moCCa - dzienniczek :)

oooo POMIARY czekam z niecierpliwością, na pewno będzie super

Monia

Czarnula nie wiem zobaczymy... wizualnie jakoś tak chyba nic nie widać ale cm prawdę powiedzą

Coffee też uwielbiam kosmetyczkę, staram się iść chociaż raz w m-cu. Ta oxybrazja to pierwszy raz jutro więc potem napiszę jak było

Wiecie nie za wesoło mi - dałam dziś totalną dvpę... kompletny brak mocy 4 dni ćwiczeń siłowych pod rząd to był jednak chory pomysł Ale to cała ja - jak się nie zmasakruję codziennie i nie idę na trening nosi mnie i dzień uważam za stracony... a jak mnie nosi to jestem zła i głodna... i wiecie na co wtedy łapią mnie chęci...wtedy to wraca



brak progresów, tylko w nogach. Sztangę sama dałam na plecy - dlatego tak mało, ale musiałam zobaczyć jak to jest tak ćwiczyć bez sztangi na suwnicy - dużo trudniej bo trzeba opanować ciało co by się nie chwiać a na suwnicy jest ruch tylko góra i dół


Weekend myślę, że będzie kompletnie wolny od ćwiczeń - planowałam iść w niedzielę ale widząc jak mi to dziś szło, jak krew z nosa odeszły mi kompletnie chęci Spróbuję odpocząć, nie myśleć a wrzucić w końcu na luz - tego mi bardzo brakuje...

Jutro kosmetyczka i zakupy, wieczorem napiszę Wam jak było no i wkleję michę i pomiary - oby tu chociaż było pozytywnie...

sory, że znów smęcę, ale czuję się do dvpy i dziś wszystko jest na NIE
Dobranoc buziaki

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-13 22:39:35

moCCa rozumiem Cie... :* Wiem, co masz na mysli piszac o TYCH myslach, bo chociaz nie mam potwierdzonego ED to mysle, ze jednak blizej niz dalej mi do tego stanu. Zreszta - wystarczy przeczytac o moich zmaganiach z dieta i wniosek sie nasunie sam...
Ja czesto smece... moj chlopak musi miec do mnie anielska cierpliwosc...
Najgorsza jest walka z wlasnymi myslami, mnie czesto nawiedzaja mysli, ze nie dam rady (w roznych aspektach zycia), a kiedys bylam niesamowicie pewna siebie!
3mam kciuki za jutrzejsze pomiary, bedzie dobrze!
Buziaki!!

moCCa, widzę, że u Ciebie też dzisiaj dzień pt. "wszystko na nie!", ja dzisiaj czuję się dokładnie tak samo... dupa do góry, najważniejsze to się nie poddawać! Trzymam kciuki za powrót zapału! i za jutrzejsze pomiary

Gdzie pomiary!!!!
Wstawać szkoda dnia, słonko świeci!!!!!!!

Również czekam z niecierpliwością na pomiary

I ja!!

Dzień dobry

Coffe, reziolki, Czarnula, Mel Fajnie, że jesteście - dzięki humor trochę lepszy, dziś beztreningowo a luzowo, napiszę o tym niżej ale najpierw konkrety :)

Dzisiejszy pomiar:


Nie ma co komentować... w sumie jest dobrze ale waga wzrasta... nie wiem co to wszystko oznacza? no i bywa że chodzę... głodna

Dzisiejsza micha:
DNT
14 DZIEŃ Założenia:
1800 kcal, BWT % 30/40/30
135B,60T,180WW

+1,5l wody, 4x pokrzywa, 1x zielona herbata

to teraz trochę pitu pitu
Jestem póki co po wizycie u tej kosmetyczki Mam buzię jak pupcia niemowlęcia wiecie, myślałam że będę jakaś czerwona, łuszcząca się czy coś - a jestem miło zaskoczona Przyjemności nie za wiele tu było ale warto
Przede wszystkim laski na oxybrazję nie możecie iść jeśli jesteście chore, macie katar czy problem z zatokami. To niezbyt przyjemny i "mrożący" zabieg, głowica która wypycha z siebie bardzo zimne powietrze pod wysokim ciśnieniem ( porównać to można do powietrza w sprayu, którym można czyścić klawiaturę czułam jak moja gęba jest zmrożona da się znieść, problemu nie ma. Najgorszy moment to wtedy kiedy ta głowica jest koło nosa bo ciężko oddychać...
Potem ta miła Pani stwierdziła, że jeszcze trzeba doczyścić moj nos i w sumie na całą buzię zrobiła mi peeling kawitacyjny - wiecie co to nie? też średnio fajne...
na końcu henna brwi, regulacja i maseczka z kawiora co by załagodzić te wszystkie zabiegi i powiem Wam że na sam koniec to było najprzyjemniejsze

Popołudniu zakupy a jutro treniol i muszę dać czadu w MC a nie pitolić tak jak wczoraj...

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-14 13:46:43

Rzeczywiście nie ma co komentować. Mięska Ci przybywa i kg lecą w górę . I guess..

moCCa na wagę nie patrz, ja np miałam spadki na całym ciele a waga wzrosła wiec tym się nie przejmuj Bioderka spadek a mięska przybywa tak jak pisała Monia

Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-14 13:54:37