwi Obiad: Mielone z kurczaka z ryżem, [...]