system

[...] ani KM ani Bóg Ci nie pomoże. Fakt KRAVA jest to zestaw brudnych sztuczek podanych na brudnym talerzu. Z tym się zgodzę ale do cholery dla Pana Boruty jedynym i skutecznym systemem jest BJJ i tyle - on nie uznaje nic innego i to dla niego jest naj i wogóle pokonam all... Sory chłopie wiem że ćwiczysz i pewnie jesteś w tym dobry (pewnie też byś [...]

[...] ze Krawa uczona w wojsku (mam przyjemnosc) wiele rozni sie od ze tak powiem wersji cywilnej. Z drugiej strony mialem pare walk sparingowych z chlopakami z wojska US i ich system jest naprawde dobry choc kazda technika ma swoje slabe strony. Zaleta kravy jest prostota... bic aby zabic nic wiecej, co za tym idzie nie do zastosowania na ulicy. [...]

Nie jest jednak wykluczone że systemy wojskowe (poza, oczywiście, kształtowaniem woli walki, determinacji) ucza przede wszystkim zabijania. Tylko czy to też nie jest walka? W moim pojęciu jedyna dobra walka to taka w której wygrywam wszelkimi dostępnymi sposobami. Nie jestem żołnierzem ale wojskowe systemy walki wręcz trenuję od kilku lat [...]

[...] nauczyłeś się tego w swojej sekcji KM, to znaczy, że masz chvjowego instruktora... Wrogom Combatów mówie stanowczo NIE!! Owszem. Tak samo, jak fanatykom zapatrzonym w swój system i nie widzącym jego wad. Nie mającym tak naprawdę pojęcia o co chodzi w SW, jakie są założenia systemów itd., itd. Jeszcze nie zdecydowałem czy zaliczę Cię do tej [...]

Racja. Chodzi mi jednak o te grupy tj. cwanczki, pijaczki, nazwijmy ich agresorami :P, ktorzy trenuja cos...Według mnie problemem nie jest system Krav Maga tylko jego cywilna wersja. Mówiąc wprost, w niektórych przypadkach jest to ściema. Trenując Muay Thai, lub inną full contactową SW, trener nie może Ci wciskać jak to dobry jest ten sport. [...]

Racja. Chodzi mi jednak o te grupy tj. cwanczki, pijaczki, nazwijmy ich agresorami :P, ktorzy trenuja cos...Według mnie problemem nie jest system Krav Maga tylko jego cywilna wersja. Mówiąc wprost, w niektórych przypadkach jest to ściema. Trenując Muay Thai, lub inną full contactową SW, trener nie może Ci wciskać jak to dobry jest ten sport. [...]

Fotki z 9 strony rozje**ły system!!! Jest w ch*j idealnie;). BF to chyba na minusie :D he. Pełen podziw. Aby tak dalej. 3-maj się!

[...] Dwie w jednym wyjeździe :) W związku z tym-potrzebuję konkretne zgłoszenia w temacie a na priv imie nazwisko zgłaszającego się,bo na siłownie mogą wejść tylko osoby z listy-system komputerowy inaczej nie wpuści. Także do szafek w szatni -każdy musi zabrać ze sobą kłódkę do szafki:) /SFD/2017/4/20/bff8ea1751684d4c8838b6dd4a475147.jpg [...]

[...] sie zamienic zeby konbinowac na poszczególnych grupach miesniowych. 2.bardzo chaotyczny ten plan który podałes ja bym narazie obstawał za jakims sensownym planem opartym o system FBW. np billa stara i dalej bym jechał z baza wraz z porzadnym jedzeniem, narazie niewidze potrzeby zeby dzielic . Uprawiane inne sporty : MMA 2-4x tydz mógłbys to na [...]

tiaaa sytuacje nie spodziewane to zapisz sie najpierw np: na boks,tajski,kick'a potem se idź na jakiś system uliczny typu combat one są dobre na "dyskoteki" i wiejskie potupaje ale bez podstaw innych stylów nie są takie wspaniałe

nie chce nic mowic mjr ale mi sie wydaje ze klatka to raczej z tricem a plecy z bicem no ale sie mylę. A wojtek sprobj zmienic system moze split2x albo FBW

[...] ten "czasami" odmawia wysłania smsa. Może być to spowodowane ograniczeniami numerów które z tego korzystają. No nic! Narazie czekam na potwierdzenie od twórcy że system będzie działał za tydzien za misiąc, ZAWSZE A jeśli chodzi o te 5 zł. Stary w obecnych czasach nie ma nic za darmo!!! Chyba że to dla ciebie wielka kasa to się zgodze [...]

King dobrze radzisz ale ja wiem że aeroby dla mnie z rana super sprawa wiem że na mnie taki system działa, BCAA,GLUTAMINKA,KAWA+witaminy przed i aeroby a ze siła mi idzie to wszystko OK.HIIT może i dobry ale jeśli ma sie tendencje do rozbudowy ud to odradzam sam mam takowy problem i wolę aeroby z rana

[...] Tabata and his team at the National Institute of Fitness and Sports in Tokyo. The team was looking at different exercise protocols and their effect on the energy production systems of athletes with the aim of finding ways to increase both anaerobic and aerobic conditioning. They tested a number of very intense protocols but found that the one [...]

dzisiaj robilem klatke+barki+kaptury, progres sily na klacie czuc na kapturach tez choc z kapturami to akurat zmienilem troche system juz nie robie po 20powtorzen max 17 i to w pierwszej serii, skupiam sie na wiekszych ciezarze taki nowy bodziec. klata: wyciskanie sztangi lezac na lawce pochylej glowa w dol 3 serie 10/8/6 wyciskanie [...]

ja stosowalem 3 system i bylem bardzo zadowolony (5g dziennie przez 5-6 tygodni) do tego jeszcze tauryna, carbo, na noc bialko i domowe zma

[...] tam o ludzi tego wzrostu, ale na zachodzie (czy choćby u nas) policjanci są zwykle dość duzi i dość silni Aikido Yoshinkai nauczano w Japońskiej policji,więc musiał ten system działać. Yoshinkan i judo są do dzis nauczane w japonskiej policji, ale głównym stylem, trenowanym przez wszystkich japonskich policjantow (w wiekszosc komend i [...]

[...] ze trzeba lamac pewne konwenanse zeby posuwac sie do przodu. przykladem jest HST. jednak sa pewne zasady ktore od dawna pozostaja niezmienione i na nich opera sie caly "system". jak sam napisales zwyklym amatorom profesjonalny trening split jest niepotrzebny jednak ulozenie treningu HST ,wedlug postow z alternatywnej drogi, moze [...]

moim zdaniem najlepszy jest rock na silowni. powiem wiecej - metal. podnosi poziom adrenaliny. ja na silce podpinam do glosnikow motorole e1000 z 1 GB kartą (ale zajefajny fon), na ktorej mam ponad 200 songów. Najczęsciej: Metallica Pantera Slayer Sepultura In Flames Korn czasem System of a Down czasem też Guns n' Roses Black Sabbath Hunter Red [...]

Dokładnie, przy takiej agresywnej muzie serducho samo szaleje tutaj pare moich ulubionych: Rammstein: Mein Teil Keine Lust Laichzeit Mein Herz Brennt Moskau Mutter Rosenrot Wo bist du Feur frei Sonne System of down - Aerials Lordi- Diva i Hard Rock Hallelujah no i Linkin Park płytki Hybrid Theory i Meteora Breaking Benjamin - Blow me away [...]