moCCa - dzienniczek :)

1.07.2012 – 91 DZIEŃ
Potrzebowałam dnia luzu od wszystkiego... od planowania i liczenia.
MICHA nieliczona - nie do końca czysta (DNT) (od godz. 10-19 poza domem na nogach...)

- 2banany, jabłko, torebka ryżu, wiórki kokosowe, whey
- filet z kurczaka z grila, sałatka, gałka lodów cytrynowych ze śmietaną (zjadłam samego loda). Dość długo czekałyśmy na posiłek w knajpie i dostałyśmy taki deser w ramach rekompensaty i tego, że jeszcze musimy czekać na ten konkretny posiłek...
- udko z kurczaka, pomidory
+ 2l wody, 2x pokrzywa, 2x czerwona herbata, 1x kawa parzona, 1x kawa mrożona

jak tak patrzę na to to białkowo i tłuszczowo chyba nie dojadłam... ale parno takie, że się nie chce nawet późno dziś pójdę spać bo mecz więc pewnie dojem jajcem, albo i dwoma

buziole trzymać kciuki za italiano!!

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-07-01 21:35:25

Dzień dobry

Italia przegrała ale Hiszpanie też są super

Wracam na właściwy - czysty tor dziś u mnie malinowo

02.07.2012 –92 DZIEŃ
MICHA – DNT - wybieram się na rolki
42 dzień założenia 135B,100T,150WW
oraz bez glutenu i nabiału
+ 2l wody,4x pokrzywa, 2x czerwona herbata,2x zielona herbata, 1x kawa parzona


Miłego

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-07-02 08:09:51

oo ile malin! zazdroszczę smacznego miłego dnia :*

Hej, Mocca. Przeczytałam od deski do deski Twój dziennik i bardzo mnie zmotywowałaś. Sama też mam ten sam problem i tą samą sytuację (ED, kompulsywne jedzenie) i rozumiem Cię bardzo dobrze. Gratuluję roku bez kompulsów

Masz super sylwetkę i ja widzę już zmiany :)
Sama odważyłam się napisać na forum i powoli przymierzam się, żeby oddać się w ręcę dziewczyn tutaj, a czytając Twój dziennik dostałam kopa do działania i chyba w końcu się przełamię i zacznę niedługo pracować nad sobą.
Twój przykład naprawdę dał mi do myślenia, że MOŻNA w każdej sytuacji walczyć i starać się nad soba pracować, tylko trzeba unikać głupich wymówek i poważnie podejść do swojego zdrowia :)

Powodzenia, czytam i kibicuję!

Zmieniony przez - zuzka23 w dniu 2012-07-02 10:42:37

Zmieniony przez - zuzka23 w dniu 2012-07-02 10:44:50

ja dzisiaj też na łowy po maliny miłego moCCa

Mass dzięki dzięki

zuzka Tobie się chciało tyle czytać? oszalałaś? a tak serio to witam u siebie i dzięki za słowa otuchy tak w każdej sytuacji trzeba WALCZYĆ - najtrudniej zacząć a edka trzymam w ryzach - mam teraz lepszy czas a dwa choćby i to nie chce zaprzątać Wam nim głowy, muszę pokonywać słabości sama a zmiany w sylwetce... nie wiem zobaczymy w weekend może czy są

Falaaaaa miło Cię widzieć udanych łowów życzę - u mnie maliny pierońsko drogie bo prawie 5 zł za pół kilo ale nie można sobie takiej przyjemności odmówić a truskawkami się przeżarłam już chyba wzajemnie miłego!

Hejooo

Dziś beztreningowo - dvpa boli po wczorajszych rolkach poczułam się jak dziecko

03.07.2012 – 93 DZIEŃ
MICHA – DNT
43 dzień założenia 135B,100T,150WW
oraz bez glutenu i nabiału
+ 2l wody,4x pokrzywa, 3x czerwona herbata,2x zielona herbata, 1x kawa parzona


Miłego

Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-07-03 11:04:21

moCCa, z rok temu się na rolki wybrałam, do dziś pamiętam te zakwasy następnego dnia Potrafią dać w kość! Chyba, że tyłek od upadków boli

Dzień dobry

Lejdi no mnie dvpa bolała z upadków a zakwasy to też nie małe były

Informuję, że żyję i wszystko u mnie dobrze - michę trzymam i liczę za to treningowo cienko w tym tygodniu ale teraz ważniejsze...

Znalazłam mieszkanko, ogarniam je i formalności co by niedługo w nim sobie zamieszkać
Jestem przeszczęśliwa i o niczym innym teraz nie myślę
Powiedzmy, że mam teraz małe rege

Póki co chwilowo będę tu rzadziej wpadać i się udzielać - ale nie mam absolutnie zamiaru stąd zniknąć w ogóle bo forma musi być także proszę się za bardzo nie cieszyć

Buziole!

super z tym mieszkankiem, podglądam ciągle z ukrycia :D. I trzymam kciuki