[...] jakoś daje rade pomału ale do przodu pompki w wąskim ustawieniem robię tylko nie do samego końca lecz do połowy bo bym się nie podniósł od poniedziałku myśle coś zmienić i startować z większą motywacją wszystko rozpisze co i jak i tu wkleję żeby było ładnie a trening przynosił większe efekty Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2010-12-09 18:11:30
[...] lewa noga wymiata, liczę na niego Półfinały GP : Mauricio 'Shogun' Rua vs Alistair Overeem ...coś czuje że wygra Shogun, ale tak szczerze mówiąc to nie mam pojęcia kto ma większe szanse na wygraną, zbyt mało wiem o Overeem'ie żeby cokolwiek tu powiedzieć... Wanderlei Silva vs Ricardo Arona ...chciałabym pięknej walki bez głupich incydentów, [...]
[...] jakiś pomysł?jeśli chodzi o pomiary,to takie podstawowe jakie wykonałem,to:biceps 37cm,klatka 105,obwód talii 80 cm,uda 57cm.Planowałem właśnie tyć te 0,5 kg tygodniowo,moim marzeniem jest około 77kg przy 14-15 bf,więc jestem troche sfrustrowany.Masz pewnie większe pojęcie ode mnie,pomożesz mi wyliczyć te kalorie jakoś dokladniej? :)
odzywa18, meta wyglada dobrze, mialem taka z malymi tabsami i kopala i mialem tez te co Maximus_20 , tam są większe tabletki i również działala. Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-09-10 14:37:58
[...] jest związane z SHBG, ponieważ ma najwyższe powinowactwo do SHBG. Praktycznie nie ma czegoś takiego jak wolne DHT, a w szczególności wywiera ono bardzo małe znaczenie. Dużo większe znaczenie ma DHT produkowane lokalnie, które jeszcze nie jest związane z SHBG. Finasteryd ma niską masę molową (370g/mol - znacząco poniżej 500g/mol, co jest [...]
kanap możesz mi wypisać jakie najlepsze cwiczenia do tego planu co napisałeś? na większe partie (plecy, klatka, uda) ok. 12-16serii, na mniejsze partie 9-12 serii; oczywiście nie licząc serii rozgrzewkowych, najpierw zacząłbym od dolnych zalecanych progów. każdy lubi inne ćwiczenia, jednemu pasują takie inne nie, dlatego nie ułożę Ci rozpiski, [...]
[...] szybko kilogramy ale po jakimś czasie waga stanie a ciężko byłoby coś z tego jeszcze wykroić. Na początku dobry byłby deficyt okolo 300 kcal, pozniej zwiększysz jak przestaniesz tracić wagę. Śniadanie rzuciłabym większe, to podstawa dnia :-) polecam przeczytać: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Na ten cykl już sie zdecydowałem :) a do tybetu to niemam zamiaru się narazie wybierać ... myśle,że po mecie mam o wiele większe szanse bo dużo mi do typa niebrakuje , przynajmniej bede miał większą pewność siebie :) No to co lepsze prolka czy meta (meta chyba bardziej wątrobe pokiereszuje)...
co to jest ta eferdyna ??? to jest coś lepszego od speedu ??? mi chodzi o to ze jakbym na cyklu go do***ał to bym miał większe szanse bo już widziałem kumpla jak sie lał i był na cyklu ... biała go złapała i po gościu... a ten przypadek to mi sie wsumie nałorzył, bo z cyklem mialem poczekac jeszcze rok, ale mnie wzieło bo mam od jakiegoś czasu [...]
Wydolność przyjdzie z czasem. Tu nie chodzi o glikogen tylko o kwas mlekowy zalewający mięśnie. Z czasem organizm znosi o wiele większe zakwaszenie zachowując zdolnośc do kontynuowania wysiłku.
jeżeli chodzi o ten zestawik https://allegro.pl/oferta/zestaw-60-kg-gryf-180-cm-sztanga-obciazenie-hantle-9454267072 mnie się podoba jak najbardziej :) oczywiście w miarę mozliwosci fajnie jak ten sprzet bedziesz mogl poszerzyc do dodatkowe sprzety jak chocby lawka, czy wolne stojaki, ktore umozliwa wykonywnaie wyciskania, przysiadow, czy innych [...]
[...] na tyle samo powtórzeń więc jest to jakieś 70% ciężaru maksymalnego. Bez ciężaru pompka wygląda identycznie. Myślę, że gdyby to był problem z techniką, to miałbym jakieś większe dysproporcje. Mój problem jest strikte mięśniowy, któryś mięsień jest spięty i przez to ściaga mnie na jedną stronę. Założyłem temat z myślą, że ktoś się już spotkał [...]
brawo ! wlasnie o to chodzi ze dajesz duzo wieksze obciazenie dzieki temu sila i masa miesniowa ma duzo silniejszy bodziec co bardzo dobrze wplywa na rozwoj miesni oczywiscie to metody dla zaawansowanych i nie poleca sie ich stosowac zbyt czesto
Lestat, wiem. Mimo wszystko jednak 1x5000jm pregnylu wychodzi taniej niz 3x5000jm choragonu dzielac pake choragonu przez 3. Powinno byc odwrotnie- wieksze opakowane--> mniejsza cena. Niestety tak nie jest. Poza tym pregnyl jest refundowany (30% odplatnosci), choragon nie. Tak ze wszystko przemawia za pregnylem. Poza tym organon to organon.
a tam, bilbym cokolwiek co byloby dostepne i byloby jakosci farmaceutycznej :-) moze jak ktos ma luksus wybierania, to ok. ale wiekszosc po prostu chce miec jajka wieksze od fistaszkow i kazde hcg jest tak samo dobre :-)
[...] z tej ziemi, zarówno w Japoni, jak w USA i Europie. Co do Lennoxa to w K-1 mialby duże szanse, nie jeden przejechałby się na nim, ale on nie zawalczy tam, bo nigdy nie dostanie takiej kasy jak w boksie, no i jednak dużo większe ryzyko. if you're ready to die, you're ready to live - Rickson Gracie Zmieniony przez - tURn w dniu 2003-10-22 21:58:39
karateka: OK, ale nadal nie zrozumiałeś o co mi chodzi Otóż chodzi mi o to, że zawodnik z długimi nogami ma większe problemy z zajmowaniem pozycji, niż ten z krótkimi. Tak samo w kumite kopnięcia na głowę sprawiają większy problem osobom z krótszymi nogami niż tym z dłuższymi. Może wreszcie zrozumiałeś A co do egzaminów, to zawsze wygrywa ten, [...]
No coś w tym stylu aleks ale ja znam lepszych kolesi ktozy nigdy nie wiedzieli co to są odbloki i wala dalej cykle takie ze kolega poprostu sie chowa :) No ale niewazne tak więc pierwsze twoje pytanie dotyczyło czy po sterydach można jeszcze rosnąć nasucho, odpowiedz nei jest prosta zalezy to od momętu w którym wziołeś od ilości zarzywanych [...]