system

Kazik a ja robię formata co miesiąc i tak sie w tym wyspecjalizowałem, że po ponad godzinie mam nowys system i wszystkie programy na miejscu.

[...] choć w sumie masz racje, jest to zalecenie, a nie wymóg :-) W przypadku wszystkich Imprez z wyjątkiem Wielkiej Brytanii Twoje wyniki w Konkurencji Online będą oparte o system honorowy (tzn. polegający na honorowym respektowaniu zasad). W celu zapewnienia poprawności Twoich wyników Sponsor zaleca wykonanie nagrania video Twojego treningu lub [...]

No Czelsi może dziś wygrać ja tam raczej nie licze na wygraną, jak juz napisałem od października lub listopada może zaczne grać system ED Chyba przez Valencie przegram :/ Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-09-21 18:37:07

Dziś popełniłem jeden z moich największych błędów w bukmacherce bo maięłm zagrac identycznie jak ten kupon wyżej czyli "na czysto" bez systemu Liczyłem jeszzce i bym miał 3500 ale za inną stawke i kurde nawet chciałem zdublowac a tu dupa :/ I tak tylko 750 ehh tak to jest zamiast wczoraj system a dzis na czysto to odwrotnie :/ A drugi [...]

Witajcie ! Mecze obstawiam od niedawna , i ciekawi mnie jedna rzecz , a mianowicie jak to jest z tymi systemami ( czyli mam na mysli np 3 z 5 itd) I jak mam strone totomix(totolotek) i tam tzw.ekupon czy da sie tam zaznaczyc ten system. I jak sie zmnienia wygrana suma. I jak to w waszym przypadku wyglada wchodzicie to zakladu bukmacherskiego i [...]

gilotyna miażdży system, a zaraz po tym przenoszenie, miazga. Ja przenoszenia nie moglem zalapac - w zadnej formie. Przyszla masowke widzialbym tak: porecze/ plaska hantlami gilotyna skos + rozpietki power Wogole sporo pomyslow po glowie chodzi po tym projekcie, kawal dobrej roboty odwaliliscie chlopaki.

[...] obniżenie % BF przy tej samej podaży kalorii; płazem uchodzą mi częste ustępstwa od zdrowej diety; i przede wszystkim mniej się pocę z rana co na lato jest idealnym rozwiązaniem bo zawsze miałem z tym problemy :) podsumowując dla mnie na okres letni dieta IF jest idealna, jednak aby się zmasować przechodzę na system 4-5 posiłków dziennie, pozdro

przytoczę zdanie które mi było parokrotnie powtarzane: "ckd to system, nie dieta". jeśli nie będziesz w stanie wykonać treningu i odpowiednich aerobów - zacznij od zbilansowanej. ja czytałem te artykuły 5 dni z rzędu zanim połapałem się ocb mniej więcej, jednak do tej pory uczę się jak reaguje moje ciało, ładowań nie wyczułem dobrze do [...]

Halo halo system czas odbanować Jawora już po czasie :-) Przycisk się zaciął czy co ?

Nic z tego nie rozumiem %-) To do kiedy w końcu Jawor ma bana? Jako zwykły użytkownik nie wnikam czy odpowiada za to moderator czy system. Miał być tydzień, jest dłużej.

[...] i potem od nowa trening A nastepny tydzien trening B tydzien 6 czyli trening C tak ... tak do 9 tyg i tydzien lajtowego trening po 3 serie 2 cwiczenia i potem od nowa taki system tylko zamienic cwiczenia nie wiem czy nie zaduzo seri na bica i trica az 11 moze zmienjszyc do 10 lub tric dac do klatki a do plecow biceps i zmienjszyc do 9 serii 3 [...]

"On jest Amerykaninem, który myśli, że jest Meksykaninem" - %-) Werdum rozp*****la system xD. "Cain nigdy nie był nawet bliski tego, żeby zostać poddanym(choć walczył z takim Rothwellem, który na glebie nie jest zielony)." - Agares mistrz!!!!!!! %-) Poza tym zgadzam się, jak Velasquez pokona Werduma to powinien walczyć z Miocicem, (na początku [...]

Push and pull jest ok - tzn. sam system a tak to zależy jakie znajdą się tam ćwiczenia. Do fizjo, żeby sprawdził czy Twoja postawa jest ok. Biorąc się za obciążenia, treningi trzeba wiedzieć jaki jest nasz stan a mam wrażenie,że masz przekrzywioną miednicę co widać po tym jak ustawiasz stopy, kąty talii są nierówne. Problem oczywiście nie musi [...]

lista cwiczen nie jest zla, jednak trzeba to wszystko usystematyzowac. zacznij trening od nog i solidnego wielostawu, pozniej plecy, klata, barki i ramiona na koncu z brzuchem system FBW moze byc jak najbardziej

[...] do tycia - aktywność fizyczna. Brzmi jak herezja, ale panowie twierdzą, że im większa aktywność, tym większa chęć organizmu do gromadzenia zapasów :-) Im sprawniej oddajesz energię z tkanki tłuszczowej, tym sprawniej zaczyna działać system jej gromadzenia. Ciekawe sprawy. Gdyby nie były ciekawe, to nie byłoby się o co spierać i forum by padło.

[...] (po 11 kg): 15, 14, 10. Po treningu 20 minut orbitreka w tętnie ok. 130 i rozciąganie. Przerwy po 2 min, za wyjątkiem wspięć i uginania gdzie jest po 90 sekund. Pytanie: czy system ma sens? Ponadto odnośnie czasu trwania treningu: 10 minut rozgrzewki, 80 minut same treningu siłowego + aeroby z rozciąganiem - 2h-2h 10 minut.... Nie za długo?

system 15-10-5 zmien na 15-9-3 powrot dociagow klasycznych czym motywujesz?

a wracając do metod treningowych co myślisz o systemie 15 5 do połowy 5 od połowy i 5 pełnych powt jako ćwiczenie pomocnicze po wyciskaniu i w jakich kolejnościach to wszystko układać np dociskania system 15 negatywy zatrzymania izometryczne wyciskania z szyi itd Zmieniony przez - szasz w dniu 2011-12-11 20:27:27

Coś na weekend. system 2/4 SHEFFIELD UTD-ARSENAL(p)-2 WEST HAM-MANCHESTER CITY(s)-1 TOTTENHAM-LIVERPOOL(s)-0 MANCHESTER UTD-READING(p)-1 CHELSEA-FULHAM(p)-1 BOLTON-PORTSMOUTH(s)-1 BLACKBURN-MIDDLESBROUGH(s)-1 wkład 6zł przewidywana wygrana do 65 zł. dalej kuponik na holenderską też wkład 6 zł bo tyle koszutej 2/4 przy stawce 1 zeciak. Nijmengen - [...]

W sobote na Lecha oraz na Legie Weszlo Niedziela: system 2z5 Barcelona - Athletic Bilbao 1 pewniak 1,30 Antalyaspor - Fenerbahçe 2 1,85 Milan - Sampdoria 1 1,45 Lens - Nancy 1 1,57 Gimnàstic - Valencia 2 1,60 Schalke 04 - Bayer Leverkusen 1 1,65 --------------------------------------------- [...]