moCCa - dzienniczek :) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Cholera, nie mogłam edytować.. Zachęciłaś mnie do wizyty u kosmetyczki

.
Czarnula ma racje. Mięśnie ważą więcej niż tłuszcz

. Nie ma się czym przejmować.

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

Monia ja miałam ostatnio spadki a waga w miejscu

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html

...

Coffee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 270 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20963

Bioderka Ci spadly, a waga sie nie przejmuj :)
Gratki!!

http://www.sfd.pl/Coffee__DT-t976146.html

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

O to chodzi. Mięśnie są smukłe ale cięższe. Budując je spalasz tłuszcz, który jednak potrzebuje tego miejsca. Waga idzie w górę, a wymiary spadają

. Dziwne to jest trochę hehe.

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

Góra rośnie dól maleje i bardzo dobrze

no w końcu ma to być bikini on top

Ja jeszcze nigdy nie byłam u kosmetyczki

alergen chodzący ze mnie i boję się że stracę twarz

Pozdro

...

aloha2p

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 76 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1086

robisz się fit babka! no MoCCa ładnie, ładnie

fajnie, że dałaś znać co z tą oxybrazją.
skonsultuję się z moim dermatologiem, a potem się poddam.
mróz, chłód ale - jaki efekt! warto się czasem pomęczyć, efekty są zachęcające...

progress. jeah.

...

moCCa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427

Dzień dobry

Monia, Czarnula, Coffee - Tak myślicie? no mam nadzieję, że jest tak jak mówicie, choć ciężko to mi pojąć

aż ciekawość mnie zżera co będzie za tydzień

Fala hahaha taaa bikini on top

może do wakacji coś ze mnie ciekawego się zrobi i będzie co oglądać to się Wam pochwalę

Co do wczoraj, też już miałam obawę, że będę bez twarzy - tak mi zmroziło gębę i jeszcze ta niespodziewana dobitka kawitacją...ta miła Pani oszalała

aloha - co roku wyjście w bikini było dla mnie totalną zmorą... może w tym roku będzie inaczej?

a na tą oxybrazję warto iść - serio

Dzisiejsza micha:
DT
14 DZIEŃ Założenia:
1800 kcal, BWT % 30/40/30
135B,60T,180WW

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

moCCa do wakacji będziesz miała ciało jak talala zobaczysz wspomnisz moje słowa

...

moCCa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 569 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7427

EDIT - dziś jest 15 dzień założenia tej miski a nie 14

do miski jeszcze wpadnie +4x pokrzywa, 1x zielona herbata, 1,5l wody

śniadanie gigant wiem

ale rano jestem taka głodna, że w sumie całodniowy bilans mogłabym pożreć...

dzisiaj treniol i MC nie odpuszczę...

Czarnula no oby oby... dzięki

z Ciebie to też czuję będzie fajne ciasteczko

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-15 11:03:22

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-04-15 11:04:27

"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try

Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15773

moCCa ja rano też jestem strasznie głodna, ale dziś zaspokoił mnie omlet owsiany z orzechami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta, trening i ewentualna suplementacja dla otyłej siostry

Następny temat

DT tłuścioszki :)

Polecane artykuły

moCCa - dzienniczek :)

Ladies SFD

Dieta, trening i ewentualna suplementacja dla otyłej siostry

DT tłuścioszki :)

Chcę jak najszybciej schudnąć, czy muszę jak najwięcej ćwiczyć?

Kocham węglowodany! Czy będę mogła schudnąć?

Rękawiczki treningowe - czy warto ich używać w trakcie ćwiczeń?

Czy menopauza sprzyja otyłości? Czy hormonalna terapia zastępcza jest rozwiązaniem?