chamska, co gorsza - polska podróba Filipino Martial Arts, - (i jak tu nie podkreślać) NIE JEST to system combat (nie ma i nie będzie mieć nic wspólnego z systemami combat) Jak napisałem wyzej to jest walka z użyciem m.in. kija i noża.O ile na wojnie(a przynajmniej w czasach obecnych) kij nie bedzie nam przydatny o tyle umiejętnosc walki nozem [...]
Ten system jest trochę bez sensu, jeśli kiedyś już to wdrożono a nie wypaliło. Lepiej jakby zadbali o to by zrobić Ekstraklasę i 1 ligę z prawdziwego zdarzenia. Zmieniony przez - Draceus w dniu 2013-04-05 20:21:19
[...] Techniki reczne (bokserskie a czasem techniki samoobrony z aiki-jitsu), nozne no i przede wszystkim kij i noz. Polecam abys przeszedl sie na sekcje i sam zobaczyl. Wg. mnie system dobry i rozbudowany (a trenuje rozne rzeczy ni tylko Kalaki). Jak jakies pytania to wal. ,,Istotą sztuki jest dusza, wyrażająca się w stylu'' [...]
No wiec Jana treningi odbywają się we wtorki i czwartki w sali gimnastycznej Akademii Medycznej na ul.Wojciecha z Brudzewa. Godz. 19. Z tym ze we wtorek jest jeden trening na malej salce i tam sa zazwyczaj techniki reczne (boks, aiki-jitsu) oraz nozne, czasem noz. W czwartek sa dwa treningi: pierwszy jest tez na malej salce i jest noz albo reczne [...]
mam nadzieje GIKER ze był to zart a nie powazna odpowiedź :) Dzięki Goral za konkretną odpowiedź.Ja wole SYSTEM PROTEIN bo na czyste białka jajeczne mój przewód pokarmowy reaguje różnie ;) Dobrze powiedziałeś - niezła odżywka za rozsądne cene.Skąd masz te proporcje?
Kiedy beda wprowadzone te zmiany i czy cena tych ulepszonych odzywek pojdzie w gore? Pytam, bo wlasnie mialem zamiar kupic sobie bialeczko System Protein i niechce pozniej sie zdenerwowac, ze jestem stratny albo cos... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]
renegat te wszystkie combaty,krav magi i inne. dla mnie to poprostu tylko system walki. ja chce i trenuje dla sportu. to ze moze mi sie to przydac czasem w roznych sytuacjach to efekt uboczny (pozadany) :) zreszta wy tylko umiecie uderzac po jajach i wydlubywac oczy. zrozum nic do tego nie mam ze sie tego uczysz. dobrze ze cos robisz.wyskocz z [...]
A teraz o treningu.. Plan treningowy który będę wykonywał przez następne cztery tygodnie został zaczerpnięty z książki Kulturystyka System Joe Weidera. Wiem że założenie akcji plaża jest trochę inne ale dla urozmaicenia właśnie o to ten plan treningowy który będę wykonywał przez 4 tygodnie. Następnie wejdę na inny plan treningowy który również [...]
ja proponuje miecz oburęczny ------------------------------ Pozdrawiam "Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"
Może spróbuj zmienić system powtórzeń, jak robiłeś np progresją założmy 1 seria 80 kg x 10 , 2 seria 85 kg x 8 , 3 seria 90kg x6 , 4 seria 95kg x 4 to spróbuj każdą serię na tym samym zakresie powtórzeń np 5-6 powtórzeń a jak tak robiłeś to na odwrót. A miałeś jakieś przerwy, deloady przez te 11 miesięcy ? Może trzeba dać odpocząć organizmowi i [...]
[...] nie chcę podwarzać twoich wiadomości ale lepiej jest zawsze jeśli inni mogą się z nimi zapoznać. przecież nikt nie chce wprowadzać nikogo w błąd. Kasiulku: ja podałem jaki system szkolenia prowadzi się w kolarstwie szosowym i myślę że nie odbiega to znacznie od tego w kol. górskim ale mogę się mylić. naprawdę polecam ci udać się do klubu bo [...]
Jeśli nie masz dużych funduszy, to opłaca się. Wartość biologiczna tego białka to 70 ale wystarczy, że rozpuścisz je w mleku i już BV wzrasta. Popatrz również na system protein 80-też ma dobrą cenę. Doradca w dziale suplementacja
lepiej zainwestuj w cos lepszego np system protein 80 duzo drozsze nie jest Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
ja polecam System protein 80- naprawde ekstra mieszanka i dosyć smaczna ew, mix - extensor 1kg+sojavit 750 g ~ cena ok.80-90zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]
Poczekajcie i kupcie nowy System Protein 80, albo chociaz stary jest duzo lepszy jak dla mnie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
[...] bezposrdenio po spozyciu odzywek/suplementow ,gdyz powoduje on scinanie bialka ale np. jesli po poludniu wezmiesz odzywke a w nocy sie napijesz to nic sie strasznego nie stanie. Co do odzywki bialkowej- system protein 80 Olimpu bedzie najlepszym rozwiazaniem ze wzgledu na uniwersalnosc zastosowania- na kazda pore dnia jak i na bardzo dobra cene
Zrobić przerwe od jakielkolwiek fizycznej aktywności będzie troche trudno(za dwa dni mam zawody). Ogólnie chce powiedzieć, że system HST jest extra, nie mówie już o przyrostach ale o tym, że wprowadził coś nowego do moich treningów, trenuje teraz z wiekszym zapałem. Jednak nie kazdemu sie ten trening podoba, szczególnie moim kuplom z siłki sie on [...]