Ja się tam nie obrażam. Dogadujemy się jak na facetów przystało każdy ma prawo do własnego zdania iizziikk spróbuj bić rzadziej,może inny system ci podpasuje. Siła sugestii też swoje robi pozdrawiam Zmieniony przez - tyyskiee w dniu 2010-05-20 14:08:48
Ban za próbę wciskania trojana, d****ów niech sobie szuka na innym forum. AhnLab-V3 2008.11.11.2 2008.11.12 Win-Trojan/Pahador.798493 AntiVir 7.9.0.31 2008.11.12 TR/ATRAPS.Gen Authentium 5.1.0.4 2008.11.12 W32/Backdoor.QCR Avast 4.8.1248.0 2008.11.11 Win32:Pahador-K AVG 8.0.0.161 2008.11.11 BackDoor.Generic3.OGP [...]
Każdy organizm jest inny , zależy też czy jesteś na masie czy na redukcji , jaki system rozkładu makro aktualnie stosujesz, jakie suplementy stosujesz( np johimbina ) temat rzeka . a w ogromnym skrocie to tak jak wyżej opisane
[...] osobno. Osobiscie dla mnie trening duza grupa + mala jest mocno pomylony, gdzie nie mowie teraz o doskonalych programach typu Push/pull czy tez gora/dol. Wazysz 74kg, zachodzi pytanie jaka mocna stymulacje zapewniasz miesniom trenujac je raz w tyg? stan polkataboliczny, bardziej pasowaloby robic kazda grupe 2x w tyg badz system calosciowy.
w gym system <retka> masz sale do fitnessu gdzie sa worki
ups male sprostowanie , myslalem ze chodzi ci o odzywke Olimp pure whey 80 a tobie chyba chodzilo o Olimp system protein 80 - wtedy rzeczywiscie ta druga jest nieco tansza ( tak to jest jak sie nie podaje pelnych nazw ) no w tej sytuacji dalej bede ci doradzal matrix a to dlatego ze ma lepsza BV , lepszy bilans aminokwasow , oraz troche [...]
To tylko jakaś wyliczanka partii mięśniowych, w dodatku mocno uproszczona, nie żaden system. ;-) Zarejestruj się i załóż temat w dziale trening dla początkujących.
Osobiście dodaję sobie białko jajeczne do serwatki na noc czyli robisz System Protein 80
wiek : 17 lat waga/wzrost: 64/176 staż treningowy : 14 mies. cel cyklu : Siła, masa, wzrost stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL, BCAA Anabolic system, cm3, AAKG MegaHardcore, creapure stosowane wcześniej spalacze: ------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od:AAKG MH ilość dni wolnych od kreatyny przewidziane finanse na [...]
Lepiej wez System Protein 65 OLIMP.
3 razy w tygodniu brzuch to maks po treningu siłowym a A6W zbędna bo to lipny system
kurde i jeszcze jedno bo moge Protein 3D treca jeszcze wymienić na System Protein 80 Olimpu i nie wiem co robić??
Wejdz na www.trener24.pl i tam masz system MASS wygeneruj sobie odpowiedni plan.
[...] na dzień... Niezły był ten 5*5, który podesłałeś, na klate by sie nadawał, ale na martwym i przysiadzie (zaczynam je dopiero ćwiczyć, jak pewnie pamiętasz) to chyba na ten system za wcześnie... więc widział bym to tak, Poniedziałek -przysiady ze sztangą (tu właśnie nie wiem jak z seriami i powtórzeniami) -wycisk na płaskiej 5*5 -wycisk w [...]
[...] sie nie skusiłem to nie wiadomo co to jest... sog dla ciebie...... aha no i to jest dział suplementacja no i ja tu za czesto nie zagladam jakos i ja zawsze kupowałem biłko system protein 80 albo koncentrat z olimpu....ale moze cos poradzicie jakie białko jest teraz dobre naprawde dobrej jakosci???? Bo potrzebuje do cyklu sa a ja jakos nie [...]
Pod linkiem nie widze ani jednego treningu. Jedynie takie info: Niestety System MASS nie przewiduje obecnie programu treningowego dla zaznaczonych przez Ciebie opcji. Spróbuj zaznaczyć mniejszą ilość dni, a z pewnością znajdziesz odpowiedni dla siebie skuteczny program treningu. W przypadku treningów prowadzonych metodą FBW optymalna liczba [...]
[...] Skutecznosc stylu zalezy w duzej mierze od trenera. Wszystko co ma w nazwie contact sugeruje ze nastapi kontakt fizyczny prawdopodobnie full contact, a combat sugeruje ze to system zwiazany z samoobrona. Czy jest to skuteczne do samoobrony na ulicy? Nie, do samoobrony na ulicy skuteczne jest ak 47 z zamotowanym bagnetem, ewentualnie grupa kumpli [...]
AdiPrene to system amortyzacji, a nie model buta. Jeśli nie masz problemów z koślawymi nogami, maja to byc buty dla amatora to jak najbardziej polecam. Na poczatku nie warto przepłacać.
mozna sie zastanowic nad bialkiem ktorego zadaniem jest zastapienie ostatniego posilku ale wtedy raczej wybieramy takie bialko ktore bedzie stosunkowo wolno uwalniac aminokwasy (np night protein blend lub system protein 80-tylko nie bierz truskawy bo samkuje jak woda z mydlem )do tego troche oliwy czy lnianego i nyny.
dziwne ja dotaje przewarznie dwa dni po złożeniu zamówienia (jeśli mówimy o sklepie SFD. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
