system

[...] osób przynajmniej średnio-zaawansowanych, zdrowych i świadomych skutków treningu siłowo-wytrzymałościowego na czas. I ujmując całość ogólnie: NIE jest to w żadnym wypadku system treningowy do "codziennego" użytku, a jedynie rodzaj testu (wyzwania), który wspomniana osoba przynajmniej średnio-zaawansowana może wykonać podczas jednej, pełnej [...]

[...] (kup jedna sztuke, a druga dostaniesz za pol ceny) albo "Buy one get another one for free" (kup jedna sztuke a druga dostaniesz za darmo). Istnieje caly system rabatowy, kart stalego klienta. I tak na przyklad w sieci GNC w kazdy ostatni (lub pierwszy, nie pamietam dokladnie) czwartek miesiaca masz 33% rabatu na WSZYSTKO co [...]

nie wprowadzam nikogo w błąd, zerzarłem już ze 3 takie wory i wiem jak to wygląda, może ostrowia zmieniła system sprzedaży, jesli tak to super. Ale cos mi się wydaje,że ci dsię po***ało ( oby nie) , bo wysyłka kosztuje 35 zł, i co białko kosztowałoby poniżej 20 zł? Napisz co i jak jak bedziesz już wiedział. PS interes mam ok Zmieniony przez - [...]

mi najbardziej odpowiada system na 4 dni, a swój plan ćw. mam podzielony na P-klatka, W-plecki, CZ-barki, P-łapki. Próbowałem też inne rozkłady treningów ale mi nie leżą. Na triceps polecacłbym zamiast robienia ćw. na wyciągu zastosować pomki na poręczach lub wyciskanie w wąskim uchwycie (rewelacja) Na plecy zamiast wiosłowania z końcem sztangi - [...]

Jak wspominałem myślałem nad nowym planem. Ten, który mam jest ok, ale nieco mnie już nuży, nie czułem "świeżości". Do tego zajmował sporo czasu (nawet ponad 2 godziny) - w wakacje nie było z tym problemu. Jednak na czas roku akademickiego myślałem nad czymś krótszym (ale nie mniej intensywnym ;-)) Myślałem od push/pull wg pomysłu Antosia. Plan [...]

Panowie, póki co main event dzisiejszej gali rozpjerdoli system! Do UFC 128 jeszcze trochę czasu

Pierwszy trening za mną, teraz zaczynam zabawy bez celu więc monotonne klepanie staje się bezcelowe, wymyśliłem sobie prosty system interwałowy - mowa o wodzie, 100m w pałę czyli w moim wykonaniu okolica lekko poniżej 2 minut, potem 2 minuty odpoczynku. Zrobiłem w ten sposób 15 interwałów, na razie nic zmieniał nie będę, wygląda to na dobrą [...]

Opieram się na starym dobrym i sprawdzonym system protein 80 z olimpa, pure whey 80 też z olimpa. Ostatnio również whey protein z fitmaxa również 80. Każda z tych odżywek ma około 80gram białka na 100gram. Polecam Z mniejszym optymizmem matrix z syntraxa czy też ostrowię...

[...] Asortyment Sportowy Polecamy" 2) Był to konkurs "Wasza Olimpia" sponsorowany przez OLIMP LABS. 3) BLOCK&PUMP (Di L-Arginine L-Malate,L-Norvaline) system ten został użyty w Biogenix Crevolution Stage I 4) OLIMP Labs : Olimp - creaFUSION oraz pod zazwą Biogenix - kNOckout,Crevolution 5) Firma OLIMP Labs. Wesołych Świąt [...]

1. No to tak GASP = Generalnie asortyment sportowy dla pakerów 2. Sponsonrem tej imprezy był oczywiście OLIMP Labs 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. System ten ma jeszcze bardziej stymulować synteze No2, co prowadzi do zaopatrywania mięśni w tlen i ułatwia gromadzenie białek 4. Olimp wprowadził pierwszy staki [...]

1. GASP - Genialne artykuły sportowe polecamy 2. Była to III edycja Konkursu Wasza OLIMPIA - sponsor OLIMP Labs. 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Norwaliny, L-Malate, System ten ma stymulować synteze No2,zaopatruje mięsnie w tlen, ułatwia gromadzenie białek, przespiesza regeneracje, i powoduje wzrost siły i masy mięsiniowej. [...]

1.a) GASP- z szalonym podejściem. b) GASP- ze zwariowanym podejściem. 2.Robert Piotrkowicz debiutowal w konkursie „Wasza Olimpia” edycja III, sponsorowany oczywiście przez OLIMP labs. 3.To połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny, stymuluje synteze tlenku azotu dzieki czemu zaopatruje miesnie w tlen, składniki [...]

1. GASP - Inna perspektywa sportu GASP - Gigantyczy Asortyment Sportu Prezentuje 2. Była to III edycja Konkursu Wasza OLIMPIA - sponsor OLIMP Labs. 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Norwaliny, L-Malate, System ten ma stymulować synteze No2,zaopatruje mięsnie w tlen, ułatwia gromadzenie białek, przespiesza regeneracje, i powoduje [...]

1. GASP with crazy attitude !!! Sportowe Saleństwo w najlepszym znaczeniu. 2.'Wasza OLIMPIA'III edycja Konkursu - sponsor OLIMP Labs. 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Norwaliny, L-Malate, System ten stymuluje synteze No2,zaopatruje mięsnie w tlen, ułatwia gromadzenie białek, przespiesza regeneracje, i powoduje wzrost masy [...]

[...] konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutowal zwyciezca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Konkurs "Wasza Olimpia" sponsorowany prze Olimp Labs. 3. Co oznacza system BLOCK&PUMP i gdzie zostal zastosowany ??? Di L-Arginine L-Malate i L-Norvaline. Oto skladniki które wybrano do stworzenia idealnego syntezatora NO. Ale Profesor [...]

Mateo czyli z diety na początek wyrzucić kreatyne i dextro juice ?? a co z mass xxl i system protein 80 ?? tez sobie narazie dac spokój i zastapic je innymi produktami "spożywczymi" ?? dzięki pozdro ...

[...] rundę i za hooya nie wiem komu ją dać - runda na remis praktycznie, potem 2 runda dla hendricksa wyraźnie, 3 dla żorża, 4 hendricks i 5 dla żorża znowu. W sumie wychodzi ze system 10-9 jest po prostu zj**any i nie oddaje do końca przebiegu walki, bo niestety ale trzymając się tego systemu to nie ma mowy o rabunku a obiektywnie patrząc to [...]

[...] kompletna strata czasu? oczywiscie moge wrzucic to do innego dnia. Suple glownie takie gdyz musze nabrac szybko masy do hokeja :) i najwazniejsze pytanie jezeli mowisz ze system starej piramidy jest zly to moze jakies sugestie? oczywiscie bardzo licze sie z waszymi slowami krytyki i dziekuej za nie gdyz bede doskonalic swoj plan poprzez to SOG

[...] po FBW robię 40-50 minutową sesję indoor cyclingu (spinningu) co ociera się o trening interwałowy zarówno ekstensywny jak i intensywny. Inaczej tego nie mogę pogodzić, gdyż system zmianowy w pracy nie pozwala mi na codzienny trening i dzielenie na dzień siłownia a dzień interwał. Mimo wszystko przy diecie jak na razie leci te 4.5 kg na miesiąc. [...]

Jak ty wytrzymujesz prawie na kazdym treningu siady i ciagi :-D dobry plan ulozyles moze zastosuje. Cwiczysz takim system DT-DNT-DT-DNT-DT-DT-DNT?