SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • Suplementacja stała-podstawowe suplementy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie mamy czasu na przygotowanie posiłku). Preparaty te nie polegają jedynie na głównych składnikach pokarmowych. Są wyposażone również w optymalnie dobrane kompleksy witamin i minerałów. W jakim celu? Otóż składniki te w większości pełnią funkcję aktywatorów procesów metabolicznych i tym samym przygotowują np. proteiny do budowy tkanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11087 Data: 2012-01-25 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Prawda pełnoziarnista"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - produkty zbożowe powinny stanowić podstawowe źródło energii w diecie człowieka. Dostarczają węglowodanów złożonych, błonnika pokarmowego oraz białka roślinnego. Z witamin zawierają przede wszystkim te z grupy B oraz witaminę E. Dostarczają również składników mineralnych , takich jak żelazo, miedź, cynk, potas oraz fosfor. Wartość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2007-09-13 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] oraz pozostałości z poprzedniego cyklu DT Rano HP Ostrowia Witaminy Przed treningiem HP 20gram po 30 min Bcaa Po treningu Bcaa Gainer Na wieczór Ostrowia 1kaps witaminy C DNT Są podobne tylko bez HP i Bcaa za HP , będzie 10 gram mono. Opis Produktów Ultimate Nutrition Horse Power tworząc anaboliczne środowisko w organizmie wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 17:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana wg art. Ellisa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żytni razowy - 80 Ser chudy - 50 Jogurt naturalny - 50 Rzodkiewka - 60 Gruszka - 180 Vigor tab.(komleks witamin) B - 38, WW- 65, Tł - 18. 578 Kcal Sniadanie 2 12:00 Kasza jęczmienna - 50 Tuńczyk w sosie własnym - 65 Ser gouda - 30 Ogórek szklarniowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2007-05-05 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] barwniki i aromaty, które wręcz uwielbiają odkładać się w naszych tkankach; 4. ogranicz spożycie owoców, zawierają dużo cukrów. Zdrowsze są warzywa, zawierają dużo witamin w tym tak potrzebne nam antyutleniacze A i C oraz błonnik; 5. odkryj kiełki soi, rzodkiewki, słonecznika. Zawierają dużo witamin i łatwo przyswajalnego białka; 6. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gawlik, le karz ze Stargardu Szczecińskiego, przez lata pracujący na dziecięcym oddziale laryngologicznym. - Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób. Mleko krowie nie jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2007-02-25 00:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale zanim będziemy się delektować ich kwaskowatym, aromatycznym posmakiem – warto poznać, jakie właściwości i jakie może być ich zastosowanie. Są bardzo dobrym źródłem m.in. witaminy C. Dzięki temu dobrze wpływają nie tylko na układ odpornościowy, ale też na nasz wygląd. Oprócz tego jeżyny zawierają witaminy z grupy B (B6, tiaminę, ryboflawinę i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2020-07-27 08:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolonych z tego suplementu i duże grono które działania nie odczuwają. Najlepsze pory stosowania według mnie to po treningu oraz na noc - ZMA; czyli cynk magnez oraz witamina B6 w odpowiednich proporcjach; krotko - przed snem , poprawia jakość snu oraz regeneracje SIŁA / WYTRZYMAŁOŚĆ / POBUDZENIE Gdy zapewnimy organizmowi odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta będzie odpowiednia ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel to redukcja, waga 84, wzrost 176, wiek 21, dzienne zap. 2022kcal, b/t/w = 2,2/1/1,25, 3x na tyd. FBW, 9x na tyd. aero po 60 min. Suple to 4kapsy omegi3 na dzień, 2kapsy witamin, 4tse, 1rzeń-szeń. 1. po bieganiu śniadanie ~ 8.30 -4 jajka/334kcal/30gb/23gt/1gw -30g płatków owsianych górskich/116kcal/3gb/2gt/21gw -warzywa -2kaps. gold omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-08-05 18:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto przeczytać - choroby

    Temat
    Trening w domu

    [...] błąd w diecie, 3) poniosły go wczoraj nerwy, a jego serce dzisiaj dokonuje remanentu. Najprostszym sposobem na pozbycie się dokuczliwego kłucia jest regularne zażywanie witaminy B compositum w dawkach 3 razy 2 tabletki dziennie. Do tego dodajemy Aspargin - 3 razy po jednej tabletce. Po tygodniu powinno się odczuwać kłucia już znacznie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2007-02-28 10:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go także cennym uzupełnieniem diety osób aktywnych fizycznie i sportowców. 4. Olimp - Carni Line i Carni Line Aqua- 500ml x90 L-karnityna jest naturalną substancją zwaną witamina BT. Ma szczególne znaczenie w regulacji poziomu lipidów w naszym organizmie. Stosowanie L-karnityny przed wysiłkiem fizycznym uaktywnia zalegający tłuszcz, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 22:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jego temat wypowiadał, choć niejeden chwali zalety tego środka. AcetabolanII jest niewątpliwie dobrym środkiem, ponieważ zawiera wszystkie najpotrzebniejsze minerały i witaminy naturalnie wspomagające wydzielanie chormonów płciowych. Nie stosowałem go, lecz skład pozwala stwierdzić, że to dobry suplement. Na szczególną uwagę zasługuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2002-03-28 14:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do naprawdę ciężkich ćwiczeń energii. Dodatek naryngeniny nasila działanie kofeiny oraz przedłuża jej aktywność w organizmie. Olimp VITA-MIN plus - Kompleksowa kompozycja witamin i łatwo przyswajalnych składników mineralnych w postaci chelatów, ułatwiająca pokrycie zapotrzebowania organizmu na niezbędne mikroskładniki pokarmowe. Suplement [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 02:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze mam zaplanowany trening i dietę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i suplementy 7.00 I posiłek: - 3 kanapki z serem i wędliną + dodatki lub kanapki z masłem orzechowym + mleko albo mleko z płatkami - jakiś owoc - 2 jajka na surowo - zestaw witamin (1 tabletka) , HUMAVIT M 3 tabletki oraz tran w kapsułkach - 1 kapsułka 11.00 II posiłek - pomarańcza lub banan 14.00 III posiłek - 250g ryżu - kurczak bądź puszka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-11-09 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mleku z onetu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Gawlik, lekarz ze Stargardu Szczecińskiego, przez lata pracujący na dziecięcym oddziale laryngologicznym. - Mały człowiek nie jest cielęciem, które potrzebuje innego składu witamin i minerałów niż wolno rozwijający się ludzki organizm. Z tego powodu picie mleka krowiego jest patologią. I przyczyną setek chorób. Mleko krowie nie jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2003-12-19 16:32:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] -Sacharoza 28,5 -Laktoalbumina 15 -Olej kukurydziany 10 -Mieszanka składników mineralnych 5,5 -Dekstryna 5 -Celuloza 5 -Mieszanka witamin 1 No cóż, dieta małp rezus w naturalnym środowisku wygląda trochę inaczej. Dlatego coraz częściej pojawiają się sugestie, że korzystny wpływ restrykcji [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (co jak widać jest ilością stosunkowo zbliżoną do, maximum), więc na spożyte 7,5g omegi -3 powinniśmy dostarczyć 22,5g omegi -6. Nie możemy zapomnieć o odpowiednim spożyciu witaminy E! Witamina E jest naturalnym antyoksydantem chroniącym nienasycone kwasy tłuszczowe przed utlenianiem, bez niej nawet optymalne prozdrowotne dawki [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i powoduje nadwagę. Zapotrzebowanie na tłuszcz jest mniejsze u osób starszych i prowadzących mało aktywny fizycznie tryb życia. Pamiętać należy, że nawet nadmiar witamin może nam zaszkodzić. Objawy chorobowe wywołane nadmiarem witamin nazwano hiperwitaminozą. Mowa tutaj szczególnie o witaminach rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4600 Data: 2009-07-01 10:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] preparat redukujący tkankę tłuszczową oraz wspomagający budowę „suchej” masy mięśniowej. Ludzki organizm, aby posiadał maksymalny potencjał musi mieć dostarczany cały szereg witamin pozwaląjących utrzymywać dobra formę. IsoMass Xtreme Gainer jest bogaty w antyoksydanty, witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Są [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2012-06-29 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega Multi Sport

    Temat
    Zdrowie i dobre samopoczucie

    Zawiera pełne spektrum witamin, minerałów i pierwiastków śladowych ważnych w diecie każdego sportowca! ega Multi Sport jest wysokiej jakości preparatem multiwitaminowym i multimineralnym stworzonym specjalnie dla aktywnych sportowców, profesjonalistów i narażonych na duże obciążenia fizyczne. Każda kapsułka dostarcza organizmowi witamin i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2008-05-28 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)