większe

Mam pytanie czy powinnam układać inny plan posiłków w DT i DNT? To znaczy czy w DNT bardziej obciąć kalorie. Czy większe znaczenie ma jednak ułożony jeden plan z uwzględnieniem ilości treningów w ciągu tygodnia ? Proszę o odpowiedź

Kurva, Carwin ma łapy większe niż nogi. Przynajmniej na niektórych zdjęciach.

Kursy ze wskazaniem na Brocka jako faworyta to dla mnie normalka. Jak dla mnie ma on dużo większe szanse na zwycięstwo od Carwina.

Może te wejdą wieksze? Przynajmniej nad tymi 3 się zastanawiam czy ich do życia nie przywrócić w związku z urlopem. /SFD/2019/6/22/48e77961fd454e37808909309f7dc758.jpg /SFD/2019/6/22/872e5eab666c4301bb05d8eeae4d0288.jpg /SFD/2019/6/22/4470bb33af594408899d5eb19c464625.jpg

Nogi Roberta wydają się jakby troche większe zobaczymy jak to będzie na scenie

troche wieksze

[...] pamiętać czyli o poznawaniu swego ciała i dobieraniu indywidualnie odpowiedniej dla siebie ilości ćwizczeń, serii, powtórzeń. W tym kontekście nie trafiłeś. Dieta. Jeszcze większe generalizowanie. Nawet rozwijać mi się nie chce. Nie zawsze więcej białka znaczy= szybszy, większy rozwój mięśni. Są różne spojrzenia. Niedawno amerykańscy naukowcy [...]

[...] xD Ludi_ - w porządku, też do Ciebie zaglądam tylko jeszcze się nie odezwałem. Dzięki wielkie ;) OLE - ja nie chcę masy. Masa = więcej jedzenia = więcej czasu na to. Masa = większe obciążenie dla organizmu. Masa = gorzej z kolanami, kręgosłupem. Masa = o wiele trudniejsze osiągnięcie celi, które postanowiłem. Nie opłaca mi się ;) Sylwetka [...]

nie wiem, może to autosugestia, ale dzisiaj dzondra wydaja sie byc sporo wieksze. Z tym że wątpię by taka różnica nastąpiła już kilkanaście godzin po zastrzyku. Perla ile dałeś za badanie poziomu testa? Lece deka tesc i wypadałoby sie sprawdzic

[...] w mocnych gymach a tam nie wysyła się na "eksport" słabych zawodników. Nasi chłopcy mają trudne zadanie. Piotrek Kobylański jest bardziej doświadczony i daję mu większe szanse zajścia wysoko. Ma sporo walk na koncie i jest w optymalnej formie. Łukasz Szulc zaliczył ostatnio wpadkę ale myślę, że wyjdzie podwójnie zmotywowany. Jak [...]

[...] izolowane. ODP 4. Twój schemat jest bardzo popularny wśród wielu trójboistów i jest naprawdę dobry ale ja bym go zostawił na potem kiedy Twoje wyniki w TS będą już trochę większe. W tej chwili nie potrzeba Ci jakiś "cudownych" planów na ekstra przyrosty siły bo i tak będziesz je miał a mniejszym kosztem(bez zarzynania). ODP 1. Można [...]

[...] atakują w 3-5. Stąd ich "skuteczność". Skoro poświęcam w tygodniu 5 x po 1.5 - 2 h na BJJ i 2 x 2 h na boks tajski i jeszcze dorzucam do tego siłownię- to kto ma większe szanse? Przeciętny zakapior, czy ja? Już nie wspominam np. o nożach które mam ze sobą. Napisz co DOKŁADNIE widziałeś: jakie style - to podyskutujemy. Jak wiele odmian [...]

Dokladnie więc przyjmijmy, ze nie dają gwarancji...ale dają większe szanse. Z tym sie chyba wszyscy zgodzą.

[...] 10x40kg, 8x50kg. ściągnie wyciagu dolnego do klatki 12-8-6. duży progres ciężarów (nie znam kg.) skłony na rzymskiej 3x15. dziś bez rowerka. Postęp jest widoczny, większe ciężary i wytrzymałość. Znów najbardziej czułem prostowniki, góra pleców też dobrze się spompowała po podciaganiu jednak uczucie minęło przed końcem treningu. ide [...]

W zaznaczonym miejscu NIE ma miesnia piersiowego. Przyczepy mostkowe sa na krawedziach tego zaznaczenia. Niestety ale powiekszajac miesnie nie zabuduje tego miejsca. Miesnie beda poprostu wieksze a to miejsce bardziej widoczne Przykro mi ale nie wszystko mozna naprawic treningiem, jednak wg mnie warto cwiczyc

dokładnie im większe zainteresowanie tym lepiej

No to owocnego czytania. Kingu jeszcze jedna sprawa- bo jest tylko jedno miejsce, a czy bedzie mozna przeczytac wieksze ilosci (jak tak ,to ile?) prac?

[...] i tb w zastrzyku ? Czy to już po kolegach? Jest temat w dziale z której firmy a ze strony to raczej Ci przyjdzie to co zamówisz także spokojnie. Polecam w Twoim przypadku większe ilości BPC 157 z TB500 i inielcje w uraz insulinówką tak jak koledzy pisali. Dodatkowo polecam feldene zastrzyki domięsniowe bierzesz przez 6 dni, ale to już każdy [...]

Maxy tak jak wpisałem siad 200 mc 230 i płaska 120 wszystko udokumentowane ;) Co do tych 75% 120kg-25%=90kg :P Co do wymiarów były większe najwięcej ważyłem w tamtym roku ok czerwiec/lipiec 107kg i wtedy też właśnie robiłem przygotowywanie do ,,zawodów'' zgodnie z sheiko, ale nie należę do żadnej drużyny ani nic wiec nie mam mozliwości startowania [...]

a po tym kursie bede mial wieksze szanse dostac sie do jakiejs desantowo szturmowej?????????????????????