z brzuchem

Traktor- czyli mam dojsc az do ok. 100kg? I jeszcze inne pytanie. Co z tym brzuchem? Specjalnie kpilem sobie mate do cwiczen, zeby go cwiczyc, a teraz przeczytalem, ze od tego nie bede mial wyrzezbionego brzucha, tylko od diety i aerobow. Ale to chyba nie znaczy, ze nie trzeba go W OGOLE trenowac? W takim wypadku kazda szczupla osoba mialaby [...]

Ale to naprawdę dziwnie wygląda, gdy co jakiś czas wybuchasz śmiechem do monitora %-) Ponoć śmiech spala kcal, jutro się obudzę z wessanym brzuchem%-);-] Dziwnie? Ja to czekam kiedy oni z białym kaftanem tu wpadną po mnie:))

Witam, Wiec tak, warzywa mozna wykluczyc. W tym tygodniu tylko gotowane i dalej budze sie z 'nadetym brzuchem'. Pozniej juz jest tylko gorzej. Troche tu poczytalem: reg forum I na pewno jakis wplyw ma to jak pije i mieszam odzywke bialkowa. Wypijalem duzo piany, zaraz po tym witamine C z rozpuszczonej tabletki, wiec znowu powietrze z 'babelkow'. [...]

z za duzym brzuchem nie bedziesz sie czuł za pewno... - oj nie bedziesz HEJ )) ps ja tam nic nie pisze

[...] długi to stoisz ,pochylasz się ,robisz tzw. koci grzbiet żeby nie uszkodzić kręgosłupa i jedziesz podciąganie sztangi do klatki piersiowej (bardziej między klatka a brzuchem), a drugie ćwiczenie to opierasz koleano o ławeczke a drugą normalnie stoisz jakby i przyciąganie hantelki do ciała,tak żeby ręka cały czas była przy ciele . 7. To w [...]

[...] bądźmy poważni Ja, istotna marnych gabarytów (154cm), w wieku niemal 30 lat, z rozklekotaną miednicą i stawami rozjeżdżającymi się we wszystkich kierunkach, z rozprutym brzuchem (mięśnie przecięte w poprzek 15cm sznytem ), w końcówce katorżniczej redukcji utargałam 95kg A doświadczona i zaawansowana koleżanka... No comment A tak w ogóle, [...]

[...] co tak malo chlopie :D X - ja kupilem metke zrobilem z niej cykl i mi jeszcze zostalo to dalem psu do jedzenia hehe uszylem mu ubranko na nogi takie gdzie zawiozuje sie pod brzuchem a na gorze taki pojemniczek z materialu na piasek tez do zawiazania i wsypywalem mu 3kilo tego piasku do tego ubranka dostal mete rano rozkruszona w karmie mial cykl [...]

busek jesli chodzi ci o fałdki to ich nie mam :) ja wlasnie z silowni wrocilem. 3godziny razem z rowerkiem i brzuchem. dzis przysiadlem 212kg x 2 :) jest power

przyzwyczaisz sie :-) ja na poczatku tez kladlem sie z wypchanym brzuchem bo nie moglem zmiescic takiej ilosci zarcia w kilka godzin a teraz czesc przed trenem po trenie mam takie ssanie ze w ciagu godziny spokojnie wciagam 2 paki ryzu i fure kuraka :-) wiec na ostatni posilek to albo jakis shake albo cos lekkiego juz zostaje :-)

Ja sie obawiam ze nie ma takiej oosby ktora by mnie powstrzymala po alko z moimi pomyslami...kiedys z przyjaciolka poszlysmy sie polozyc brzuchem w rabatkach na srodku miasta, bo mialysmy taka ochote potazac sie brzuszkami w rabatkach....nie pytajcie.

Ja sie obawiam ze nie ma takiej oosby ktora by mnie powstrzymala po alko z moimi pomyslami...kiedys z przyjaciolka poszlysmy sie polozyc brzuchem w rabatkach na srodku miasta, bo mialysmy taka ochote potazac sie brzuszkami w rabatkach....nie pytajcie. nie strasz mnie bo zaczynam obawiać się drogi do Opola

Ja sie obawiam ze nie ma takiej oosby ktora by mnie powstrzymala po alko z moimi pomyslami...kiedys z przyjaciolka poszlysmy sie polozyc brzuchem w rabatkach na srodku miasta, bo mialysmy taka ochote potazac sie brzuszkami w rabatkach....nie pytajcie. nie strasz mnie bo zaczynam obawiać się drogi do Opola %-) Postaram sie nie wpadac na zadne [...]

[...] późno wróciłam do domu, to stwierdziłam, że dwóch posiłków nie wduszę i do jajek dojadłam białko wheyem. http://imageshack.us/a/img822/7008/regeur.jpg Aczkolwiek leżenia brzuchem do góry nie było. Żeby całkiem nie oddać pola, poszłam się trochę powłóczyć. RunnerRoot gada, że zrobiłam 6,15 km. Prawa noga całkiem spoko - boli tylko gdy [...]

Nie wiem co jest z moim brzuchem ale jest to dość dziwne. Szczegóły wyjdą po odwodnieniu. To połączenie żeber po środku na mostku mam dość sporawe, patrzyłem u innych i mają to inaczej. Może to zasłania :-) Nie wiem :-P

a ja mam na pulpicie ta niebiska z klatka i brzuchem pozdro:)

[...] ćwiczenie mi pasuje. Lecz szukam ćwiczeń które rozwiną środkowe i dolne partię brzucha...takich ćwiczeń które bardzo dobrze działają na te partię. Żeby mieć kaloryfer na brzuchu trzeba napinać mięśnie ? Bo zawsze chodziłem z napiętym lekko brzuchem na basenie czy coś... Jest opcja że bez napinania też będzie aż tak widoczny jak przy napięciu?

rozstepy mnie tak nie martwia, jak ewentulanie obwisla skora. Ale z drugiej strony z golym brzuchem po ulicy ganiac nie bede

rozstepy mnie tak nie martwia, jak ewentulanie obwisla skora. Ale z drugiej strony z golym brzuchem po ulicy ganiac nie bede Nigdy nic nie wiadomo Sophie :-).

Super :-) ale mam wrażenie, że tu jeszcze łatwiej stracić zęby niż przy kółku ze stania %-) Viki tu nie wiem jak ułatwić bo z kolan to będzie dotykać się brzuchem, chyba że zrobimy ujęcie z boku i że tyłek ma być lekko uniesiony żeby tułów nie dotknął posadzki. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 20:59:16

[...] jak będzie po pół cm spadać na tydzień :( a redukcji 4 miesiąc się będzie zaczynał niby nie dużo a jednak tak dużo ten dół brzucha...xddf Macie filmy z teraz z pełnym brzuchem :D Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-05-31 19:22:36 Tłuszcz jest pewno ale wydaje mi się że troche [...]