system

nie wiesz co to wyszukiwarka.a wracajac do tematu system protein 80 specjal night formulaolimpu pozdro lol

Czorny_Kor: Witaj, widzisz troszkę się to przedłuża dlatego , ze my produkujemy sprzęt w dużych ilościach. Wszystko musi być wykonane według ustalonego systemu produkcji, czyli pocięcie stali, zespawanie elementów, pomalowanie, wykonanie tapicerki, następnie pakujemy i wysyłamy. Musimy w ten sposób planować produkcje, żeby takich sytuacji [...]

Czyli waszym zdaniem zrezygnować z kreatyny - w moim wypadku cm3 i tauryny na rzecz Nitrobolonu II? Obawiam się że nitro napompuje i zejdzie, a cm3 jakoś to trzymało siłowo, myle się? Co do aminokwasów - amino whey system i BCAA G-Force nie będą się pokrywać w działaniu? BCAA nie znam dlatego pytam.

FBW 3x week - 8 tyg PPL 3x week - 8 tyg FBW 3x wekk - 8 tyg PPL 3x week - 8 tyg itd jaki ma cel według ciebie to skakanie z systemu na system ? Podstawowe pytanie podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? a co do planów kilka zmian bym wprowadził ;-)

[...] w wersji np. byłego zapaśnika, czy thai boksera, a inaczej w wersji gościa, który swoją przygodę ze sztukami walki zaczyna od KM. Co do podziału, znaczy to, że techniki wojskowe są lepsze bo brutalniejsze, czy to zupełnie inny system? Nie wiem jak to jest w Izraelu, bo tam nie byłem..ale w Polsce KM nastawiona jest na bicie ogromnej kasy.

Zgadzam sie z jakrycem co do interpretacji KM przez np zapasnika czy thai boksera. System jest jeden, tylko dla cywili jest okrojona wersja - demo :)Co do wersji KM dla Gromu to jest on nastawiona na jak najszybsze wyeliminowanie(zabicie) przeciwnika (terorysty etc. ), taka wersja jest tez nauczana w niektorych odzdzialach rozpoznania i zwiadzie. [...]

Najpierw rozgrzewka, bieganie itd. standardowo. Potem takie fajne cwiczenie, ze upycha sie ludzi w wyznaczonym kwadracie i musisz tak sie poruszac (nie wolno stac przy linii) zeby nie miec nikogo za plecami. A jak masz kogos za plecami to dostajesz blache, karczycho albo w nere. Wedlug mnie dobre jezeli chodzi o walke w tlumie (zadymy jakies). Ja [...]

No tak jak tam Sachem napisali - system 4:4:9 jest uznany za wystarczająco trafny, by się na nim opierać w większości przypadków. Poza tym, z tego co mi wiadomo z kalorymetrii, nasze jakielwiek cyferki przy okazji odżywiania to przybliżenie, rzędu co najmniej 10% a pewnie jakieś 50% ;D Niemniej jednak SOG, bo warto tam zajrzeć, dowiedzieć się [...]

ABS II to o ile wiem chwalony system. Ja w sumie robiłem go z miesiąc, ale cóż mogę powiedzieć... ja nie ćwiczę ogólnie brzucha. Schemat jest taki DT Trening silowy -> 15-30min aero DNT 1h aero w ciągu dnia, może być na czczo /wtedy do 30min, reszta później/ Generalnie coś takiego wystarczy na początek pozdr.

[...] izolowane ćwiczenia. 1 tydzień - trening stricte siłowy nie na ten poziom wytrenowania/staż 2 tydzień - po co maszyny z takim stażem/wytrenowaniem 3 tydzień - piramidka to system stary i nieefektywny. Ogólnie nie polecamy. 4 tydzień - maks. ciężar i izolacje, to się logicznie wyklucza. Wnioski? Bierz gotowca (FBW lub ew. Push/Pull) i jedź z nim [...]

[...] największe znaczenie miały części najsilniejsze, najbardziej rozwinięte, czyli dół. Typowy kulturysta będzie w rezultacie miał ogromne problemy, jeśli zechce uczyć się tych systemów. Po pierwsze ze względu na duży nacisk w kulturystyce na trening izolowanych grup mięśniowych, co utrudnia prawidłowe angażowanie łańcuchów kinetycznych - a ta [...]

Każda forma ruchu ma wpływ na sylwetkę , zakładając ze twój system żywienia obecnie jest poprawny, to czy to będzie koszykówka , czy rolki , czy wf , czy godzina na orbitreku wszytko ma wpływ na zmianę składu ciała

system bo wychodzi taniej. choć omijaj smak czekoladowy. zdr.

[...] nawet jeśli będzie to potępiał to nie daje to gwarancji że zawodnik nie będzie oszukiwał kiedy tylko będzie miał okazję, ludzie mają swoją osobowość, swój charakter, swój system wartości, na który można jakoś wpłynąć ale nie zakodujesz w każdym tego co uważasz za słuszne. Jakby to było takie łatwe to wszyscy by byli tacy sami. Czasem też [...]

[...] Trening na wzrost masy miesniowej, polega na nadaniu takiej intesywnosci skurczu miesniowego...ktory powoduje rozerwanie wlokien miesniowych w skali mikroskopowej...system adaptacji genetycznej organizmu' do waronkow fizycznych..reaguje...poprzez nadbudowe silniejszego i wiekszego wlokna miesniowego- tak, aby przy ponownym takim skorczu [...]

NP: Olimp system protein 80. Aczkolwiek ja białek Olimpu nie kupuje już. Mam swoją sprawdzona firmę.

[...] JAK WEZMIESZ TERAZ: ograniczysz swój naturalny wzrost jaki moglbys osiagnac poniewaz mocne koksy brane w tym wieku powoduja zamykanie sie nasad kosci. mozesz uszkodzic swoj system hormonalny - a impotencja w tym wieku to cos strasznego zmarnujesz sobie najlepsze lata. z doswiadczenia wiem ze kazdy cwiczacy jest w stanie w zaleznosci od genetyki [...]

[...] wydaje Ci się, że jak masz 15 lat to już czas siegać po sterydy ? Nigdy nie jest na to czas! To po pierwsze, ale jak mocno chcesz to poczekaj kilka lat jak się ustabilizuje system hormolnalny i wówczas możemy o tym po raz kolejny dykutować. A jak już poczekasz, trenując w ciągu tych lat to sam zrozumiesz co miałem na myśli. Daj sobie czas, ale [...]

System Rzeszów http://www.sfd.pl/Rzesz%C3%B3w_-_sporty_walki_%3B_-t507864.html zadzwoń i zapytaj. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 20:57:53

[...] omdlenia , kolatanie serca,arytmia ,zrobilem wszystkie mozliwe badania okazalo sie ze zdrowy jak kon , jednak choroby nekaja mnie co kilka tygodni(prawdopodobnie oslabiony system odpornosciowy) ,kilka dni temu wyleczylem problem z jelitami , a dziiaj okazalo sie ze wode mam w dolnym lewym plucu po niewyleczonym zapaleniu pluc-zazywam lasix 10 [...]