system

nr 4, obecnie cwicze system FbWi zobaczymy co z tego wyjdzie....pozddrawiam wszystkich!

[...] chodzi o nazwe dla nazwy (jak powiedziałeś komera), bo walka wręcz z terrorystą nie różni się chyba od walki z chuliganem . Chodzi tu raczej o ukazanie charakterystyki systemu i kojarzenie go ze strefą combat. Czyli działanie typu : "Ludzie myślą, że wojskowe systemy są najleprze do tego powiemy jeszcze, że system zawiera techniki [...]

po co ten kosztowny system jest, przecież wystarczyłoby jakby kierowca jadący z przodu dostał komunikat "jesteś naszym zdaniem wolniejszy ustąp temu za Tobą" tańsze i prostsze.

[...] tych ludzi nie znam, a Kawul trenował różne style kopane m.in. karate, i bodajze kyokushin i kickboxing, nawet troche aikido i capoeira, to bardzo uniwersalny fighter. Wsrod reszty zawodnikow BJJ to sa kopacze, zapasnik, ktorzy teraz trenuja ten system. Zreszta na gwardii u Mirka nacisk jest wlasnie na wszechstronnosc czyli boks, zapasy i BJJ

Czyli odżywka ktora mam teraz Anabolic system BCAA wciaz brac? Plus do tego którąś z podanych jeszcze odżywek?

Krótki artykuł jak będzie wyglądało punktowanie eventów na tegorocznych Gamesach. https://www.boxrox.com/crossfit-announce-new-scoring-system-for-2019-games/ Zaś tutaj można poczytac o możliwości dostania się na gamesy. https://www.boxrox.com/how-to-qualify-to-next-seasons-many-sanctionals/ Zmieniony przez - FighterX w dniu 7/25/2019 7:06:32 AM

Ernix86: Witaj, podaj numer zamówienia przydzielony przez system - sprawdze to. MOże coś jeszcze domawiałeś? POzdrawiam BOK Kelton

jeżźeli masz dużo kasy i chcesz mieć dużo białka to kup sobie 3,75 kg System Protein 80 Olimpu - cena 180 zł (wyjdzie Ci podbna cena do ovopolu a jakosć i smak na 100% lepszy) jezeli chcesz nie więcej niż 2 kg to albo ovo albo trec Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]

Nic nie sciemniam, trenuje dokladnie 9 miesiecy. Po 3 miechach w sklepie z suplementami imponujaco wygladajacy koles doradzil mi, zebym kupil kreatyne(Trec Creapure) i Glutamine(kupilem kilka dni pozniej-Olimp Glutarol 250tabletek). Kreatyne bralem 4 tygodnie wg. rozpiski, ktora dostalem. Glutamine po 8-10 tabletek dziennie. Przez ostatnie [...]

Kreatyne sobie odpuśc bo przy takim stażu to bez niej dużo możesz osiągnąć, co do Białka i Gainera to zależy jakie masz braki w diecie, jeżeli brakuje Ci białka w diecie kupuj białko jeżeli trochę białka+węglowodany dawaj Gainera proste chyba, A co do białka to polecam System protein 80 jest to stosunkowo tanie biało i można je stosować zarówno w [...]

No ii rozj**ał system hehe tak jak zawsze

ja mialem swinke 9 lat az zdechła ze starości , na dwor z nia nawet wychodziłem i wogóle była spox , miala dwojkę swiniorzków<LOL> :) ale spox swiniki sa ok, na koniec zakopałem ja 2 m pod ziemią, długo kopałem<LOL> LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali [...]

Tak. To to samo. Rozne nazwy dlas jednej rzeczy. Dolicz jeszcze droge walki, system walki, etc.

[...] 80-100k (moge dokladnie przeliczyc) -vitalmax creatine 80 mesh: ok 100g moze troche mniej -olimp vitamin plus: 1 cala paczka -olimp chela mzb: blister 15 tabletek -olimp system protein 80: smak czoko na oko 3/4 opakowania 750g -olimp super whey gainer 4000: smak czoko tez mniej wiecej 3/4 opakowania tyle ze 1kg -do tego dodam troche punktow [...]

[...] Sambo chyba na razie nie zachęca do uprawiania tej dyscypliny nie widać żeby organizowali jakieś seminaria z instruktorami Sambo poza Białymstokiem a szkoda bo Sambo to naprawdę fajny wszechstronny system walki co sądzisz o formule Freestyle Sambo wygląda ciekawie Polski Związek Sambo planuje wprowadzić również tą formulę do swoich zawodów?

[...] i kto obecnie jest następcą tego stylu ? Yiquan nie jest "jakby mieszanką" - nie jest to miks rzeczy wziętych z różnych styli. Jest to rozwijający się nieustannie "płynny" system - nurt, korzystający z różnych inspiracji. Ale nie chodzi o "mieszanie" technik i metod, a o badanie zagadnienia walki i treningu walki, porównywanie rozwiązań, i [...]

złych ludzi pytałeś teraz jestem na zero carb+spalacze więc tymbardziej rano jak wstaję to jestem bardziej wypoczęty. Druga sprawa jak nkt napisał - u mnie szwankuje system immunologiczny - kolejny plus glutaminy, która pomaga przetrwać mi trudny okres. btw: Molder, to czemu stosujesz glutę skoro jak twierdzisz nie czujesz jej działania? [...]

system żywienia normalny ;d ocenicie dietę ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/74737ed4500b423f8258da9664bf4237.png Zmieniony przez - malossi01 w dniu 2014-01-19 23:58:12 Do tego chela -mag B6 + Vitality complex + chrom (pół tabletki ) + jakiś eye q Bogaty w EPA olej z ryb morskich i olej z wiesiołka 6 kapsułek dziennie po 2 do posiłku omega 3 2400mg [...]

xmejux - nie jem ryżu o innych porach :D Nitroman rozumiem, że te przerwy pomiędzy posiłkami są trochę za długie, ale problem w tym, że w ogóle nie odczuwam głodu i taki system mi dość opowiada (chodź wiem,że do ideału daleko ot taki paradoks :P) Czemu takie proporcje białka i carbo po treningu? Szczerze to się nigdy nad tym nie zastanawiałem. [...]

jak nie robisz treningu pod ckd to i ładowania są niekonieczne, ckd to cały system, choć czasem warto zrobić mini-ładowanie dla lepszego samopoczucia i resetu. możesz schodząc z węgli w finalnym efekcie polecieć tkd - porcja węgli przed lub po treningu 50-70g. pzdr/