test

[...] czyżbym był jedynym któremu ten model żywienia nie służy??!! Martwi mnie to bo końcem miesiąca mamy seminarium trenerskie które trzeba będzie przetrwać przechodząc na końcu test siły/wytrzymałości. Dni coraz mniej .... Przez ostatnie dni dorzuciłem wiecej węgli wg rad. Jedyna różnica to wystąpienie gazów :(. (ok 400 gr ww w ciagu dnia, prostych [...]

[...] czyżbym był jedynym któremu ten model żywienia nie służy??!! Martwi mnie to bo końcem miesiąca mamy seminarium trenerskie które trzeba będzie przetrwać przechodząc na końcu test siły/wytrzymałości. Dni coraz mniej .... Przez ostatnie dni dorzuciłem wiecej węgli wg rad. Jedyna różnica to wystąpienie gazów :(. (ok 400 gr ww w ciagu dnia, prostych [...]

[...] ostatni(e) posilki w ciagu dnia - zalecania jak wyzej - malo tluszczow duzo ww ale jesli CM ma sluzyc odpoczynkowi 'glowy' od diety - wtedy jeden posilek (moze nie test ile jestes w stanie zjesc ;-) ) na koniec dnia DOWOLNY ufff sie rozpialem - moze faktycznie gdzies o musze gromadzic aby potomnosc miala szybki dostep ... ;-) musze [...]

Binu miales racje. Moj test na cukier chyba był błędny z jakiegos powodu. Zmierzyłem sie dzien pozniej i na roznych urzadzeniach wyszło 80-90 (byly 3 pomiary) Znaczy to chyba tyle ze jestem zdrowy :D Poswawoliłem w sobotę - trzeba sie bedzie przypilnowac przez kolejne dni :D

Ten test jest dla mnie mało rzetelny, pisałem o tym już kilka razy na forum.

Ze względu na różnice gabarytowe zawodników, fakt, że każdy z nich kopnął jednokrotnie, etc. Ten test ukazał jedynie ile + - siły może osiągnąć zaawansowany adept sztuk walk a i przy tym nie jest najdokładniejszy.

Dzisiaj był dzień wyrzeczeń i test mojej silnej woli! Jestem z siebie dumna bo wygrała i ani razu nie miałam chwili słabości, a mianowicie byłam na urodzinach dzisiaj gdzie były same słodkości, tort z kremem śmietanowym. serniki, placki,ciastka. ciasteczka. wielki wybór, a ja zjadłam tylko redukcyjne mmuffiny zrobione przez siostrę, i to tylko [...]

Witam Lejdis :-) Kolejny dzień za mną, i dałam radę, ale znowu miałam test silnej woli, który pomyślnie zdałam, chyba mój organizm przestał potrzebować cukru i innych "dziwnych" "niepotrzebnych" rzeczy. Co do dzisiejszej miski to nie jest ona idealna, ani nawet dobra, bo zapomniałam się zaopatrzyć w odpowiednie produkty i kombinowałam z tego co [...]

fajny test się zapowiada ! życzę powodzenia

ale masz piłke na brzuchu teraz wszystkiego nie czytałem,ale kiedyś wspominałeś,że zalezy Ci głównie na sile więc wygląd jest sprawą 2 rzędową. będe śledził,jak poprzedni test. powodzenia!

..tatuaz sii, test bede staral sie sledzic wiec prowadz go najlepiej jak potrafisz pzdr

Dobrze prowadzisz TEST. Pewnie sila skoczy, bo podejscie testera jest dobre. SOG.

RynkowskiD nawet nie powiedziales ze robisz test powodzenia;];] czekam na filmik;] pozdro/

ema Godne zarcie ,calymi dniami sam ryz wcinasz nie nudzi sie ? silownia hardcore machalem kiedys w identycznych warunkach ile tam juz cwiczysz ?szacun Bede sledzil test Zmieniony przez - outsidee w dniu 2007-03-15 18:22:41

Dobry test , forma tez nie jest zla. Jedzisz dalej i to na pelnej kurvie a na koniec bedzie za***ista forma. Pzdr

Nadrobilem JEst bardzo dobrze, test prowadzony przejrzyscie z duza iloscia fotek Dobre wypisy z treningu. No i wypada dopisac to co ojdan: --//-- nogi bardzodobre

Fajnie prowadzisz ten TEST. Zakupy nieziemskie, nie wiem czym Twoj kumpel jezdzi, ale musi to byc chyba dosc spooory samochod. Jedziesz dalej i nie poddawaj sie, a wynik na pewno bedzie dobry! 3mam kciuki za Ciebie. SOGa daje jak wejdzie. EDIT: Sorowa, ale juz nie wszedl... Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-03-28 22:11:02

Heh, przeczytalem caly temat Bardzo mi sie test podoba, a przede wszystkim fotki

Jak masz gdzie ćwiczyć i nie musisz płacić to w takiej sytuacji nawet mosirem się nie przejmuj .A prowadź dalej tak staranie i dobrze test jak dotychczas . Jeszcze będzie pora by nad mosirem pomyśleć . PS. Też mi się tam bardzo podobało tym bardziej że cena była perfekcyjna

Nie no ziomus nie lam sie prowadz test do konca pozniej tylko korzysci beda jestem z Toba!!