Witam Chciałbym dowiedzieć się od użytkowników wszelakiego sprzętu skręcanego od Marbo (szczególnie chodzi o ławkę MS-L002 i stojaki ) jak sprawuje się system ze śrubami. Czy łapie to z czasem luzy ? Mam obawy bo zamówiłem m.in. stojaki MS-S008 i nie wiem czy nie lepiej będzie kupić stojaki w całości spawane (będą często przenoszone). Nie chcę [...]
Witam! Mam pytanie: Czy łączenie Anabolic BCAA System i L-Glutamine oby dwie odżywki firmy "TREC" da dobre osiągnięcia? Czy może zalecalibyście jakieś specjalne dawkowanie przy mojej wadze 65kg? Ten cykl zamierzam zacząć od kwietnia bo w marcu będę brał kreatyne i MASS XXL. Dlatego wiec postanowiłem dać wagę 65kg gdyż teraz ważę trochę ponad 60kg. [...]
System Powerball. Kompleksowy trening siłowy w piłce siatkowej Autor: Zbigniew Trzaskoma, Łukasz Trzaskoma Witam czy ktoś wie skąd moge wziąsc tą ksiązke albo moze ktos posiada tą książke i moze podać programy treningowe zawarte w tej ksiązce czy wogule opłaca sie ja kupić jeżeli jest taka możliwość ???
Hej. Kupiłem dietę, stosuję ją, ale mam problem. Kupuję produkty na 3-4 dni, jednak np. mam 110g łososia świeżego. Albo 80g mozarelli, 40g selera... Nikt w takich porcjach nie sprzedaje, a kupię więcej, to się zepsuje. Jak wy rozwiązujecie ten problem?
Witam. Jest to mój pierwszy post więc na początku chciłem się przywiatać i zapytać o dawkowanie w/w suplementów. Trenuję już parę lat (z przerwami większymi miejszymi) ale dopiero teraz zaczynam przygodę z suplementacją i w tych sprawach jestem totalnie zielony. Na początek kupiłem Olimp System protein 80 + BCAA Mega Caps i chciałbym aby ktoś [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy Proteo System oliviera lafay'a da się zbudować masę? Zależy mi też na zwiększeniu wytrzymałości. Dietę oczywiście mam. Poniżej wypełniłem ankietę. Pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do [...]
Witam , poszukuje pomocy w doborze możliwie najlepszego systemu treningu. jak w temacie pracuje 24h (pracy) na 48h (wolnego) na chwilę obecna trenuje w systemie "DT/DNT/DT/DNT/DNT/DNT" i od nowa , co daje dwa treningi w tygodniu , wydaje mi sie to troche mało (tym bardziej ze w jeden dzień musze cwiczyc 3 partie ciała np: Plecy , Barki , Biceps) [...]
Twórcą jest pan Kuncik prekursor MMA w Przemkowie ,kravler prowadzi tam krav mage, instruktorem boksu, ma swój rodzinny system "KUNCIK RYU SOAW JITSU SYSTEM " jest jeszcze wspomniane "SOAW JUTSU SYSTEM" i "to jest połączenie bjj i krav magi" jak wspomina autor systemu. Kobiety mogą przejść 6 godzinny kurs samoobrony. [...]
Siemka. Mam dylemat przy wyborze gainera i białka. Gainera zamierzam brać zaraz po treningu i fajnie jakby był mało otłuszczający. Białko zamierzam brać jako ostatni posiłek przed spaniem. Jako że mam teraz malutki kryzys pieniężny interesuje mnie coś w dobrej cenie, nie zapominając też o jakości i smaku. Gainery które mam na oku to New Mass [...]
Wiem że to kolejny post na ten sam temat, ale przejżałem ich tu trochę i mimo to nie mam pewności. A mianowicie chodzi o to: Zaczynam robić rzeźbę i kupiłem sobie Whey Protein Isolate Trecka i BCAA też Trecka. BCAA jest z tauryną, jest 240 kap., jedna zawiera 550 mg aminokwasów rozgałęzionych. Nie mam pojęcia w jakich dawkach je stosować i kiedy? [...]
Mam otwarte System Protein 80 smak kokos data ważności 12-08-2010. Zostało go 600 g, chcę za to 25 zł + KW. P.S. jak ktoś chce na terenie Zabrza lub Gliwic to tylko 25 zł Chcę sprzedać, bo smak mi się znudził i nie zamierzam go już jesć Dorzucam fotki: Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-08-26 12:27:20
[...] na silownie przez pol roku ale mialem przerwe 3 miesiace teraz znowu bede cwiczyl i właśnie zakupiłem sobie takie rzeczy : L-glutamine extreme 1400 king size, anabolic BCAA system, i nitro c12 pack - WSZYSTKO Z TRECA Mógłby mi ktoś doradzić czy to dobry wybór ? Oczywiście chce brać te 3 rzeczy łącznie. ______________________________
mam pytanie, za jaki system walki lub sztukę walki zapłacę najmniej bo troche krucho u mnie z funduszami, a jak widzałem ile płaci się za nauke krav magi to stwierdziłem że dlamnie to zadurzo, mieszkam niedaleko częstochowy więc jakbyście mogli podać trenera w tym rejonie.
Witam! Mam pytanie: Czy łączenie Anabolic BCAA System i L-Glutamine oby dwie odżywki firmy "TREC" da dobre osiągnięcia? Czy może zalecalibyście jakieś specjalne dawkowanie przy mojej wadze 65kg? Ten cykl zamierzam zacząć od kwietnia bo w marcu będę brał kreatyne i MASS XXL. Dlatego wiec postanowiłem dać wagę 65kg gdyż teraz ważę trochę ponad 60kg. [...]
Czy ktoś próbował trenować tym systemem,który jest publikowany w "Kulturystyce i F."Chodzi mi o trening cykliczny-ten na cały rok.Jeśli tak-to jakie efekty?? Michail
Hi Tec Protein 3500 g czy System Protein 80 - 3750 g Musze dzisiaj zamówić cały zestaw odżywek ale z białkiem nie jestem pewien która wersje wybrać, różnice w cenie są ale czy opłaca się dąć więcej za HI TEC czy można jednak zaoszczedzić bo SP 80 tak dużo nie odchodzi OD HI tec ???? . Po prostu wydać więcej czy miej na białko i czy to ma sens??. [...]
Jak w temacie SP80 olimpu mam za 70 zł 1250g a ostrowia 1800g za 55 zł co proponujecie??
Witam. Ocencie mój plan 3 dniowy wzorowalem się artykułem początki na silowni . Zestaw A Przysiady tylne Wiosłowanie Wyciskanie sztangi leżąc Military press Wyciskanie wąsko Uginanie stojąc z sztanga lamana Zestaw B Przysiady przednie Martwy ciąg klasyczny Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim Wyciskanie sztangielek siedząc [...]
Kupiłem dziś białko i jako gratis dostałem spalacz. Nigdy nie słyszałem o takiej firmie i 1 raz na oczy widzę ten produkt. Nigdzie również nie ma informacji o tym cudzie, dlatego piszę na forum, może ktoś słyszał, stosował lub po prostu wie o co chodzi/ iSatori - Lean System 7 (Advanced Metabolic Support Formula) w składzie widzę ziółka oraz coś [...]
Witam mam w tej chwili około 190cm wzrostu, ważę ~71kg i trenuje od około 2 miesięcy mam dietę z nadwyżką około 300-500kcal, ale niestety nie zawsze jestem w stanie zjeść wszystko co mam w diecie i dlatego piję 1-2 razy dziennie Mass XXL zależnie od potrzeb. Ale wydaję mi się, że czasami to moze być mało, i zastanawiam się nad kupnem w/w supla - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
