SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • [BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pojecia 4. 150g ryżu,oliwa, 2 kotlety mielone, 2 ogórki kiszone 5. makrela 200g 6. twaróg 250g. ogólnie w pracy dzis na przecenie miałem 15 serków wiejski i kvrwa nie wziąłem kasiorki ze sobą, ale w poniedziałek je zawine.:), cisnienie na coś słodkiego niszczy mi system, jutro brachol podwiezie mi ciastka i batony bo za duzo kupił hehe. Pozdro

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10895 Data: 2014-08-23 19:08:06 Liczba szacunów: 0
  • karate gosoku-ryu

    Post
    Sztuki Walki

    z tego co wiem to on ustalił system rozganiania zamieszek i demonstracji dla FBI

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2002-07-10 12:02:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] Kortyzol Kortyzol 12,6 µg/dl HCV przeciwciała Przeciwciała anty HCV niereaktywny Wirus HIV HIV Ag/Ab (Combo) niereaktywny podczas sprawdzania wyników online system automatycznie zaznacza mi na czerwono wartości poza normą - mam dwie - cholesterol lekko ponad normą oraz PROGESTERON norma wskazuję 0,10 do 0,20 , JA MAM 0,30 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2017-03-09 14:08:52 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Droga po zdrowsze jutro.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] uczenie się gotowania nowych potraw , ogarnianie domu etc. trzymajcie za mnie kciuki :-)... A wracając do właściwej informacji. Wpadł dzisiaj trening nóg. Zmieniłem system, jadę teraz PHUL , ale bez dnia hipertrofii nóg. Do tego 4 dni biegania w tygodniu. * Przysiad 4x5 100 kg (+3 serie rozgrzewkowe) * Martwy Ciąg 3x5 130 kg (+3 serie [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-27 11:26:22 Liczba szacunów: 0
  • COMBAT MACHINE (eng)

    Post
    Sztuki Walki

    KAIN sog for you za wyjasnienia. Gdy walczy sie z kilkoma przeciwnikami nalezy przemieszczac sie tak aby glowy (zarowno twoja jak i napastnikow) znajdowaly sie w jednej osi inaczej grupa napastnikow cie zdominuje. Ten caly system to nic innego jak KM. Pozdrawiam. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2002-12-05 16:01:06 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to SNC - Sport Nutrition Center . 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp® (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 17:55:14 Liczba szacunów: 0
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    stroną która uważa, że wszystko jest git będą zawsze wygrani-przeciwną przegrani...a po środku Modzi bo i tak by nie wygrali Gratulacje dla wygranych, a Nutrifarma system z marsa przemilcze- i tak już wyników nie zmienią

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 22:28:29 Liczba szacunów: 0
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15 10 5, bo każdy kto śledzi dzienniki Wuchty od dłuższego czasu wie że Wuchta robił FBW 15 10 5). Swoją drogą już 3 tyg. ćwiczę FBW 15 10 5 i coraz bardziej mi sie ten system podoba, ciężary zaniżyłem, bo jestem cierpliwy i nastawiony na długofalowy, ciągły progres i sądzę, że razem ze wzrostem obciążenia ten trening będze jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 18:05:30 Liczba szacunów: 0
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz już się nie zapuścił :) a w dół dalej schodził z bf. Chyba, że nie chcesz za bardzo tracić na wadze, żeby siły nie ubywało. P.S. Miałeś rację FBW 15 10 5 to świetny system. Szczególnie dla kogoś kto ćwiczy dla własnej satysfakcji i chce robić stały, ale niekoniecznie szybki progress i ma cierpliwość. Załuję, że od dawna na tym nie lecę. [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 20:52:07 Liczba szacunów: 0
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (teraz na 6 powtrz to będzie klamot). Rampy - hm... może spróbuję z ciekawości jak to jest." WUCHTA - RAMPY STOSOWALES TYLE RAZY ZE NIE ZLICZE, TYLKO POD INNA NAZWĄ a system piramidy 12-6 nie respektuje fizjologii nerwow lepiej zrobic np 6x6 zdjac w kolejnej serii 10% i zrobic 8p zdjac w kolejnej serii 10% i zrobic 10p zdjac w kolejnej [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 01:14:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] z testosteronu syntetycznego.....a podając w trakcie HCG podobno jest łatwiej wrócić do "rzeczywistości". Mam HCG aptekę więc to następny plus. Chciałbym tylko ułożyć system podawania stale w mniejszych dawkach czy cyklicznie co kilka tygodni w większych. Teraz podając 2-3x w tygodniu po 250j.m. w sumie nie zauważyłem nic na plus z jajkami [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2020-12-27 18:17:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] itp. Bedzie cos nie tak będę kombinować dalej. Pozdro! Normalne że po 3 dniu do dupy się robi samopoczucie skoro tak rzadko wbijasz 3/4 dzień już masz połowę mniej towaru w systemie a co dopiero dalej. Tak jak teraz działasz jest najlepiej mniej a częściej żadnych chuśtawek tylko cały czas po prostu ok przez prawie rok,, męczyłem,, się z tymi [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2021-01-02 14:56:45 Liczba szacunów: 0
  • [...] bije od ładnych paru miesięcy Htz i wszystko w brzuch idzie insulinowka. Dawka 140mg testa tygodniowo, podziekona na iniekcje co drugi dzień. Wychodzi 40mg co drugi dzień w brzuch. Iniekcja trwa dosłownie 2 sekundy, całkowicie bezbolesna. Strzykawke z igła zamykam, odkładam na półkę i za dwa dni powtórka tym samym zestawem.polecam taki system.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2021-05-15 10:42:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] tygodniowo, podziekona na iniekcje co drugi dzień. Wychodzi 40mg co drugi dzień w brzuch. Iniekcja trwa dosłownie 2 sekundy, całkowicie bezbolesna. Strzykawke z igła zamykam, odkładam na półkę i za dwa dni powtórka tym samym zestawem.polecam taki system. Jakiej igły używasz? Czy 0,4x13 bedzie dobra do wtłaczania w brzuch czy lepsza 0,3x8mm?

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2021-05-15 10:48:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] gorzej niż kiedyś. Wspomniał też że nie chce rezygnować z ze "swojego IF", bo w zeszłym roku udało mu sie zrobić na tym dobrą formę, chciałby jednak żebym pomógł udoskonalić system modyfikując np. proporcje makroskładników. Poprosiłem o wykonanie badań, z oporami klient się zgodził. Okazało się, że tarczyca funkcjonuje na spowolnionych obrotach [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 13448 Data: 2014-05-22 08:07:53 Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Troche niezwiązane z dietą ale nie wiedzialem gdzie spytac. Mam 23 lata, waze 90kg, BF okolo 16%, czy zdąże do wakacji zejść do 10%??? Jestem dziwnym typem, cos pomiedzy endo a mezomorfikiem. Z Suplementow mam Thyroburna oraz caly zestaw Venom tri lean system. JEst w ogole sens probowac czy te 10% bf nierealne jest i dalej jeść czekolade ?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 18:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Wakacje 2021 cod123

    Post
    Ladies SFD

    [...] łękotkę i obecnie nigdzie u nas nie robią operacji przez covid, a lekarz jej powiedział że do pracy z tym nie może wrócić, a jak zapytała co ma w takim razie zrobić to 'taki system'. Paranoja... więc musi zrobić tą operacje prywatnie za 7 tysięcy, bo inaczej chodzić może jeszcze z rok lub dłużej normalnie nie będzie mogła.. na razie się [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 14868 Data: 2021-04-29 21:25:14 Liczba szacunów: 1
  • No tak to wygląda A zdjęcie w profilu to po miesiącu treningu proteo-system i po a6w Jeżeli nie uda się uzyskać takich efektów- trudno na pewno nie będzie gorzej Zmieniony przez - jajek999 w dniu 2010-03-14 15:40:08

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 15:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Cześć, nie będę oceniał jak z postępami ale możesz sobie porównać z moimi Mówię to dlatego bo sam ćwiczę od 3 miesięcy, ale nie Proteo system, a zwykły trening ogólnorozwojowy z tej stronki i jest zajefajnie. Nie spodziewałem się takich postępów. Tłuszczu przybyło naprawdę symbolicznie w oklicach brzucha ale to normalne. Kilka wymiarów: klatka: z [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 21:53:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] a4.8/8/8/8/8/8 a2.8/8/8/7/-/- *źle się poczułem i nie dałem rady więcej. Zjadłem troche nie świeżego twarogu i to chyba przez to. Od jutra V poziom Proteo-system B.2 x max 2 min odp między seriami 3 min odp A2.2 x max 2 min odp między seriami 3 min odp C.2 x max 2 min osp między seriami 3 min odp E2, F, G, H, K2 tak jak na [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 10:29:09 Liczba szacunów: 0